ريجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً
آخر تحديث GMT 19:06:20
المغرب اليوم -

ريجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ريجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً

ريجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً
القاهرة - المغرب اليوم

عرف الكمون بأنه من أهم النباتات العشبية منذ سنوات طويلة لهذا تم استخدامه في الكثير من الوصفات العلاجية لعلاج العديد من المشكلات الصحية المختلفة، الكمون هو نبات عشبي يصل طوله فوق الأرض إلى ما يقارب الـ35 سم وهو من ابرز التوابل التي يتم استخدامها في تحضير الطعام حول العالم، ولقد ثبت أنه يحتوي على الكثير من العناصر المغذية منها الكالسيوم والحديد والصوديوم و البوتاسيوم كما يحتوي على نسبة من البروتينات والفيتامينات والدهون.


نستعرض لكِ في هذا المقال مدى أهمية ريجيم الكمون لإنقاص وزنكِ بسرعة.


أثبتت دراسة حديثة تم إجراؤها على عدد من الأشخاص المصابين بسمنة مفرطة وزيادة في الوزن ان تناول كبسولات الكمون والتي تحتوي في داخلها على 100 ملل جرام من زيت الكمون لمدة 8 أسابيع كان لتلك الكبسولات نفس تأثير مادة الاورليستات على الوزن.


حيث ساعدت كبسولات الكمون على تخفيض امتصاص الدهون من الأطعمة التي تناولها هؤلاء الأفراد خلال تلك المدة وهذا بالمثل الدور الذي تقوم به عقاقير الاورليستات، كما ثبت أن لكبسولات الكمون دور فعال في تنظيم مستويات الأنسولين في الدم بدون التأثير على نسبة الكولسترول والدهون.
الفوائد الصحية الجسدية من الكمون :
-الجهاز الهضمي:

أن الكمون من العناصر الطبيعية الغنية بالحديد والكالسيوم لهذا فانه يفيد الجهاز الهضمي بشكل كبير في إفراز الإنزيمات التي تساعد على تيسير عملية الايض والتمثيل الغذائي للطعام، ولهذا فان للكمون دور فعال في عملية هضم الطعام كما أنه يعمل على توفير الأكسجين بالنسبة التي تحتاجها جميع خلايا الجسم وأنسجته، بالإضافة الى أنه يساعد كثيرًا في إنتاج الطاقة بالجسم ويعزز من دور وفعالية جهاز المناعة في حماية الجسم من الأمراض والفيروسات.

- الأورام:
يحتوي الكمون على العديد من الخصائص منها محاربة الأورام وأمراض السرطان كما أثبتت الدراسات الحديثة انه يحارب سرطان المعدة والأمعاء كما يحفز إفراز الإنزيمات من خلال البنكرياس والتيس تعمل على تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات، وثبت انه مفيد في علاج مشكلات الجهاز التنفسي ومرض الربو  كما يعالج التهاب المفاصل وأمراض الكلى.


أما بخصوص فكرة عمل رجيم الكمون:


فقد جاء الفكرة من قدرة الكمون على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بالطريقة التي يحتاجها الجسم كما أنه يعمل بقوة على منع تخزين الدهون وتراكمها بداخل الجسم، ويعتبر رجيم الكمون من أسرع الأنظمة الغذائية التي تساعد في التخلص من دهون البطن و الأرداف كما أنه يناسب جميع الأعمار فهو آمن تمامًا على الجسم ولا يتسبب في أى أعراض جانبية.
ماهو هذا الرجيم؟

هذا الرجيم عبارة عن تناول مغلي الكمون مع الليمون على مدار اليوم قبل تناول الوجبات، بحيث يتم تقسم الوجبات الى 6 وجبات منها ثلاثة وجبات رئيسية وثلاثة وجبات أخرى خفيفة، وخلال تلك الوجبات يتم تناول مشروب الكمون بمقدار 8 أكواب على الأقل على مدار اليوم قبل كل وجبة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً ريجيم الكمون لانقاص الوزن سريعاً



GMT 00:28 2016 الخميس ,18 آب / أغسطس

فوائد الكمون للريجيم والبطن والكبد

GMT 05:26 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس

فوائد الكمون للريجيم والبطن والكبد

GMT 23:44 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو

فوائد الكمون للريجيم والبطن والكبد

GMT 22:33 2016 الإثنين ,20 حزيران / يونيو

خطوات ووصفات يومية بسيطة لحرق الدهون

GMT 23:55 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو

مشروب الكمون لبطن مشدود بدون دهون

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:27 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل إطلالات نجوى كرم باللون الزهري بدرجاته المختلفة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib