استشهاد 25 شخصاً على الأقل في قطاع غزة جراء غارات الاحتلال الإسرائيلي منذ الفجر بينهم أطفال ونساء الإمارات تدين بأشد العبارات دعوات التحريض المتطرفة لتفجير المسجد الأقصى وقبة الصخرة استشهاد 5 فلسطينيين في قصف بطائرة مسيرة قرب مفترق صوفا شرق رفح مظاهرات حاشدة في الولايات المتحدة للمطالبة بالإفراج عن معتقلي الاحتجاجات ضد الحرب على غزة سقوط 4 قتلى و4 جرحى بانفجار جسم من مخلفات الحرب داخل آلية للجيش اللبناني الإمارات تنجح في إنجاز أكبر عملية تبادل أسرى منذ اندلاع الصراع بين بين روسيا وأوكرانيا استئناف الرحلات الجوية بين سوريا والإمارات بعد إعادة ربط البلدين عبر الخطوط الجوية بعد انقطاع استمر لعدة سنوات عودة طائرة بوينغ إلى أميركا من الصين بسبب الرسوم الجمركية خسائر بمليارات الدولارات تهدد قطاع السياحة الأميركي مع تراجع أعداد الزوار شركة غوغل تستأنف ضد قرار المحكمة الأميركية فى قضية احتكارها إعلانات الناشرين

أخر الأخبار

دراسة جديدة تكشف أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

GMT 06:18 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - دراسة جديدة تكشف أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

تناول الطعام

باريس - المغرب اليوم

توصل باحثون فرنسيون في جامعة "نانسي" أن نوعية ما نأكله ليس مهما فقط لصحة القلب، بل أيضا توقيت والحالة النفسية والمزاجية التي نتناول فيها الطعام مهمة لصحة القلب. وجد الباحثون إلى أن الأكل لحظ الانفعال مرتبط بحدوث مشاكل في القلب، وأن التوتر أسهم في هذه الصلة بصورة مباشرة.. وقال الفريق البحثي إن تناول الطعام في كامل اللياقة الإدراكية والنفسية يعنى بقاء الإنسان مدركا وواعيا لما يأكله دون تشتت إدراكه وراء انفعالات والمشاكل التي يتعرضون لها، وهو ما قد يدفعهم إلى الإفراط في تناول الطعام دون وعي.

كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن "الأكل العاطفي" يصبح خلاله الإنسان أقل وعيا بشعوري الجوع والشبع.. يعد النشاط البدني - سواء كان المشي أو تمرينا أكثر كثافة - طريقة أخرى لتجنب الأكل العاطفي لأنه يخفف من التوتر ويوفر نشاطا بديلا.. أكد الباحثون أن 10 دقائق في اليوم من التأمل أو تمارين التنفس يمكن أن تساعد أيضا في إعادة التركيز وتقليل التوتر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تكشف أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

تناول الطعام

باريس - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بورصة الدار البيضاء

الرباط - المغرب اليوم

سلاف فواخرجي

دمشق - المغرب اليوم

الهاتف المحمول

الرباط - المغرب اليوم

الأمير مولاي رشيد

الرباط - المغرب اليوم

نجم ليفربول محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

الإصابة بالخرف

القاهرة - المغرب اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ المغرب اليوم