دراسة تكشف فائدة تعلَم رياضة جديدة في زيادة ذكاء الأشخاص البالغين
آخر تحديث GMT 18:30:33
المغرب اليوم -

تزيد من الخلايا الدماغية الجديدة التي تم إنشاؤها في المخ

دراسة تكشف فائدة تعلَم رياضة جديدة في زيادة ذكاء الأشخاص البالغين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تكشف فائدة تعلَم رياضة جديدة في زيادة ذكاء الأشخاص البالغين

التزلق على الجليد يمكن أن يعزز حيوية المخ
الرباط / المغرب اليوم

أفادت صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية وفق دراسة أجريت حديثًا بأن تعلم رياضة جديدة في منتصف العمر مثل الهرولة، السباحة وركوب الدراجة أو التزلق على الجليد يمكن أن يعزز حيوية المخ بطريقة لا تستطيع أن تقوم بها بعض الممارسات الأخرى المألوفة مثل حل الكلمات المتقاطعة أو تدريبات الماراثون.
 
 وأضافت الصحيفة "عندما يشرع معظمنا في تعزيز مهارات التعلم والذكاء، نفكر دائما في أنشطة مثل إضافة الأرقام، وتذكر أسماء، كتابة الشعر، وتعلم لغة جديدة. مثل هذا التفكير المعقد عموما يصنف على أنه الإدراك الأعلى، ويتسبب في النشاط داخل أجزاء معينة من المخ ويعزز اللدونة، أو التغيرات الجسدية، في تلك المناطق. وهناك أدلة قوية على أن تعلم لغة ثانية تؤدي إلى زيادة المادة البيضاء في أجزاء من المخ التي تشارك في معالجة اللغة عند البالغين".
 
 وتزيد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام نشاط المخ أيضا، حيث أثبتت الدراسات على الحيوانات أن الجري وأنواع أخرى من الأنشطة البدنية تزيد من عدد الخلايا الدماغية الجديدة التي تم إنشاؤها في أجزاء من المخ التي هي جزء لا يتجزأ من الذاكرة والتفكير. ولكن آثار التعلم على أحد الأجزاء الأكثر بدائية من المخ كانت على قدر من الغرابة، سواء علميًا أو خارج المختبر. معظمنا لا يأبهون للقشرة الحركية لدينا، التي تسيطر على مدى قدرتنا على التحرك.
 
 وأظهرت الدراسات العصبية السابقة في الناس أن تعلم مهارة جسدية جديدة في مرحلة البلوغ، مثل الركض، تؤدي إلى زيادة في حجم المادة الرمادية في مناطق المخ المتصلة بالتحكم في الحركة. وظن العلماء في الماضي أن تطور المخ يحدث فقط خلال مرحلة الرضاعة والطفولة ثم يبطأ أو يتوقف تماما. لكن الحيوانات التي تعمل على العجلات أظهرت زيادة ملحوظة في الخلايا العصبية في القشرة الحركية على الرغم من أنهم كانوا بالغين. ولم تظهر الحيوانات الأخرى التي جرت ببساطة على العجلات العادية للفترة الزمنية نفسها أي زيادة في تكون الميالين بعد ذلك.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف فائدة تعلَم رياضة جديدة في زيادة ذكاء الأشخاص البالغين دراسة تكشف فائدة تعلَم رياضة جديدة في زيادة ذكاء الأشخاص البالغين



GMT 15:30 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الاضطرابات الجينية تُضاعف إصابتك بالسكتة الدماغية أربع أضعاف

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 16:57 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل

GMT 09:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنان المصري حسن يوسف اليوم عن عمر يناهز 90 عاماً

GMT 21:31 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بورصة الدار البيضاء تفتتح التداولات بـ "ارتفاع"

GMT 20:59 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أهم توصيات مؤتمر الموثقين بمراكش

GMT 11:42 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

فك لغز مقتل أستاذ جامعي في الجديدة

GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

وكالة ناسا ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ

GMT 17:57 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال يضرب "بحر البوران" قبالة سواحل مدينة الحسيمة

GMT 05:37 2020 السبت ,16 أيار / مايو

طريقة عمل غريبة بالسميد وجوز الهند

GMT 02:12 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

استمتع برحلة تلتقي فيها الشاعرية مع التاريخ في لشبونة

GMT 21:25 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

انتحار الصحافي رشيد بوغة في مدينة تيفلت
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib