نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت سريعًا
آخر تحديث GMT 10:06:29
المغرب اليوم -

نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت سريعًا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت سريعًا

نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت سريعًا
القاهرة - المغرب اليوم

ظهور تكتلات دهنية غير منتظمة أسفل البشرة بشكل مباشر تتسبب في الإصابة بمشكلة السيلوليت المزعجة والتي تفقد البشرة جمالها وجاذبيتها، ولهذا تبحث الكثير من النساء عن طرق للتخلص من تلك التكتلات أو الحماية من ظهورها لتجنب تأثيرها السلبي على جمال البشرة وجاذبيتها.

تقدم  في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي تمكنك من التخلص من مشكلة السيلوليت المزعجة لتستمتعي ببشرة صافية وخالية من تكتلات الدهون أسفل البشرة.
ممارسة الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي يحمي من مشكلة تراكم الدهون بالجسم وظهور تكتلات دهنية به كالسيلوليت، لذلك قومي باتباع روتين يومي يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي منتظم.
التوتر والقلق
التعرض للمواقف التي تتسبب في الإصابة بالتوتر والقلق يتسبب في العديد من المشكلات الصحية والجمالية، كظهور علامات السيلوليت المزعجة والتي تفقد البشرة جاذبيتها ونعومتها، وذلك لإفراز الجسم لهرمون الأنسولين المسؤول عن ظهور علامات السيلوليت أسفل البشرة، لذلك ابتعدي عن التعرض للمواقف التي تتسبب في الإصابة بالتوتر والقلق.
المساج
القيام بعملية تدليك المناطق المصابة بالسيلوليت من الطرق الطبيعية والآمنة للتخلص من السيلوليت بشكل نهائي، حيث إن تنشيط الدورة الدموية عن طريق التدليك يساعد على خسارة الدهون المخزنة أسفل البشرة، لذلك استعيني بإحدى الزيوت الطبيعية الحارقة للدهون كزيت الزنجبيل أو زيت جوز الهند لتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت من البشرة.
الاسترخاء
قومي بأخذ قسط للراحة والاسترخاء بين فترة وأخرى، فقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الاسترخاء يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ويضبط مستوى ضغط الدم مما يوفر حماية من ظهور السيلوليت ويخلص منه.
المياه
تناول كميات كبيرة من المياه يعمل على الحماية من المشكلات الصحية والجمالية المختلفة، فالمياه تخلص الجسم من السموم حيث تعمل على غسل الجسم لتطرد منه السموم والدهون المخزنة.
التغذية
للتغذية دور كبير في تخزين الدهون في الجسم بكميات كبيرة، فتناول الأغذية التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون والسكريات يعمل على زيادة الوزن وظهور السيلوليت به، لذلك ابتعدي عن تناول الأغذية التي تحتوي على نسب كبيرة من السعرات الحرارية لتحمي نفسك من ظهور علامات السيلوليت.
المشروبات الغازية
تناول المشروبات الغازية بكميات كبيرة خلال اليوم يعمل على تخزين كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تحتويها تلك المشروبات على هيئة دهون بالجسم، كما تعمل على تخزين المياه بالجسم مما يزيد من الوزن ويتسبب في ظهور السيلوليت، لذلك ابتعدي عن تناول تلك المشروبات الغير صحية واستبدليها بأخرى طبيعية كعصائر الفواكه والخضروات.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت سريعًا نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت سريعًا



GMT 18:30 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان

مشروب قبل النوم يقضي على "الكرش"

GMT 18:28 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان

حضرى بنفسك كريم للتخلص من السيلوليت

GMT 19:38 2016 الجمعة ,01 إبريل / نيسان

منتجات طبيعية للتخلص من السيلوليت

GMT 10:39 2016 الجمعة ,25 آذار/ مارس

ماسك البن وزيت الزيتون

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 10:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد فراج يكشف عن مشاركته في الماراثون الرمضاني 2025
المغرب اليوم - محمد فراج يكشف عن مشاركته في الماراثون الرمضاني 2025

GMT 06:41 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

هيفاء وهبي بإطلالات متنوعة ومبدعة تخطف الأنظار

GMT 06:21 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

استغلال وتزيين مساحة الشرفة المنزلية الصغيرة لجعلها مميزة

GMT 20:32 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

ختام المهرجان

GMT 07:32 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib