إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا هجوم على المواقع الإلكترونية لوزارتى الدفاع والبيئة فى كوريا الجنوبية وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ الخطوط الجوية التركية تلغي عددا من رحلاتها الخارجية لأسباب أمنية ترامب يشكر الشعب الأميركي على الشرف الذي منحوني إياه لكوني الرئيس السابع والأربعين ترامب يُعلن أنه سيعيد المهاجرين غير الشرعيين إلى بلادهم وغلق الحدود دونالد ترامب يؤكد أن انتصاره توافق سياسي تاريخي وهذا النصر غير مسبوق ترامب يصرح أن الشعب الأميركي منحني "تفويضاً غير مسبوق" دونالد ترامب يفوز بولاية بنسلفانيا أكثر الولايات المتأرجحة في عدد مقاعد المجمع الانتخابي المرشح دونالد ترامب يُعلن فوزه في الانتخابات الرئاسية الأمريكية ليصبح الرئيس الـ47 للولايات المتحدة

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة

GMT 21:39 2015 الأحد ,29 آذار/ مارس

المغرب اليوم - الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة

الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة

القاهرة - المغرب اليوم

قال باحثون بجامعة "ميزوري" الأمريكية، في دراسة لهم نشروا تفاصيلها، اليوم ، في مجلة "الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم"، إن تناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، يحد من تناول الطعام على مدار اليوم.

الباحثون أوضحوا أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، سجلوا انخفاضًا كبيرًا في الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة على مدار اليوم، ما يقلل من السعرات الحرارية ويقى من السمنة.

وأشاروا إلى أن تناول السكريات على وجه الخصوص يستثير الدماغ ويؤدي إلى إفراز مواد كيماوية كمادة "الدوبامين" التي تعطي الأشخاص شعورًا بالتلذذ والاستمتاع بالطعام أكثر من تلك التي يفرزها عند تناول الخضراوات والفواكه.

ولاستمرار هذا الشعور، يقبل الأشخاص على تناول المزيد من السكريات، والأطعمة الحلوة، ما يزيد من أوزانهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة

الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأسواق المالية

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة - المغرب اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني - المغرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ المغرب اليوم

وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

مرض السكري

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

القاهرة - المغرب اليوم