الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:37:29
آخر تحديث GMT 17:37:29
نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
برلين ـ د.ب.أ
تعد مشاكل المعدة من أكثر المتاعب الشائعة لدى المسنين أثناء السفر. ولتجنب هذه المشاكل تنصح الرابطة الألمانية لرعاية المسنين بالتحضير للسفر جيداً وتخصيص وقت كاف لبدء الرحلة؛ وذلك لتجنب التوتر النفسي، الذي قد يتسبب في تهيج المعدة.
كما ينبغي تناول الوجبات بانتظام على مدار اليوم، نظراً لأنه يمكن هضم الوجبات الصغيرة والخفيفة بشكل أسهل من الوجبات القليلة والكبيرة.
وفي البلاد، التي يسودها مناخ استوائي أو شبه استوائي، ينبغي تناول اللحوم والأسماك والخضراوات المطهوة فقط وكذلك الفواكه، التي يقوم المرء بتقشيرها بنفسه، حيث ينبغي تناول الموز مثلاً بدلاً من العنب.
وزارة الإقتصاد والمالية المغربية تعلن إرتفاع المداخيل الضريبة بنسبة 12,5 في المائة
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزارة الاقتصاد والمالية بأن المداخيل الضريبة بلغت 243,75 مليار درهم عند متم أكتوبر 2024، لترتفع بنسبة 12,5 في المائة، مقارنة بالفترة ذاتها من السنة الماضية وأوضحت الوزارة في وثيقة حول وضعية تحملات وموارد الخزينة أ...المزيدالذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان والمكان ليصبح رمزاً فنياً خالداً يربط بين الأجيال
بيروت - المغرب اليوم
في ظل الحرب والأزمات التي تعصف بلبنان، يحيي اللبنانيون، الخميس، الذكرى التسعين لميلاد فيروز، الصوت الذي تخطى حدود الزمان والمكان ليصبح رمزا فنيا خالدا يربط بين الأجيال. صوت فيروز، الذي شكل جزءا لا يتجزأ من الذاكر...المزيدشركة "مايكروسوفت" تُحث ترامب على تكثيف الجهود ضد الهجمات الإلكترونية من روسيا والصين
واشنطن - المغرب اليوم
في خطوة لتعزيز الأمن السيبراني العالمي، حثت شركة "مايكروسوفت" الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب على تكثيف الجهود ضد الهجمات الإلكترونية من روسيا والصين. ودعا براد سميث، الذي يشغل منصب نائب رئيس شركة التكن...المزيدالحكومة المغربية تُصادق على مشروع قانون يتعلق بحماية التراث الذي قدمه وزير الشباب والثقافة
الرباط - المغرب اليوم
صادق مجلس الحكومة المغربية، الخميس، على مشروع القانون رقم 33.22 يتعلق بحماية التراث، أخذا بعين الاعتبار الملاحظات المثارة في شأنه بعد دراستها، قدمه وزير الشباب والثقافة والتواصل محمد المهدي بنسعيد. وأوضح بلاغ للوزا...المزيد
GMT 07:29 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
GMT 07:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
GMT 10:31 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
جو بايدن يؤكد أن مذكرات التوقيف الصادرة عن المحكمة الجنائية الدولية بشأن القادة الإسرائيليين "مشينة"
GMT 14:25 1970 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
سلطات الأمن المغربية والإسباني يتمكن من ضبط خلية إرهابية موالية لتنظيم داعش بالساحل جنوب الصحراء
GMT 08:04 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 06:31 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
مجلس النواب المغربي يُعدل نظامه الداخلي ويقر مدونة الأخلاقيات البرلمانية
GMT 03:05 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
محافظ البنك المركزي يشارك بالاجتماع الرابع لوزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية لمجموعة العشرين
GMT 02:55 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
المصريون يستحوذون على 91% من معاملات البورصة المصرية الأسبوع الماضي
GMT 09:39 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
وجهات سياحية مميزة توفر متعة التزلج في فصل الشتاء
GMT 23:58 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة الحميمة
GMT 00:31 2023 السبت ,11 آذار/ مارس
بورصة وول ستريت تهبط بفعل تراجع أسهم البنوك وترقب تقرير وظائف
GMT 20:43 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
ابن صلاج الدين الغماري يفاجئ الجميع بخطوة جريئة
GMT 00:51 2019 السبت ,20 تموز / يوليو
دور "أمينة" في"مسافة أمان" بوابة قوية لنجومية ولاء عزّام
GMT 23:25 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
إسبانيا تتخذ احتياطاتها بعد انتشار أنفلونزا الخنازير في المغرب
GMT 08:11 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على "الإغلاق الحكومي الجزئي" في الولايات المتحدة
GMT 04:51 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
صورة كلب جورج بوش الأب"سولي" جالساً تحت نعشه تغزو مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 16:34 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
أسعار اللوحات السورية تشهد تراجُعًا في المزادات العالمية بسبب الحرب
GMT 10:54 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف "الغسالة"
GMT 14:09 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
علماء الفلك يفصحون عن واحد من أقدم النجوم في مجرة درب التبانة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر