النصائح الخمس لزفاف مريح
آخر تحديث GMT 08:50:24
المغرب اليوم -

النصائح الخمس لزفاف مريح

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النصائح الخمس لزفاف مريح

النصائح الخمس لزفاف مريح
القاهرة - المغرب اليوم

تعتبر ليلة الزفاف من اكثر الليالي ضغطاً للفتاة، لكن لا بد من طريقة او عدة طرق لحل مشكلة التوتر، نعرض لك هنا خمسة امور تقومين بها لحل هذه المشكلة:
 
1.تناولي طعاماً صحيّاً 
لا تتناولي الحلويات او السكريات، والتي قد تخطر لك وترغبينها فترة توترك وخاصة في هذا اليوم، جرّبي تناول سناك خفيفا مليئا بالاطعمة الصحية والخضروات لتستمدي الطاقة والقوة من محتويات هذه الاطعمة. 
 
2.مارسي رياضة اليوغا 
ممارسة رياضة اليوغا تساعد على راحتك وتخلصك من الضغوطات والتوتر يوم عرسك 

3.اخرجي في "كزدورة" مع احد المقربين لك 
خروجك من المنزل قبل ممارسة كل انشطة يوم الزفاف، مع المقربين لك او احدهم سيسهم كثيراً في شعورك بالراحة والطمأنينة 

4.حمام ساخن او ساونا ! 
تستطيعين اخذ حمّام ساخن او الدخول لغرفة او حمّام ساونا، حيث يساعد الماء الساخن على الراحة وشعورك بالاسترخاء

5.اشربي العصير الطازج
تناولي قليلا من العصير الطازج، عصير البرتقال او التفاح او الفراولة وغيره من العصائر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النصائح الخمس لزفاف مريح النصائح الخمس لزفاف مريح



GMT 00:55 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

خلطات طبيعية لمعالجة تساقط الشعر قبل الزفاف

GMT 00:49 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

وحّدي لون بشرتكِ قبل زفافكِ بسرعة قياسية

GMT 10:48 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

نصائح للعناية برقبة العروس قبل الزفاف

GMT 13:23 2016 السبت ,19 آذار/ مارس

كيف تختارين حذاء زفافك في فصل الصيف

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:49 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

المغربية عزيزة جلال تعود للغناء بعد توقف دام 30 عامًا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib