الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:36:13
آخر تحديث GMT 00:36:13
للحامل..انتبهي للزيادة في وزنك..
للحامل..انتبهي للزيادة في وزنك..
القاهرة - المغرب اليوم
زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي جداً..لكن الزيادة الشديدة أو القليلة يمكن أن تسبب القلق.
تقريباً ثلثي الوزن المكتسب سوف يكون عبارة عن ماء، والثلث عبارة عن دهون وبروتين لتغذيو ونمو البيبي. أكثر الدهون الزائدة سوف تترسب حول الوركين والفخذين. يعتمد الوزن المثالي الذي عليك أن تكتسبيه خلال حملك على مقدار وزنك قبل الحمل. على المرأة الضعيفة أن تكتسب وزنأ أكثر من النساء ذوات الوزن الزائد مع أنه في الحقيقة العكس هو الذي يحصل غالباً.
توصي وزارة الصحة بزيادة الوزن كما هو مبين في الجدول التالي وفقاً لمؤشر كتلة الجسم قبل الحمل
- الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:41 2021 أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
- الأحد ,12 أيلول / سبتمبر GMT 22:00 2021 عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام واقي الشمس
GMT 18:13 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أسباب تجاهل الرجل للمرأة
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل
GMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجهGMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريفGMT 02:28 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
طُرق آمنة وفعّالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة
GMT 02:02 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر
تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيدGMT 22:00 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام واقي الشمسصندوق النقد يؤكد أن الصراع في لبنان سيفاقم الوضع الاقتصادي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال صندوق النقد الدولي مساء الأربعاء إنه يراقب تأثير الصراع المتصاعد بين إسرائيل وحزب الله على لبنان الذي يعاني من خسائر بشرية وتدمير في البنية الأساسية مضيفا أنه من السابق لأوانه تقييم التأثيرات الاقتصادية. وقال ...المزيديحيى الفخراني يُعيد تقديم مسرحية "الملك لير" للمرة الثالثة بعد غياب دام نحو 3 سنوات
القاهرة - المغرب اليوم
يعود الفنان يحيى الفخراني، إلى خشبة المسرح خلال الأسابيع القليلة المقبلة، بعد غياب دام نحو 3 أعوام، من خلال مسرحية "الملك لير" إحدى روائع الكاتب وليم شكسبير، والذي يُقدمها للمرة الثالثة على مدار مشواره الفني.ا...المزيدشركة ميتا تُعلن عن إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد Llama 3.2
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة "ميتا" عن إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد Llama 3.2، الذي يمنح مستخدميه قدرات ممتازة في معالجة مختلف أنواع البيانات.وأشارت الشركة عبر مواقعها إلى أن Llama 3.2 سيساعد المطورين على إنشاء تطبيقات جديدة تع�...المزيدمراكش تستضيف المؤتمر العالمي لمنظمة مدن التراث العالمي لعام 2026
الرباط - المغرب اليوم
اختارت منظمة مدن التراث العالمي مدينة مراكش لاستضافة مؤتمرها العالمي التاسع عشر لعام 2026.وجاء هذا الإعلان بعد تصويت أعضاء المنظمة المجتمعين في مؤتمر يستمر حتى يومه الجمعة في قرطبة جنوب إسبانيا. وفازت مراكش، الت�...المزيد
GMT 00:36 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
أوسلو وجهة سياحية مليئة بالمعالمّ الثقافية والطبيعية التي لا تُنسي
GMT 07:18 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
بلينكن يُؤكد أن مزيداً من التصعيد للصراع في لبنان سيزيد من صعوبة عودة المدنيين إلى ديارهم
GMT 00:06 1970 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
بايدن يُوجه وزارة الدفاع الأميركية إلى تقييم وتعديل وضع قواتها في الشرق الأوسط
GMT 00:14 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
إستخدام لون واحد في المساحات الداخلية يجعلها تبدو جريئة ومُميزة
GMT 23:12 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
هاريس تتقدم بفارق ضئيل على منافسّها ترامب في 6 من الولايات الأميركية المتأرجحة
GMT 13:21 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
محمود حميدة يخرج عن صمته ويتحدث عن أزمة فيلم "الملحد"
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:47 2024 الجمعة ,16 آب / أغسطس
ماركو رويس يُقرر إنهاء مسيّرته مع دورتموند وعدم تمديد تعاقدة مع الفريق
GMT 23:24 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
كايليا نيمور تهدي الجزائر أول ميدالية ذهبية في أولمبياد باريس
GMT 20:32 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
توني كروس لاعب ريال مدريد السابق يحصّد جائزة أفضل لاعب ألماني لعام 2024
GMT 11:25 2024 الجمعة ,16 آب / أغسطس
تشكيل مانشستر يونايتد المتوقع ضد نظيرة فولهام في الدوري الإنجليزي
GMT 12:34 2024 الجمعة ,16 آب / أغسطس
أرني سلوت يُعلق على مستقبل عدد من لاعبي ليفربول وفي مُقدمتهم محمد صلاح
GMT 11:33 2024 الجمعة ,16 آب / أغسطس
داني أولمو يخرج من حسابات برشلونة أمام فالنسيا في الدوري الإسباني
GMT 10:35 2024 الجمعة ,16 آب / أغسطس
آرسنال الإنجليزي يسعّي لحسّم ثالث صفقاته الصيفية بضم ميكيل ميرينو إلي صفوفة
GMT 08:48 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
كيليان مبابي يتصدّر التشكيل المثالي لصفقات ميركاتو 2024 فى أوروبا
GMT 09:52 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس
وكالة ناسا تكتشف عنصراً رئيسياً للحياة على كوكب المريخ
GMT 19:17 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 12:13 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
نجوم بيرو يستعدون لمواجهة الإكوادور وكوستاريكا وديًا
GMT 07:46 2023 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
المغرب يُواجه نظيره الرأس الأخضر ضمن استعدادات المنتخبين للتصفيات الأفريقية
GMT 19:53 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
والي مراكش يتفقد أبرز المشاريغ فى مدينة الصويرة
GMT 07:30 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
"بوما" تطرح مجموعتها الجديدة لصيف 2018
GMT 23:28 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
نجاة لاعب الكوكب المراكشي من الموت خلال حادث سير مروع
GMT 20:11 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
العثماني يُوافق على تنظيم وإعادة هيكلة المندوبية الساميّة للتخطيط
GMT 04:41 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
تعرف على آخر تطورات فاجعة القطار في طنجة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر