الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:04:50
آخر تحديث GMT 15:04:50
مشروب قبل النوم يقضي على "الكرش"
الكرش
القاهرة - المغرب اليوم
زاد وزنك كثيرا بعد الزواج وخاصة بعد أنجاب طفلك الاول اليك النظام الغذائى التالى للتخلص من السيلوليت والدهون المتراكمة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذىة العلاجية والسمنة لصدى البلد أبدئى من الأن:
الأفطار (8-10 ص):
2 توست رجيم + بيضه مسلوقه + عصير دايت.
الغداء (2 – 4)
اليوم الأول:وجبه حره.
اليوم الثانى:سلاطه + علبة تونه + رغيف سن.
اليوم الثالث: سلاطه + سمكه مشويه + 4 م أرز.
اليوم الرابع:سلاطه + علبة تونه + رغيف سن.
اليوم الخامس:سلاطه + ربع ك جمبرى مشوى + رغيف سن.
اليوم الساس:سلاطه + علبة تونه + 5 م مكرونه.
اليوم السابع:وجبه حره.
العشاء(6-8 م)
(2) شريحة شيدر لايت + سلاطه + 2 توست رجيم.
GMT 21:11 2016 الخميس ,12 أيار / مايو
10 أطعمة يجب تجنبها للتخلص من "الكرش"GMT 18:30 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
مشروب قبل النوم يقضي على "الكرش"وزارة الإقتصاد والمالية المغربية تعلن إرتفاع المداخيل الضريبة بنسبة 12,5 في المائة
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزارة الاقتصاد والمالية بأن المداخيل الضريبة بلغت 243,75 مليار درهم عند متم أكتوبر 2024، لترتفع بنسبة 12,5 في المائة، مقارنة بالفترة ذاتها من السنة الماضية وأوضحت الوزارة في وثيقة حول وضعية تحملات وموارد الخزينة أ...المزيدالذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان والمكان ليصبح رمزاً فنياً خالداً يربط بين الأجيال
بيروت - المغرب اليوم
في ظل الحرب والأزمات التي تعصف بلبنان، يحيي اللبنانيون، الخميس، الذكرى التسعين لميلاد فيروز، الصوت الذي تخطى حدود الزمان والمكان ليصبح رمزا فنيا خالدا يربط بين الأجيال. صوت فيروز، الذي شكل جزءا لا يتجزأ من الذاكر...المزيدشركة "مايكروسوفت" تُحث ترامب على تكثيف الجهود ضد الهجمات الإلكترونية من روسيا والصين
واشنطن - المغرب اليوم
في خطوة لتعزيز الأمن السيبراني العالمي، حثت شركة "مايكروسوفت" الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب على تكثيف الجهود ضد الهجمات الإلكترونية من روسيا والصين. ودعا براد سميث، الذي يشغل منصب نائب رئيس شركة التكن...المزيدالحكومة المغربية تُصادق على مشروع قانون يتعلق بحماية التراث الذي قدمه وزير الشباب والثقافة
الرباط - المغرب اليوم
صادق مجلس الحكومة المغربية، الخميس، على مشروع القانون رقم 33.22 يتعلق بحماية التراث، أخذا بعين الاعتبار الملاحظات المثارة في شأنه بعد دراستها، قدمه وزير الشباب والثقافة والتواصل محمد المهدي بنسعيد. وأوضح بلاغ للوزا...المزيد
GMT 07:29 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
GMT 07:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
GMT 10:31 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
جو بايدن يؤكد أن مذكرات التوقيف الصادرة عن المحكمة الجنائية الدولية بشأن القادة الإسرائيليين "مشينة"
GMT 14:25 1970 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
سلطات الأمن المغربية والإسباني يتمكن من ضبط خلية إرهابية موالية لتنظيم داعش بالساحل جنوب الصحراء
GMT 08:04 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
GMT 03:25 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
فوزي يستعد في السويد لبطولة بلغاريا للمصارعة على نفقته الشخصية
GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"
GMT 02:22 2015 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تعلمي طريقة صنع الشموع المعطرة بطريقة سهلة وبسيطة في المنزل
GMT 04:45 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 25 أكتوبر/ تشرين الأول 2024
GMT 21:51 2023 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
المغربية بسمة بوسيل تُعلق على زيارة ملك المغرب لضحايا الزلزال "الدم واحد"
GMT 18:54 2022 الأربعاء ,16 شباط / فبراير
مبابي أفضل لاعب في قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا
GMT 09:23 2021 الإثنين ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مكمل طبيعي يساعدك بقوة في محاربة نزلات البرد وليس فيتامين "سي
GMT 20:39 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
مطالبات بسحب قانون البطاقة الوطنية من البرلمان المغربي بسبب التميز
GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر
GMT 13:47 2019 الخميس ,22 آب / أغسطس
أبرز محطات الرجاء البيضاوي المغربي القارية منذ تأسيسه حتى الآن
GMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة
GMT 13:42 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
نصائح لتنظيف المطبخ والحفاظ عليه مُرتَّبًا قبل رمضان
GMT 02:08 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
فستان بريانكا شوبرا في حفلة "ميت جالا" يُظهرها فارسة مِن العصور الوسطى
GMT 03:45 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
البرلمان المصري يوافق على مشروع قانون بإنشاء “صندوق تمويل زواج الشباب
GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين
GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش
GMT 10:07 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
إنزيم آكل للبلاستيك قد يساهم في مكافحة التلوث
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر