عادات خاطئة قد تتسبب في الولادة المبكرة وكيفية تجنبها
آخر تحديث GMT 00:07:00
المغرب اليوم -

عادات خاطئة قد تتسبب في الولادة المبكرة وكيفية تجنبها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عادات خاطئة قد تتسبب في الولادة المبكرة وكيفية تجنبها

المرأة الحامل
القاهرة – المغرب اليوم

هناك بعض العوامل التي تعرض المرأة الحامل لخطر الولادة المبكرة أو الإجهاض والتي من أهمها المرحلة العمرية، سوء التغذية، العدوى الفطرية، ضعف عنق الرحم وغير ذلك. إلى جانب تلك الأسباب، هناك أيضًا بعض العادات اليومية الخاطئة التي قد تؤدي لحدوث الولادة المبكرة دون دراية منّا.

اكتفشي تلك العادات الخاطئة التي قد تتسبب في الولادة المبكرة وكيف تتجنبيها.
التدخين

التدخين خلال فترة الحمل من أسوأ العادات التي ترتكبها العديد من النساء. فتحتوي أدخنة السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائية تضر بصحة الأم وجنينها. حيث يؤدي استنشاق مادة أحادي أكسيد الكربون إلى تلف بالغ بداخل الجسم، كما يتسبب النيكوتين في ضيق الأوعية الدموية، بما في ذلك الموجودة في الحبل السري، وهي المسؤولة عن إمداد الجنين بالأكسجين والعناصر الغذائية. ومن ناحية أخرى، يلتصق أول أكسيد الكربون بخلايا الدم الحمراء، والتي من المفترض أن تحمل الأكسجين إلى الجنين، مما يزيد من خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض.
الإفراط في تناول مشروبات الكافيين

تناول أكثر من كوبين من القهوة أو أي من مشروبات الكافيين كالشاي، المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة قد تؤدي لصعوبات أثناء الولادة، كما قد تؤثر على عمر الجنين. تذكري جيدًا أن الكافيين من المنبهات التي تعمل على رفع معدل ضربات القلب، وزيادة فرص الإصابة بالحرقة والحموضة. مع تطور مراحل الحمل، تقل قدرة الجسم على التخلص من الكافيين، مما يؤدي لارتفاع مستوياته بداخل الدم. تناول الكافيين بكثرة، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يؤدي لحدوث الإجهاض.
زيادة الوزن

من العوامل التي قد تؤدي كذلك للولادة المبكرة هي زيادة الوزن خلال فترة الحمل. اتباع العادات الغذائية الغير صحية والإفراط في تناول الحلويات يؤدي للإصابة بمرض سكري الحمل، والذي يرتبط بشدة بحدوث الولادة المبكرة.
ممارسة المزيد من التمرينات

ممارسة التمرينات الرياضية أثناء الحمل لا يتسبب في حدوث الولادة المبكرة أو الإجهاض بأي شكل من الأشكال. على العكس، فإن ممارسة التمرينات بانتظام يساعد على تقليل مخاطر الإصابة ببعض المضاعفات أثناء الحمل كسكري الحمل. لكن مع ذلك، فإن ممارسة بعض التمرينات العنيفة والقاسية التي تتسبب في الضغط على البطن أو الجري لمسافات طويلة قد يضر بصحة الجنين، مما يؤدي لحدوث الولادة المبكرة.
الإجهاد

أكدت بعض الدراسات أن ارتفاع مستويات هرمونات الإجهاد خلال الحمل تقلل من قدرة المشيمة على توصيل العناصر الغذائية للجنين، مما يؤدي لنقص وزن الجنين، وانخفاض معدلات النمو والتي قد تتسبب في حدوث الولادة المبكرة.
عدم العناية بالفم والأسنان

أشارت بعض الدراسات أن الجسم يطلق بعض الهرمونات استجابة لعدوى الفم، والتي تشابه تلك التي يتم إفرازها في حالة الولادة. لذلك، تعد عدوى الفم والأسنان الناتجة عن بعض المشكلات الصحية كالتسوس، التهابات اللثة، التقرحات، أو نزيف الفم هي كلها من الأسباب المؤدية للولادة المبكرة. لذا، عليكِ الاهتمام بصحة ونظافة الفم والأسنان بشكل منتظم، خاصةً خلال فترة الحمل.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات خاطئة قد تتسبب في الولادة المبكرة وكيفية تجنبها عادات خاطئة قد تتسبب في الولادة المبكرة وكيفية تجنبها



GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم

GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً

GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 23:12 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ليفربول يفشل فى إقناع محمد صلاح وأرنولد وفان دايك بالتجديد

GMT 23:32 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تقاريرتكشف بشكتاش يدرس تجديد استعارة النني

GMT 06:21 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد خميس يكشف المستور ويتحدث عن أسباب زواجه الثاني

GMT 01:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

اكتشف صفات مواليد الدلو قبل الارتباط بهم

GMT 01:46 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

هناء الرملي تشرح مخاطر التحرش الجنسي عبر "الانترنت"

GMT 16:43 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

زلزال يضرب جزر جنوب المحيط الهادئ

GMT 06:08 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

أفضل الأفكار للحصول على ماكياج مثالي لحفل الكريسماس

GMT 14:11 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أداء أسبوعي على وقع الأخضر ببورصة البيضاء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib