رصد لأهم أنواع الرياضة الخاصة بالفنانين للمحافظة على حياتهم
آخر تحديث GMT 10:29:44
المغرب اليوم -

بعد أن كانت سببًا في رحيل عدد من النجوم بالسكتة القلبية

رصد لأهم أنواع الرياضة الخاصة بالفنانين للمحافظة على حياتهم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - رصد لأهم أنواع الرياضة الخاصة بالفنانين للمحافظة على حياتهم

الفنان ممدوح عبد العليم وعمرو سمير
القاهرة - محمد عمار

رحل عن عالمنا منذ أيام المذيع والممثل عمرو سمير وكان السبب هو ممارسته للرياضة دون تناول أي أطعمة، مما أصابه ذلك بهبوط حاد بالدورة الدموية، ولم يكن عمرو سمير هو الفنان الوحيد الذي رحل أثناء أو بسبب ممارسته للرياضة، فقبل عام رحل الفنان ممدوح عبد العليم أثناء ممارسته لرياضة المشي في أحد الأندية، وقبله بأعوام عدة رحل الفنان فكري أباظة الشقيق الأصغر للفنان رشدي أباظة أثناء ممارسته للتنس بأحد الأندية أيضا.

 وهنا كان علينا سؤال متخصص في هذا الشأن وهي الدكتور نهاد أبو العلا أستاذ التغذية حيث أشارت أن على أي إنسان أثناء ممارسته الرياضة المحافظة على ضغط دمه لأنه المتحكم في ضربات القلب، وبالتالي على كل فرد يقوم بممارسة الرياضة تناول مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على ضبط ضغط الدم بصورة كبيرة، موضحة أن ممارس الرياضة يستحسن تناول الطعام قبل ذلك بساعتين حتى تكون الرياضة عامل مساعد على عملية الهضم وأوضحت الدكتورة نهاد أن السكتة القلبية من الرياضة تأتي بسبب تحميل الجسم أكثر مما يحتمل، وبخاصة عضلة القلب ويأتي توقف القلب بعد خلل في الرئة على التنفس، وبالتالي لا يجد القلب ما يضخه من دم نتيجة عملية الاستنشاق وبالتالي يتوقف القلب عن العمل، وكل هذا يحدث في لحظات معدودة.

 وبالتالي هناك مجموعة من دول العالم أخذت هذا في الاعتبار بحيث وضعت ساعات في يد من يمارسون الرياضة، وهذه الساعة تقيس الضغط وتعرف ضربات القلب، وعددها في الساعة، ومدى السكريات التي فقدها الجسم، فكانت هذه الوسيلة مؤشرًا على الحالة الصحية لممارس الرياضة. وأشارت الدكتورة نهاد أن أفضل رياضة لكل الأفراد هي المشي والاسترخاء في حوض السباحة، وكل هذه الرياضات مفيدة لعضلة القلب ولكل أعضاء الجسم وأوضحت الدكتورة نهاد أن الأطعمة غير الصحية من الممكن أن تكون سببا في الإصابة بأزمات قلبية، موضحة أن الشخص من الممكن أن يتناول أطعمه كثيرة ولكنها غير مفيدة ليس بها بروتين أو فيتامينات، مؤكدة أن وجبات "التيك أواي"، والتي تحتوي على عدد كبير من الزيوت والمواد الحافظة من الأخطار الحقيقية على القلب، بسبب وجود مكسبات الطعم والتي تحتوي على نسبة دهون عالية تضر بكل أعضاء الجسم مشددة على ضرورة تناول الفواكه والعصائر الطبيعية وتناول اللحوم والأسماك.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رصد لأهم أنواع الرياضة الخاصة بالفنانين للمحافظة على حياتهم رصد لأهم أنواع الرياضة الخاصة بالفنانين للمحافظة على حياتهم



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب
المغرب اليوم - استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب

GMT 09:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
المغرب اليوم - أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
المغرب اليوم - عمرو دياب يتصدّر ميدان

GMT 05:47 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

3 لاعبات من الحسنية في المنتخب المغربي النسوي

GMT 03:03 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

وعود صينية تٌضمد جراح أسهم شركات الألعاب

GMT 20:35 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

سوني تطلق سماعة أذن لاسلكية بسعر منافس جدًا

GMT 13:05 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أغرب حالات الولادة في الحيوانات

GMT 06:47 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

العراق يقلّص زراعة محاصيل الشتاء إلى النصف

GMT 06:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أفضل المعالم السياحية في "إيبوه" الماليزية

GMT 00:27 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

معرض V & A دندي واحدٌ مِن أجمل المتاحف في العالم

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

أشغال الجلد الطبيعي مميزة للغايّة

GMT 06:44 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

استراتيجية التوتر: رهان قوة جديد حول الصحراء..

GMT 16:22 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طريقة تحضير خبز الصاج باللبن الرايب

GMT 06:24 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

أهم منتجعات التزلج على الجليد في أوروبا وبأسعار مميزة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib