الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:44:30
آخر تحديث GMT 11:44:30
ينصح الخبراء بتناول الدواجن باعتبارها غذاءً صحيًا
اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء
اللحوم الحمراء
واشنطن - المغرب اليوم
أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم يرفع من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يعتبر أحد مسببات الكوليسترول "الضار"، لأن له علاقة بزيادة خطر تصلب الشرايين.
بينما الكمية ذاتها من البروتينات النباتية ليس لها نفس التأثير.
وخلال السنوات العشر الأخيرة انخفض استهلاك اللحوم الحمراء في بلدان الغرب بصورة خاصة وذلك لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت ينصح الخبراء بتناول اللحوم البيضاء "لحم الدواجن" باعتباره غذاء صحيا كبديل للحوم الثدييات.
ووفقا للباحثين، تعتبر الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات ، أكثر فعالية في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم.
قد يهمك أيضًا:
المصدر :
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتنادية فتاح العلوي تؤكد أن الحكومة المغربية متفائلة جداً بشأن النمو الاقتصادي في 2025
الرباط - المغرب اليوم
أكدت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، أن الحكومة "متفائلة جدا" بشأن النمو الاقتصادي في سنة 2025، إذ يتوقع أن يسجل معدل 4.6 في المائة وأوضحت فتاح، أن "هذا الأداء يعزى إلى الدينامية التي تعرفها القطاعا...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة - المغرب اليوم
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني ت...المزيدالذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة
بكين - المغرب اليوم
قالت دراسة علمية جديدة، إن أنظمة الذكاء الاصطناعي تخلق انبعاثات هائلة تضر بالبيئة بشكل كبير.ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد حذرت الدراسة من أن الطاقة المتزايدة المطلوبة لتدريب وتشغيل نماذج ذكاء ...المزيد
GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
GMT 12:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة ووصفها بأنها "إبادة جماعية"
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
هوكشتاين متفائل باتفاق قريب في لبنان وميقاتي يدعو للضغط على إسرائيل ومصادر تؤكد الاقتراب من وضع اللمسات الأخيرة
GMT 08:07 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
السعودية تُعرب عن قلقها إزاء "تصريحات متطرفة" لمسؤول إسرائيلي حول الضفة
GMT 19:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية "ياسين" في مسلسل موعد مع الماضي
GMT 08:17 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
غروسي يحذر إيران ويؤكد أن الوضع الدولي يزداد توتراً ويدعو لحلول دبلوماسية
GMT 06:25 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة التربية الوطنية المغربية تُرخص للأساتذة تقديم ساعات إضافية في المدارس الخصوصية
GMT 10:03 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو قلق من انتقام محتمل لبايدن بعد فوز ترامب في الانتخابات
GMT 21:27 2022 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع الأسهم العالمية مع انتعاش الأسواق الصينية وهبوط الدولار
GMT 13:31 2020 السبت ,23 أيار / مايو
مدرب إسبانيا يؤكّد أنّ الكرة دون جماهير "أكثر حزنًا من الرقص مع شقيقتك"
GMT 06:13 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
شرطة سيدي يحيى الغرب توقف تاجري مخدرات
GMT 01:14 2015 الأحد ,07 حزيران / يونيو
لبنى أبيضار تعيش في حالة من الرعب بسبب "الزين اللي فيك"
GMT 22:06 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
الإماراتية مهيرة عبد العزيز تغادر "قناة العربية" بشكل مُفاجئ
GMT 05:01 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
اقتراحات لتسهيل حصول السيدات على مقاسات الملابس المناسبة
GMT 02:29 2015 الخميس ,18 حزيران / يونيو
الشيف أميرة تقترح مجموعة وجبات لإفطار وسحور رمضان
GMT 11:17 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي يعود إلى تشكيل الأرجنتين أمام فنزويلا في تصفيات أمريكا الجنوبية لـ كأس العالم 2026
GMT 09:47 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
حسن نصرالله أمين عام حزب الله عاش عقود في الخفاء وهو الهدف الأول لإسرائيل في لبنان
GMT 11:07 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الرجاء الرياضي يعود بتعادل ثمين من غانا علي نظيرة سامارتكس بدوري أبطال إفريقيا
GMT 09:47 2024 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
الفنان المغربي حمزة الطاهري يُعلن اعتزاله التمثيل بشكل نهائي
GMT 12:01 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
نجوى كرم تلتقي الجمهور في "موازين" بالمغرب بعد ألمانيا
GMT 13:37 2023 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
زيلينسكي يكشف أن تقدم إيجابي في الهجوم المضاد و لكنه عسير
GMT 12:42 2023 السبت ,27 أيار / مايو
صندوق النقد يؤكد أن أميركا تحتاج لإبقاء أسعار الفائدة مرتفعة لمكافحة التضخم
GMT 03:30 2023 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان
الأمير محمد بن سلمان يُعلن عن إتمام نقل 4% من ملكية الدولة في "أرامكو" إلى شركة "سنابل"
GMT 15:43 2023 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
بوتين يؤكد عزم موسكو تحقيق أهداف الهجوم على أوكرانيا
GMT 02:31 2023 الأحد ,19 شباط / فبراير
الرجاء الرياضي يهزم سيمبا التنزاني بثلاثية نظيفة في دوري أبطال إفريقيا
GMT 12:55 2022 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
عموتة يحذر لاعبي الوداد من فخ اتحاد طنجة
GMT 12:46 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع أسعار الدجاج والخضروات يُثير غضب المغاربة
GMT 10:03 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر
الملك محمد السادس يؤكد أن المغرب فقد صديقة عظيمة ومتميزة برحيل الملكة إليزابيث
GMT 07:05 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر
مجلس المستشارين المغربي يُمدد أجل تعديلات مشروع القانون الإطار للمنظومة الصحية
GMT 23:35 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
صادق بلعيد المكلّف بصياغة مشروع الدستور التونسي يتّهم أطرافاً بتحريف نصوصه وتحويل الحكم الى نظام دكتاتوري
GMT 20:47 2022 الأربعاء ,09 آذار/ مارس
نادي الوداد الرياضي المغربي يجري حصة تدريبية في مصر
GMT 02:18 2022 الأحد ,30 كانون الثاني / يناير
بنيت يؤكد أن "إسرائيل" قررت ضرب رأس "الأخطبوط الإيراني"
GMT 11:01 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
إدارة الوداد "تستبق" قرار الجامعة ووزارة الصحة وتسمح بعودة الصحفيين لتغطية مباريات الفريق
GMT 01:50 2021 الثلاثاء ,31 آب / أغسطس
مجلة أميركية تعلن ان المغرب سيصبح منصة عالمية لصناعة السيارات
GMT 17:22 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
صدام جديد بين الاتحاد المصري وليفربول وصلاح ممنوع من السفر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر