عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها
آخر تحديث GMT 18:04:44
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

أبرزها التحديق بالهاتف لوقت طويل والتدخين

عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها

الحفاظ على صحة العين
الرباط _ المغرب اليوم

العين أحد أهم أعضاء الإنسان وأكثرها حساسية للمرض وللعوامل الخارجية، لذا فإن الحفاظ على صحة العين أمر في غاية الأهمية لصحتك العامة.بحسب ما ذكره موقع "ذا هيلث سايت"، تحتاج إلى فحص عينيك مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر، حتى لو لم تكن لديك أية مشاكل في الرؤية.الأمر بغاية الأهمية، مثلما تحتاج إلى الحفاظ على صحة جسمك، تحتاج أيضا إلى الحفاظ على صحة عينيك، خاصة مع التقدم بالعمر.

تتعدد الأسباب التي تؤدي للإصابة بأمراض العين مع التقدم في العمر، قد يكون الأمر متعلقا بالوراثة أو نتيجة أمراض معينة، أو بسبب عادات نمط الحياة الخاطئة.هناك العديد من العادات الخاطئة التي تؤثرعلى صحة العين وتسبب تلفها مع مرور الوقت، والتي يجب تجنبها قدر الإمكان للحفاظ على صحة العين مع التقدم بالعمر، وتشمل ما يلي:فرك العينين باستمرار: غالبا ما تكون هذه العادة تُمارس بشكل لا إرادي من قبل معظم الناس، دون أن يكونوا على دراية تامة بأضرار هذه العادة السيئة، ليس فقط على العينين، بل تؤثر على الرؤية مع التقدم في العمر أيضا.

التحديق في الشاشات الالكترونية لوقت طويل: الجلوس لعدة ساعات أمام الشاشات الالكترونية أمر ضار جدا للعين، وذلك بسبب الأثر الضار لتلك الأشعة السامة المنبثقة من هذه الشاشات.النوم بالعدسات اللاصقة: يجب الحرص على التخلص من العدسات اللاصقة قبل النوم، وذلك تفاديا لحدوث التلف والضرر في العين.التدخين: يؤثر التدخين سلبا على الصحة العامة للجسم بشكل عام، لكن ضرره بالنسبة للعين يصفه الأطباء بكونه كارثيا، لذا يجب الامتناع عنه قدر الإمكان.النوم غير الكافي: النوم غير الكافي هو أحد أهم الأسباب التي تؤثر على صحة العين، وتلحق بها ضررا كبيرا، لذا يجب الحرص على النوم لساعات كافية في الليل، وتجنب السهر وإجهاد العين قدر الإمكان.

قد يهمك ايضا:

دراسة جديدة تكشف عن عَرض جديد لـ"كورونا" يستهدف الأصغر سنًا

دراسة جديدة تؤكد أن لا علاقة بفتح المدارس بارتفاع إصابات "كورونا"

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:46 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أخوماش يهزم أملاح بالدوري الإسباني

GMT 00:14 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

صندوق النقد يتوقع مستقبلا عصيباً للاقتصاد العالمي

GMT 03:11 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

إنستغرام تطلق تجارب جديدة على ريلز لدعم المبدعين

GMT 06:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 00:16 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

داو جونز يرتفع 36 نقطة ليحقق مكاسب قياسية

GMT 03:05 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مايكروسوفت تُعلن لوحة ألعاب للاعبين ذوي الهمم
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib