الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:55:49
آخر تحديث GMT 22:55:49
السبت 22 آذار / مارس 2025
ينصح الخبراء بتناول الدواجن باعتبارها غذاءً صحيًا
اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء
اللحوم الحمراء
واشنطن - المغرب اليوم
أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم يرفع من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يعتبر أحد مسببات الكوليسترول "الضار"، لأن له علاقة بزيادة خطر تصلب الشرايين.
بينما الكمية ذاتها من البروتينات النباتية ليس لها نفس التأثير.
وخلال السنوات العشر الأخيرة انخفض استهلاك اللحوم الحمراء في بلدان الغرب بصورة خاصة وذلك لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت ينصح الخبراء بتناول اللحوم البيضاء "لحم الدواجن" باعتباره غذاء صحيا كبديل للحوم الثدييات.
ووفقا للباحثين، تعتبر الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات ، أكثر فعالية في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم.
قد يهمك أيضًا:
المصدر :
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتالبنك الدولي يمنح المغرب قرضاً بقيمة 600 مليون دولار لتعزيز الصمود الصحي والحد من الفقر
الرباط - المغرب اليوم
وافق مجلس المديرين التنفيذيين للبنك الدولي على حزمة تمويل جديدة بقيمة 600 مليون دولار للمغرب، وهي الشريحة الثالثة والأخيرة ضمن برنامج "تدعيم رأس المال البشري من أجل مغرب قادر على الصمود". يأتي هذا التمويل لدعم �...المزيدأنوشكا تتحدث عن تحديات الفنانات مع التقدم في العمر وتؤكد شعورها بالشباب الدائم
القاهرة - المغرب اليوم
في حوارها ضمن برنامج "أرقام مع النجوم" الذي تقدّمه الإعلامية إيناس سلامة الشواف عبر أثير راديو إنرجي 92.1. كشفت الفنانة أنوشكا بعضاً من أهم الأرقام في حياتها المهنية والشخصية، وتحدثت بصراحة عن تجربتها في عالم ال...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 08:06 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
شركة رايان إير تدشن خطاً جوياً جديداً بين الرباط ومانشستر في إنكلترا
GMT 07:49 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
قمة في باريس الخميس تجمع زيلينسكي وقادة أوروبيين لتجديد الدعم لأوكرانيا
GMT 07:38 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
عشرات القتلى في قصف متبادل بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع
GMT 14:05 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
الصحف العالمية تناقش التصعيد في غزة ودعم واشنطن لنتنياهو، وتحديات ترامب في إنهاء الحروب
GMT 10:18 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
تعاون أمني بين المغرب وإسبانيا يسفر عن الإطاحة بإرهابي موال لتنظيم داعش
GMT 07:43 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
الرئيس التركي يُعلق على اعتقال رئيس بلدية اسطنبول أكرم إمام أوغلو
GMT 13:54 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
تيسلا تستدعي معظم شاحنات "سايبرترك" بسبب مشكلة في الديكور الخارجي
GMT 21:35 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
تعادل إيجابي بين ريال سوسيداد ومانشستر يونايتد في الدوري الأوروبي
GMT 21:15 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
تعادل سلبي بين تشيلسي وكوبنهاجن في دوري المؤتمر الأوروبي
GMT 21:18 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
أبل تختبر مودم جديد يتعامل مع اتصال لاسلكى أكثر كفاءة فى استخدام الطاقة
GMT 10:44 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
زكرياء الواحدي يقود جينك لفوز مهم في الدوري البلجيكي
GMT 16:07 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
أسعار النفط تتجه لتسجيل أكبر مكسب أسبوعي خلال العام
GMT 08:25 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
كندا أفضل المناطق في العالم لممارسة التزلج
GMT 08:37 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
"بيجو" تكشف عن النسخة المميّزة من سيارتها "3008"
GMT 06:47 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
حسابات إيرانية تسرب وثائق سرية أميركية بشأن هجوم إسرائيل المرتقب على إيران وواشنطن تحقق بإمكانية حدوث اختراق استخباراتي
GMT 00:49 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح يدخل قائمة أفضل 10 لاعبين في تاريخ أفريقيا
GMT 04:53 2020 السبت ,22 آب / أغسطس
شرطة مارسيليا تتراجع عن القيود على مشجعي باريس قبل نهائي الأبطال
GMT 13:31 2020 السبت ,15 آب / أغسطس
سيرينا على موعد لمواجهة شقيقتها فينوس في بطولة كنتاكي للتنس
GMT 13:05 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
الإعلامي نديم قطيش ينضم إلى "سكاي نيوز عربية"
GMT 19:28 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
لاعب بايرن ميونيخ الشاب يٌحقّق رقمًا قياسيًا أمام بريمن في "البوندسليغا"
GMT 14:51 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
كلوب يُؤكّد عدم رغبته في التوقّف عن الانتصارات بعد ضمان التتويج بالدوري
GMT 03:33 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
إليك قائمة بأفضل 10 بحيرات على مستوى العالم
GMT 11:44 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
الملك محمد السادس يأمر بفتح معبر سبتة لدفن مواطن في تراب المغرب
GMT 23:24 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
البنك الشعبي يؤكد أن الشارة الجديدة تأتي لدعم قيم القرب والمواطنة والابتكار في المغرب
GMT 21:47 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
القوات الامريكية توجه عشرات الطائرات بالتحليق فوق مبنى قاعدة عين الاسد الجوية
GMT 02:57 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
توقيف 8 طلاب وبحوزتهم أسلحة حادة في مكناس
GMT 14:07 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس وجدة يشيد بخفيفي وخافي بعد استدعائهما للمنتخب المحلي
GMT 23:38 2019 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
مغربية ترفع إيقاع المنافسة في تحدي القراءة العربي
GMT 19:17 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
3 مباريات ودية للمنتخب التونسي لكرة السلة باليابان
GMT 03:25 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
محمد سلماوي يهدي متحف نجيب محفوظ مقتنيات لعرضها في المتحف
GMT 11:03 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
عمر السومة يغيب عن الملاعب لمدة أسبوعين
GMT 22:06 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
أتلتيكو مدريد يتجاوز ليفربول وسان جيرمان بقائمة مميزة
GMT 22:02 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
رئيس وزراء دولة أوروبية متزوج من رجل في قمة شرم الشيخ
GMT 08:53 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
تعرَّف على الزلزال الأقوى المُسجَّل في تاريخ البشرية
GMT 09:11 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
سايروس أنيقة خلال حفلة زفافها على ليام هيمسورث
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر