الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:55:17
آخر تحديث GMT 09:55:17
نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
برلين ـ د.ب.أ
تعد مشاكل المعدة من أكثر المتاعب الشائعة لدى المسنين أثناء السفر. ولتجنب هذه المشاكل تنصح الرابطة الألمانية لرعاية المسنين بالتحضير للسفر جيداً وتخصيص وقت كاف لبدء الرحلة؛ وذلك لتجنب التوتر النفسي، الذي قد يتسبب في تهيج المعدة.
كما ينبغي تناول الوجبات بانتظام على مدار اليوم، نظراً لأنه يمكن هضم الوجبات الصغيرة والخفيفة بشكل أسهل من الوجبات القليلة والكبيرة.
وفي البلاد، التي يسودها مناخ استوائي أو شبه استوائي، ينبغي تناول اللحوم والأسماك والخضراوات المطهوة فقط وكذلك الفواكه، التي يقوم المرء بتقشيرها بنفسه، حيث ينبغي تناول الموز مثلاً بدلاً من العنب.
نمو صادرات الصناعة التقليدية المغربية خلال الأشهر العشرة الأخيرة من سنة 2024
الرباط - المغرب اليوم
كشفت معطيات حديثة عن "وتيرة نمو إيجابية لصادرات الصناعات التقليدية المغربية خلال الأشهر العشرة الأخيرة من سنة 2024 مقارنة مع الفترة نفسها من سنة 2023".وأشارت المعطيات التي نشرها لحسن السعدي، كاتب الدولة لدى وزيرة...المزيدمنة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر وتعيد الأفلام الرومانسية إلى الصدارة بفيلم الهوى سلطان
القاهرة - المغرب اليوم
النجمة المصرية منة شلبي كشفت مفاجأة فنية جديدة لها في نهاية 2024، حيث أعلنت خوضها تجربتها المسرحية الأولى في مسيرتها الفنية، من خلال مسرحية "شمس وقمر"، والتي تستعد لعرضها في موسم الرياض في الفترة المقبلة. وشوقت ...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو - المغرب اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيدتصنيف المغرب في المرتبة الأولى عالمياً في مجال حفظ القرآن الكريم
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة "اليونسكو" عن تصنيف المغرب في المرتبة الأولى عالميًا في مجال حفظ القرآن الكريم. يعد هذا التكريم شهادة جديدة على عراقة وتقاليد المغرب في مجال العناية بكتاب الل...المزيد
GMT 09:39 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يفقد 12 مركزاً في تصنيف مؤشر تنمية السياحة والسفر لعام 2024
GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
خلافات عميقة داخل طالبان بشأن تعليم الفتيات تهدّد استقرار الحكومة
GMT 08:35 1970 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
شهداء بقصف إسرائيلي والأمطار تعصف بخيام النازحين والاحتلال يكشف عن خطة لتقسيم غزة إلى فقاعات معزولة وإدارة عسكرية
GMT 07:57 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
"نيويورك تايمز" تؤكد أن إيران أُبلغت بقرب التوصل لاتفاق وسط ضغوط أميركية على إسرائيل لاتمامه قبل "عيد الشكر"
GMT 09:55 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
حموشي يُجري مباحثات مع نظيرته البلجيكية حول سبل الارتقاء بالشراكة الأمنية بين البلدين
GMT 06:18 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
الأرض تشهد حدثاً فلكياً نادراً لمذنب يظهر مرة كل 80 ألف عام
GMT 02:13 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
تمثال لدبين قطبيين يُثير ذهول عملاء مركز تسوق
GMT 21:31 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
عائشة الشنا تفضل استثمار مأدبة عشاء زوجها لمساعدة الأمهات العازبات
GMT 07:35 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
أفضل مناطق لسياحة التزلج على الجليد في أوروبا
GMT 14:22 2023 الأحد ,18 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 3.2 درجة تضرب ولاية "مانيبور" الهندية
GMT 23:09 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
والدة كريستيانو تمنعه من الزواج من جورجينا لسبب غريب
GMT 22:39 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
أخصائية التغذية تكشف طرق معالجة قرحة المعدة عبر النظام الغذائي
GMT 19:29 2020 الأحد ,30 آب / أغسطس
تعرّفي على أفضل النصائح لديكورات الجبس في غرف النوم المغربية
GMT 06:36 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
مصري ينجح في نحت تمثال لمعبود فرعوني وزنه نصف طن من الخردة
GMT 00:07 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
إدخال الفنان المسرحي عبد القادر اعبابو للمستشفى إثر وعكة صحية
GMT 19:58 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أسماك القرش تنهش جثة لاعب كرة قدم في أستراليا
GMT 21:05 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
تفاصيل مهمة بشان تعرض الوداد المغربي لأبشع سرقة في التاريخ خلال 2019
GMT 03:03 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
رئيس جزر القمر يشكر الملك محمد السادس على دعم المغرب لمخطط الإقلاع 2030
GMT 20:19 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تفاصيل بلاغ في مصر عن تعرض فتاة للاعتداء الجنسي من طرف والدها
GMT 18:31 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تشابي ألونسو يؤكد جوارديولا سبب رحيلي عن ريال مدريد
GMT 09:18 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
5 تطبيقات يجب حذفها فورًا من هاتفك الأندرويد على رأسها Facebook
GMT 00:47 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
العالم الإسلامي يفقد "ثريا لهي" الدكتورة المغربية الأولى في الأدب الأندلسي
GMT 21:58 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
لطيفة رأفت تلهب مواقع التواصل الاجتماعي بمظهر جذاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر