دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل
آخر تحديث GMT 05:16:40
المغرب اليوم -
وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن استشهاد 4 من فصائل موالية لإيران في غارة إسرائيلية على مدينة تدمر وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاعاً جديداً لحصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إغلاق سفارات الولايات المتحدة وإيطاليا واليونان في أوكرانيا خوفاً من غارة روسية منظمة الصحة العالمية تُؤكد أن 13 % من جميع المستشفيات في لبنان توقفت عملياتها أو تقلصت خدماتهاالطبية في القطاع الصحة في غزة تؤكد أن الاحتلال الإسرائيلي أعدم أكثر من 1000 عامل من الكوادر الطبية في القطاع عطل فنى يُؤخر رحلات شركة الخطوط الجوية البريطانية في أنحاء أوروبا وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3544 شهيداً و 15036 مصاباً منذ بداية العدوان الإسرائيلي على البلاد
أخر الأخبار

دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل

مرض السكري
واشنطن - المغرب اليوم

 كشف دراسة جديدة عن أنه يجب على النساء الحوامل إطفاء الأنوار في منزلهن أو على الأقل تعتيم شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل ساعات قليلة من موعد النوم لتقليل مخاطر التعرض للإصابة لسكري الحمل.وهو أمر شائع أثناء فترة الحمل ومن المعروف أن المضاعفات تزيد من مضاعفات الولادة، وخطر إصابة الأم بالسكري وأمراض القلب والخرف، كما أن الطفل أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم عندما يكبر.
 
الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة وفقًا لموقع "timesnownews"، فحصت 741 امرأة في الثلث الثاني من الحمل.أظهرت النتائج أن النساء المصابات بداء سكري الحمل تعرضن بشكل أكبر للضوء في الساعات الثلاث التي سبقت بداية النوم.
 
لم يختلفوا في تعرضهم للضوء أثناء النهار أو النوم أو في مستويات نشاطهم مقارنة بمن لم يصابوا به، وقد يؤثر التعرض للضوء قبل النوم الجلوكوز.
 
أوضح الباحثون أن التمثيل الغذائي من خلال فرط النشاط الودي ، مما يعني أن معدل ضربات القلب يرتفع قبل النوم عندما ينخفض.
 
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة الدكتور مينجي كيم ، الأستاذ المساعد في طب الأعصاب في كلية الطب بجامعة نورث وسترن في فينبرج: " إنه في حين أن العلماء لا يعرفون مصدر الضوء الساطع الذي يسبب المشكلة ، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
 
قال كيم: "حاول تقليل أي ضوء موجود في بيئتك في تلك الساعات الثلاث قبل الذهاب إلى الفراش".
وأضاف كيم: "من الأفضل عدم استخدام جهاز الكمبيوتر أو الهاتف خلال هذه الفترة، ولكن إذا كان عليك استخدامها ، فاحرص على إبقاء الشاشات معتمة قدر الإمكان" ، واقترح على الأشخاص استخدام خيار الإضاءة الليلية وإطفاء الضوء الأزرق.
 
وقالت كيم: "تشير دراستنا إلى أن التعرض للضوء قبل النوم قد يكون عامل خطر غير معروف ولكنه قابل للتعديل بسهولة للإصابة بسكري الحمل".

قد يهمك أيضا

وجبة خفيفة يمكن لتناولها باعتدال أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

 

تناول المكسرات باعتدال يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 07:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
المغرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 20:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
المغرب اليوم - كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 08:04 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
المغرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"

GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر

GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة

GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين

GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib