الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:35:22
آخر تحديث GMT 11:35:22
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
القاهرة - المغرب اليوم
الجزر ينقى البشرة ويطرد السموم من الجسم ، فهو غني بمضادات الأكسدة الطبيعية ،ويساعد في تخفيض الوزن . وإذا إتبعتى هذا النظام سينقص من وزنك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الأسبوع كما أنه بإعتمادك على هذا النوع من الخضروات وهو الجزر ستحصلين على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين "أ" الضروريان لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالإضافه إلى احتوائه على اليود الذى يعد مفيدا للمخ.
نظام ريجيم الجزر:
الإفطار:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.
تناولي الخضروات والفاكهة بشكلها الطبيعي دون طهي للحصول علي الفيتامينات .
GMT 21:52 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
إليكِ قناع الجزر والعسل لنضارة البشرة
GMT 06:37 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
استفيدي من الجزر لتخفّفي من ظهور التجاعيد المزعجةGMT 11:14 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
قاومي تجاعيد الوجه وتمتعي ببشرة مشدودة بأقنعة الجزرGMT 05:56 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
رجيم السبع أيام للقضاء على الوزن الزائد بسرعةGMT 05:53 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إحذرى سبعة اسباب تُشعركِ بالجوعمكتب الصرف يفيد بارتفاع العجز التجاري بنسبة 6,5 % في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
أفاد مكتب الصرف بأن العجز التجاري تفاقم بنسبة 6,5 في المائة ليبلغ 275,74 مليار درهم عند متم نوفمبر الماضي، مقابل 258,83 مليار درهم سنة من قبل. وأوضح المكتب، في نشرته الأخيرة المتعلقة بالمؤشرات الشهرية للمبادلات الخارجية،...المزيدالمغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو نادر
الرباط - المغرب اليوم
فاجأت الفنانة المغربية سميرة سعيد، جمهورها بمقطع فيديو نادر، ظهرت خلاله وهي طفلة تغني على المسرح مُنذ أكثر من 50 عاماً، أغنية "كيفاش تلاقينا".وقالت سميرة سعيد، عبر حسابها الخاص بموقع إنستغرام: "كلّما أشاهد ن...المزيدشركة ميتا تعتزم إطلاق مجموعة جديدة من أدوات الذكاء الاصطناعي على فيسبوك وإنستغرام
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم شركة "ميتا" إطلاق مجموعة جديدة من منتجات الذكاء الاصطناعي، ومنها أداة لمساعدة المستخدمين في ابتكار شخصيات الذكاء الاصطناعي.وجاء في تقرير لصحيفة (فاينانشال تايمز) أن الشركة تعتزم، لكي تحافظ على قاعدة مست...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - المغرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 07:38 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
بلينكن يؤكد ثقة بلاده في قوة الديمقراطية بكوريا الجنوبية وقيادة الرئيس المؤقت تشوي سانغ موك
GMT 11:10 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
ترامب يُعيين الصحافية ومقدمة البرامج الإذاعية تامي بروس متحدثة باسم وزارة الخارجية الأميركية
GMT 11:24 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
سلطات مكافحة الفساد في كوريا الجنوبية تطلب من الشرطة تنفيذ أمر اعتقال الرئيس يون سوك-يول
GMT 07:46 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة تعتزم تخفيف قيود المساعدات إلى سوريا دون رفع للعقوبات
GMT 03:55 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
رامي صبري يكشف أمنيته في العام الجديد
GMT 04:45 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
جيم راتكليف يسعى ليتبنا نهجاً قاسياً في مانشستر يونايتد وراشفورد أبرز ضحاياه
GMT 03:19 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم يشيد بتجهيزات تنزانيا لتنظيم أمم أفريقيا
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 05:01 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 20-12-2024 والقنوات الناقلة
GMT 04:40 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
يلفريد سينغو يعتذر لدوناروما وموناكو يدين الإهانات العنصرية
GMT 02:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
جمال حركاس يُناقش انه فخور بتمثيل المنتخب الوطني ويعمل جاهدا لكسب ثقة الركراكي
GMT 22:28 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
واشنطن تطلب من إسرائيل عدم قصف مطار بيروت
GMT 08:50 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
محمد أولاد يرفع غلته التهديفية لأربعة أهداف
GMT 11:06 2016 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
المدرسة آلية إنتاج بذور المجتمع المختارة
GMT 07:17 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو
حقيقة الإعلامي أحمد موسى الخفية
GMT 14:51 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا فريد شوقي تنشر صورة مع أختها في الانتخابات
GMT 13:43 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
اتحاد رفع الأثقال يكشف موعد تنظيم مسابقة الأداء الحركي
GMT 10:39 2016 الأربعاء ,07 أيلول / سبتمبر
الشرقي الضريس يؤكّد أن لا وجود لتنظيم "داعش" في المغرب بفضل مجهودات الأجهزة الأمنية
GMT 11:31 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
رفوف مخصصة للنظارات
GMT 01:51 2014 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
"الحماية المدنية" في موريتانيا تتسلم أربع سيارات إسعاف من موناكو
GMT 22:15 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الثقافة والاتصال محمد الأعرج يتفقد دار الثقافة في بركان
GMT 04:03 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
زهير فضال يقدم موسمًا متميزًا مع "ديبورتيفو ألافيس"
GMT 13:12 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
تنظيم حملة طبية في جراحة العيون لفائدة ساكنة العرائش
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر