5 خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت سريعًا
آخر تحديث GMT 18:04:44
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

5 خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت سريعًا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 5 خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت سريعًا

5 خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت سريعًا
القاهرة - المغرب اليوم

السيلوليت هو عبارة عن دهون محتقنة اسفل الجلد مما يجعلها تنفجر بسبب وجود كمية كبيرة من الدهون بها خصوصًا في حالة اذا كان الوزن زائدًا.

أو في الحالات العادية تكون عبارة عن جيوب ممتلئة بالسوائل وايضا يتكون السيلوليت عندما يصبح الجلد قاسيًا نوعًا ما فيتسبب في الضغط على الاماكن الممتلئة بالدهون مما يجعلها تنفجر , وهذا يعتبر من الأسباب التي تؤدي الى اصابة المصابين بالنحافة بالسيلوليت.

وعدد المصابين من النساء بالسيلوليت هو أكبر من عدد الرجال لأن طبيعة الدهون المتكونة في الجسم تختلف من الرجل للمرأة.


قد يتكون السيلوليت نتيجة فقد كمية كبيرة من الوزن في اجزاء معينة من الجسم, لأن الجسم بطبيعته مرتبط بعضلاته عن طريق الألياف والتي بدورها قد تضعف ويستمر وجود الدهون فيعمل ذلك على وجود هذه الثنيات .


نقدم لكِ في هذا المقال أهم الخطوات البسيطة للتخلص من السيلوليت.
- تقشير الجلد:

وربما يساعد تقشير الجلد المصاب بالسليوليت في تقليل اثرها وذلك باستخدام فرشاة جافة ويفضل أن تكون مصنوعة من الشعر الطبيعي حتى لا تصيب الجلد بالاذى وتستخدم على بشرة جافة.


فهي تعمل على تفتيت السليوليت بالاضافة الى تقشير الجلد الميت والجاف ويمكن تكرار هذه الطريقة مرين كل يوم, ويكون استخدام الفرشاة على شكل دوائر ثم بعد ذلك يتم غسله بالماء البارد.
- استخدام زيت العرعر:

في اوقات اخرى قد يكون السبب في تكوين السيلوليت هو تراكم السموم اسفل الجلد ولهذا هناك طرق عديدة يمكن باسخدامها ازالة هذه السموم من الجسم ومن أهم هذه الطريق هو استخدام زيت العرعر لما له من فوائد تساعد على نزع السموم من الجلد وتقليل من السوائل المحتبسة والتي تعمل على التقليل من نسبة السليوليت.
- مادة السوماتولين:

متوفر الأن بالأسواق العديد من المنتجات والكريمات التي بدورها تعمل على علاج السيلوليت ولكن انتبهي واختبري بعض المنتجات دون غيرها والتي تتكون من السوماتولين أو اللنيانس أو السيليلي, وذلك من أجل الحصول على أفضل النتائج مع مراعاة التدليك الستمر مع التركيز على الأماكن المصابة.
- الريجيم:

في بعض الحالات تصاب مناطق بعينها في الجسم عن غيرها بالسيلوليت ولعلاج هذه المناطق فمن الضروري اولًا العمل على نزول الوزن الزائد من هذه المنطقة والوصول الى الوزن المثالي وذلك عن طريق ممارسة بعض التمارين المناسبة لكل منطقة من مناطق الجسم.


ويمكنكِ البحث عن هذه التمارين والالتزام بها والاستمرار عليها لتحقيق النتيجة المرجوة, مع العلم انه كلما فقدتي من دهون جسمكِ كلمت قلت نسبة السليوليت في جسمكِ.
-المشروبات الحارقة للدهون :

وبما ان السليوليت يتكون في الأساس من كمية لا باس بها من الدهون التي تتراكم تحت البشرة , فانه من الممكن أن يساعد تناول المشروبات الحارقة على اذابة هذه الدهون والتخلص منها مما يساعد على تقليل السليوليت والتخلص منه تدريجًا مع الوقت والاستمرار في تناول المشروبات التي تزيد من معدل حرق الدهون, ومن هذه المشروبات الحارقة.


الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة والكركم وهي مواد طبيعية لا تؤثر سلبيًا لذلك يمكن تناولها كل يوم والانتظام عليها لفعاليتها  وكفاءتها في حرق الدهون مما يساهم في محاربة السليوليتت كما أن تناول الكثير من التوابل الحارقة مثل الشطة والفلفل يساعد ايضًا في ذلك.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت سريعًا 5 خطوات بسيطة للتخلص من السيلوليت سريعًا



GMT 00:28 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر

7 طرق للتخلص من السيلوليت

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:46 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أخوماش يهزم أملاح بالدوري الإسباني

GMT 00:14 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

صندوق النقد يتوقع مستقبلا عصيباً للاقتصاد العالمي

GMT 03:11 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

إنستغرام تطلق تجارب جديدة على ريلز لدعم المبدعين

GMT 06:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 00:16 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

داو جونز يرتفع 36 نقطة ليحقق مكاسب قياسية

GMT 03:05 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مايكروسوفت تُعلن لوحة ألعاب للاعبين ذوي الهمم
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib