الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة
آخر تحديث GMT 20:23:34
المغرب اليوم -

لعدم إصابتها بالتصبغات اللونية وظهور الكلف والنمش

الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة

حماية البشرة
القاهرة - المغرب اليوم

رغم فوائد الشمس لصحّة الجسم لغناها بفيتامين "د" فإنها تؤثّر سلبًا على نضارة البشرة وإشراقها، مما يجعلها عُرضة للإصابة بالتصبغات اللونية وظهور الكلف والنمش والتجاعيد وغيرها من المشكلات، خصوصًا إذا لم يتمّ التقيّد ببعض الإجراءات الوقائية لحمايتها من مخاطر الأشعة ما فوق البنفسجية. ولمعرفة الطرق الصحيحة لحماية البشرة من الشمس والحفاظ على نضارتها وإشراقها،تابعي السطور الآتية:

إليك الطرق الصحيحة لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارّة والمهدّدة لشباب وجمال بشرتك:
تطبيق كريم واقي الشمس
طرق حماية البشرة من الشمس
من الهام جدًا تطبيق كريم واقي للشمس لحماية البشرة
كريم الوقاية من الشمس، يعدّ من الخطوات الأساسية لحماية البشرة من الشمس؛ إذ يحمي البشرة من ضربات الشمس ومن مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. يُمكنك اختيار كريم الوقاية من الشمس بعامل وقاية 50SPF نسبة 98% من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة، ما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة، لا سيما الحسّاسة منها.
ومن النصائح التي يوصى بها خبراء العناية بالبشرة أن يتمّ تدليك الكريم جيدًا على البشرة ومنحه الوقت المناسب لتمتصّه كاملًا قبل إلحاقه بكريمات الوجه الأخرى التي قد تمسحه عن سطح البشرة قبل أن يستقرّ في الطبقات الداخليّة السطحيّة للبشرة. ومن الهام جدًا تطبيق كريم الوقاية قبل نصف ساعة من التعرّض لأشعّة الشمس، وإعادة تطبيقه كلّ ساعتين على المناطق المعرّضة مباشرة للأشعة ما فوق البنفسجية، خصوصًا عند ارتياد الشاطئ.

ارتداء الملابس الفاتحة القطنية
طرق حماية البشرة من الشمس
ارتداء الملابس الفاتحة يحجب امتصاص أشعة الضارة

تجنّبي ارتداء الملابس ذات الألوان القاتمة؛ كونها تمتصّ الأشعّة ما فوق البنفسجيّة. واستبدليها في الصيف بألوان فاتحة وقصّات فضفاضة، لأنها تصدّ الأشعّة وتحجبها عن البشرة الرقيقة. مع الحرص على اختيار خامات القطن الخفيفة والكتّان الناعمة المناسبة لأجواء الحرّ.

ارتداء النظّارات الشمسيّة

ارتداء النظارات يقي العينين من الشمس ويخفّف من ظهور التجاعيد حولها

لأنّ المنطقة المحيطة بالعينين حسّاسة ورقيقة جدًا وخالية من الغدد الدهنيّة، فهي الأكثر تأثرّا بأشعّة الشمس وعرضة للتصبّغات اللونية وظهور الكلف، وعليه لا بدّ لكِ من نظّارات شمسيّة جيّدة ذات عدسات تصدّ فعلًا أشعّة الشمس عن هذه المنطقة ومكمّلة لأناقتكِ في نهارات الصيف.

تجنّب ساعات الذروة
تبلغ أشعّة الشمس ذروتها بين الساعة 11 صباحاً و 3 بعد الظهر، ما يستدعي تجنّب التعرّض المباشر لأشعّة الشمس لحماية بشرتك.

ماسكات مفيدة لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها

من المعروف أن لكل فصل من فصول السنة أقنعة مخصّصة للبشرة تبقى هي الأفضل عن غيرها من حيث الترطيب، التغذية وحتى التفتيح. بناءً على هذا ونظرًا لأن فصل الصيف من أكثر الفصول احتياجًا لهذا الروتين. اخترنا لك، مجموعة من أهم الأقنعة المخصّصة للعناية ببشرتك وترطيبها وكذلك حمايتها من تأثير الشمس.

ماسك الطماطم والزبادي لترطيب البشرة وحمايتها من الشمس

هو الأفضل على الإطلاق لبشرتك؛ حيث تمتاز الطماطم بفعالية كبيرة في التخفيف من آثار حروق الشمس، كما تنظفها وتقلل من إفراز زيوت البشرة. أما الزبادي فيحتوي على مبيض خفيف يخفّف من تغيرات لون البشرة كما ويؤخّر من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
المكونات:

ثمرة من الطماطم
ملعقتان طعام من الزبادي
طريقة الاستخدام:
تُخلط الطماطم والزبادي في الخلاط الكهربائي حتى يتشكل قوام كريمي. ثم، يوزّع الخليط على البشرة النظيفة المغسولة ويترك عليها حوالي 30 دقيقة. بعدها، يشطف الوجه بالماء البارد.
ملاحظة: لبشرة أكثر جمالًا وإشراقًا، يكرّر هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

ماسك زيت دوار الشمس والعسل لترطيب البشرة والحفاظ على إشراقها

يمتص العسل الماء من الجو ليضفي الرطوبة على البشرة. في حين أن زيت دوار الشمس يغذي البشرة، ويُحافظ على صحتها وأيضًا يُزيل تصبغات البشرة.
أما الحليب، فهو يقلّل من إحمرار الجلد والتهابه، ويُساعد في التخلّص من خلايا الجلد الميتة.
المكونات:

ملعقة صغيرة من زيت دوار الشمس
ملعقة كبيرة من الحليب
ملعقة كبيرة من العسل
طريقة الاستخدام:
تُمزج حميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء مناسب. ثم، تغمس فرشاة الماسك في القناع المحضّر لتطبيقه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
ملاحظة: يُكرّر هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

ماسك الترمس لترطيب البشرة وإزالة التصبغات اللونية

يتميّز هذا الماسك بغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة، وتحافظ على حيويتها. بالإضافة الى تفتيح لون البشرة مهما كانت درجة تضررها من الشمس.
ملاحظة: يُكرّر تطبيق هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا، مع الحرص على المداوملة عليها لمدة شهر.
المكونات:

ملعقة صغيرة من الترمس المطحون
ملعقة من عسل النحل
طريقة الاستخدام:
تُمزج المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة. ثم، تُفرد على بشرة الوجه والرقبة بالتساوي حتى تجف تمامًا. بعدها، يتم إزالتها بطريقة الفرك في حركات دائرية خفيفة.
ملاحظة: يُكرر تطبيق هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

قد يهمك ايضا

نصائح مهمة للتمتع بشباب البشرة ونضارتها وحمايتها من الشيخوخة

أفضل الطرق لحماية البشرة وإزالة الماكياج بمواد طبيعية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة الطّرق الصحيحة لحماية البشرة مِن خطر أشعة الشمس الضّارة



GMT 09:57 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لتنسيق اللون البني خلال فصل الشتاء بطرق عصرية

GMT 07:26 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق تذاكر معرض كريستيان ديور مصمم الأحلام

GMT 06:56 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات فساتين زواج فخمة واستثنائية لعروس 2025

GMT 07:25 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ملابس الفرو الفاخرة لإطلالة فريدة ودافئة في فصل الشتاء

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 16:57 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل

GMT 09:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنان المصري حسن يوسف اليوم عن عمر يناهز 90 عاماً

GMT 21:31 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بورصة الدار البيضاء تفتتح التداولات بـ "ارتفاع"

GMT 20:59 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أهم توصيات مؤتمر الموثقين بمراكش

GMT 11:42 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

فك لغز مقتل أستاذ جامعي في الجديدة

GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

وكالة ناسا ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ

GMT 17:57 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال يضرب "بحر البوران" قبالة سواحل مدينة الحسيمة

GMT 05:37 2020 السبت ,16 أيار / مايو

طريقة عمل غريبة بالسميد وجوز الهند

GMT 02:12 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

استمتع برحلة تلتقي فيها الشاعرية مع التاريخ في لشبونة

GMT 21:25 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

انتحار الصحافي رشيد بوغة في مدينة تيفلت
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib