باحثون يطورّون قناع لوموس الذكي يُمكّنك من النوم بسهولة أثناء الليل
آخر تحديث GMT 08:31:08
المغرب اليوم -

يستخدم تقنية الضوء ويُطرح للبيع في آب بـ 175 دولارًا

باحثون يطورّون قناع "لوموس الذكي" يُمكّنك من النوم بسهولة أثناء الليل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - باحثون يطورّون قناع

قناع ذكي يساعد الأشخاص على النوم بسهولة
لندن ـ كاتيا حداد

يُمكن أن يساعد قناع العيون الجديدة على إعادة ضبط ساعتك الداخلية للجسم كي تتمكن من النوم بسهولة أكبر أثناء الليل. ويستخدم قناع النوم عالي تقنية فلاش ضوئي طورها باحثون في جامعة ستانفورد في كاليفورنيا ، لتنظيم إيقاعك اليومي عن طريق إرسال نبضات خفيفة كمحكاة للنوم.

 يقول صناع قناع  المسمى " قناع لوموس الذكي للنوم " إن هذه النبضات - شبيهة بفلاش الكاميرا - تساعد على تحفيز الأعصاب الحساسة للضوء في الدماغ التي ترسل إشارات لقمع أو إنتاج الميلاتونين ، وهو الهرمون الذي يتحكم عندما تكون مستيقظًا ومتى تنام. وهم يأملون أن تكون هذه التقنية علاجًا أقل كلفة وأسهل للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم بسبب الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

تتزامن ساعاتنا البيولوجية مع التغيرات الخفيفة الظلام وتنظم عمليات فسيولوجية متعددة بما في ذلك أنماط درجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ وإنتاج الهرمون. ويعد الضوء هو المفتاح الرئيسي الذي يؤثر على الإيقاع اليومي. و يرسل الدماغ إشارات إلى الغدة الصنوبرية لقمع إنتاج الميلاتونين عندما ترتفع الشمس ،.

و تتلقى الغدة الصنوبرية إشارات لإفراز الميلاتونين لتشعر الشخص بالنعاس عندما تغرب الشمس  . 

ويحافط طائر البوم الليلي على الأضواء أثناء المساء ، وبالتالي تتعطل الإشارات التي تخبرهم بأن الوقت قد حان للذهاب للنوم.

 وقال روبرت اوكسمان الخبير في النوم في جوبلين بولاية ميزوري لصحيفة ديلي ميل أونلاين "في أي وقت نؤثر فيه على إيقاعنا اليومي نؤثر على نومنا, وتكون العواقب الصحية كبيرة.

وأضاف "يمكن هذا أن يرفع الخطر على كل شيء من الإصابة بالقلق إلى الاكتئاب ، والتأثير على التغيرات في مستويات الجلوكوز - مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 - ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان".

وقدمت في الآونة الأخيرة ، العديد من تقنيات علاج النوم بالضوء كوسيلة لمساعدة الناس على الحصول على أفضل نوم . 

وأشار الدكتوراوكسمان  "العلاج بالضوء هو ببساطة إعادة تعيين لدينا الساعة اليومية, نحن نقدم الضوء الساطع في الصباح والضوء الخافت في المساء،و يعمل  قناع  لوموس على إرسال نبضات ملي ثانية من الضوء - تشبه نبضات الكاميرا - لتحفيز الأعصاب في الدماغ الحساسة للضوء.

 يقول الفريق  عمل القناع إن هذه النبضات الخفيفة يمكن أن تؤثر على النواة فوق الترقوية (SCN) ، وهي منطقة الدماغ التي تنسق الإيقاعات اليومية باستخدام العديد من جزيئات الإشارة المختلفة.

ويعد  تحفيز هذا الجزء من الدماغ بشكل صحيح للحصول على إيقاعات الساعة البيولوجية يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ساعة النوم والإيقاظ. ويقول صانعو القناع إنه يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اختلاف التوقيت عند السفر  ، عندما تختل الساعة البيولوجية بشكل طبيعي بسبب تبديل المنطقة الزمنية.

ويعد  قناع  لوموس الذكي للنوم ، الذي تم طرحه للبيع في أغسطس/آب مقابل 175 دولارًا ، ليس المنتج الوحيد في السوق الذي يمكن أن يساعدك في الحصول على بعض الغفوة. فهناك نموذج أكثر تكلفة يعرف باسم دريملايت ، تم تسويقه بسعر 300 دولار ، يستخدم ضوء ملون دافئ برتقالي يهدف إلى تحفيز إنتاج الميلاتونين لمساعدتك على النوم بينما الأضواء الخضراء تهدف إلى إيقاظك بلطف .أما قناع لوموس الذكى هو نسخة أقل تكلفة ، حيث يباع بسعر 100 دولار ، يعمل بشكل مشابه مع ضوء أحمر اللون لمساعدتك على الانغماس في النوم والضوء ذي اللون الأزرق لإيقاظك.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يطورّون قناع لوموس الذكي يُمكّنك من النوم بسهولة أثناء الليل باحثون يطورّون قناع لوموس الذكي يُمكّنك من النوم بسهولة أثناء الليل



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 17:57 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
المغرب اليوم - «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

GMT 11:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
المغرب اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 14:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"واتساب" يُعلن عن ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
المغرب اليوم -

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل

GMT 14:45 2016 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

نور الشربيني بطلة جي مورجان للإسكواش للمرة الأولى

GMT 05:25 2015 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير

11 حالة إغماء داخل مؤسسة تعليمية في تمارة

GMT 11:44 2014 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

عمر القزابري يحيي حفل تأبين الوزير الراحل باها
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib