الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة
آخر تحديث GMT 10:29:44
المغرب اليوم -

لعدم إصابتها بالتصبغات اللونية وظهور الكلف والنمش

الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة

حماية البشرة
القاهرة - المغرب اليوم

رغم فوائد الشمس لصحّة الجسم لغناها بفيتامين "د" فإنها تؤثّر سلبًا على نضارة البشرة وإشراقها، مما يجعلها عُرضة للإصابة بالتصبغات اللونية وظهور الكلف والنمش والتجاعيد وغيرها من المشكلات، خصوصًا إذا لم يتمّ التقيّد ببعض الإجراءات الوقائية لحمايتها من مخاطر الأشعة ما فوق البنفسجية. ولمعرفة الطرق الصحيحة لحماية البشرة من الشمس والحفاظ على نضارتها وإشراقها،تابعي السطور الآتية:

إليك الطرق الصحيحة لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارّة والمهدّدة لشباب وجمال بشرتك:
تطبيق كريم واقي الشمس
طرق حماية البشرة من الشمس
من الهام جدًا تطبيق كريم واقي للشمس لحماية البشرة
كريم الوقاية من الشمس، يعدّ من الخطوات الأساسية لحماية البشرة من الشمس؛ إذ يحمي البشرة من ضربات الشمس ومن مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. يُمكنك اختيار كريم الوقاية من الشمس بعامل وقاية 50SPF نسبة 98% من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة، ما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة، لا سيما الحسّاسة منها.
ومن النصائح التي يوصى بها خبراء العناية بالبشرة أن يتمّ تدليك الكريم جيدًا على البشرة ومنحه الوقت المناسب لتمتصّه كاملًا قبل إلحاقه بكريمات الوجه الأخرى التي قد تمسحه عن سطح البشرة قبل أن يستقرّ في الطبقات الداخليّة السطحيّة للبشرة. ومن الهام جدًا تطبيق كريم الوقاية قبل نصف ساعة من التعرّض لأشعّة الشمس، وإعادة تطبيقه كلّ ساعتين على المناطق المعرّضة مباشرة للأشعة ما فوق البنفسجية، خصوصًا عند ارتياد الشاطئ.

ارتداء الملابس الفاتحة القطنية
طرق حماية البشرة من الشمس
ارتداء الملابس الفاتحة يحجب امتصاص أشعة الضارة

تجنّبي ارتداء الملابس ذات الألوان القاتمة؛ كونها تمتصّ الأشعّة ما فوق البنفسجيّة. واستبدليها في الصيف بألوان فاتحة وقصّات فضفاضة، لأنها تصدّ الأشعّة وتحجبها عن البشرة الرقيقة. مع الحرص على اختيار خامات القطن الخفيفة والكتّان الناعمة المناسبة لأجواء الحرّ.

ارتداء النظّارات الشمسيّة

ارتداء النظارات يقي العينين من الشمس ويخفّف من ظهور التجاعيد حولها

لأنّ المنطقة المحيطة بالعينين حسّاسة ورقيقة جدًا وخالية من الغدد الدهنيّة، فهي الأكثر تأثرّا بأشعّة الشمس وعرضة للتصبّغات اللونية وظهور الكلف، وعليه لا بدّ لكِ من نظّارات شمسيّة جيّدة ذات عدسات تصدّ فعلًا أشعّة الشمس عن هذه المنطقة ومكمّلة لأناقتكِ في نهارات الصيف.

تجنّب ساعات الذروة
تبلغ أشعّة الشمس ذروتها بين الساعة 11 صباحاً و 3 بعد الظهر، ما يستدعي تجنّب التعرّض المباشر لأشعّة الشمس لحماية بشرتك.

ماسكات مفيدة لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها

من المعروف أن لكل فصل من فصول السنة أقنعة مخصّصة للبشرة تبقى هي الأفضل عن غيرها من حيث الترطيب، التغذية وحتى التفتيح. بناءً على هذا ونظرًا لأن فصل الصيف من أكثر الفصول احتياجًا لهذا الروتين. اخترنا لك، مجموعة من أهم الأقنعة المخصّصة للعناية ببشرتك وترطيبها وكذلك حمايتها من تأثير الشمس.

ماسك الطماطم والزبادي لترطيب البشرة وحمايتها من الشمس

هو الأفضل على الإطلاق لبشرتك؛ حيث تمتاز الطماطم بفعالية كبيرة في التخفيف من آثار حروق الشمس، كما تنظفها وتقلل من إفراز زيوت البشرة. أما الزبادي فيحتوي على مبيض خفيف يخفّف من تغيرات لون البشرة كما ويؤخّر من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
المكونات:

ثمرة من الطماطم
ملعقتان طعام من الزبادي
طريقة الاستخدام:
تُخلط الطماطم والزبادي في الخلاط الكهربائي حتى يتشكل قوام كريمي. ثم، يوزّع الخليط على البشرة النظيفة المغسولة ويترك عليها حوالي 30 دقيقة. بعدها، يشطف الوجه بالماء البارد.
ملاحظة: لبشرة أكثر جمالًا وإشراقًا، يكرّر هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

ماسك زيت دوار الشمس والعسل لترطيب البشرة والحفاظ على إشراقها

يمتص العسل الماء من الجو ليضفي الرطوبة على البشرة. في حين أن زيت دوار الشمس يغذي البشرة، ويُحافظ على صحتها وأيضًا يُزيل تصبغات البشرة.
أما الحليب، فهو يقلّل من إحمرار الجلد والتهابه، ويُساعد في التخلّص من خلايا الجلد الميتة.
المكونات:

ملعقة صغيرة من زيت دوار الشمس
ملعقة كبيرة من الحليب
ملعقة كبيرة من العسل
طريقة الاستخدام:
تُمزج حميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء مناسب. ثم، تغمس فرشاة الماسك في القناع المحضّر لتطبيقه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
ملاحظة: يُكرّر هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

ماسك الترمس لترطيب البشرة وإزالة التصبغات اللونية

يتميّز هذا الماسك بغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة، وتحافظ على حيويتها. بالإضافة الى تفتيح لون البشرة مهما كانت درجة تضررها من الشمس.
ملاحظة: يُكرّر تطبيق هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا، مع الحرص على المداوملة عليها لمدة شهر.
المكونات:

ملعقة صغيرة من الترمس المطحون
ملعقة من عسل النحل
طريقة الاستخدام:
تُمزج المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة. ثم، تُفرد على بشرة الوجه والرقبة بالتساوي حتى تجف تمامًا. بعدها، يتم إزالتها بطريقة الفرك في حركات دائرية خفيفة.
ملاحظة: يُكرر تطبيق هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

قد يهمك ايضا

نصائح مهمة للتمتع بشباب البشرة ونضارتها وحمايتها من الشيخوخة

أفضل الطرق لحماية البشرة وإزالة الماكياج بمواد طبيعية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب
المغرب اليوم - استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
المغرب اليوم - عمرو دياب يتصدّر ميدان

GMT 05:47 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

3 لاعبات من الحسنية في المنتخب المغربي النسوي

GMT 03:03 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

وعود صينية تٌضمد جراح أسهم شركات الألعاب

GMT 20:35 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

سوني تطلق سماعة أذن لاسلكية بسعر منافس جدًا

GMT 13:05 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أغرب حالات الولادة في الحيوانات

GMT 06:47 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

العراق يقلّص زراعة محاصيل الشتاء إلى النصف

GMT 06:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أفضل المعالم السياحية في "إيبوه" الماليزية

GMT 00:27 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

معرض V & A دندي واحدٌ مِن أجمل المتاحف في العالم

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

أشغال الجلد الطبيعي مميزة للغايّة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib