نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج
آخر تحديث GMT 23:31:50
المغرب اليوم -

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج

تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج
الرباط - المغرب اليوم

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، لتوخي الحدز من زيادة وزنها بعد الزواج، عدم وقوع العروس فريسة لشهوتها، ولا سيما ضياع حماسها وما تم فقدانه قبل الزواج.تسعى كل عروس إلى انقاص وزنها قبل الزواج، لاطلالة مشرقة وزفاف حالم، لكن ما أن ينتهي حفل الزواج ويزول معه الضغط النفسي، الذي يصاحب التحضيرات والإنتقال إلى المرحلة الجديدة من حياتها، حتى تصبح عرضة لزيادة وزنها، ويبدأ جسمها يتحول إلى صورة غير مرغوب فيها، ما يؤثر عليها نفسيا ومعنويا على المدى البعيد.
جمعنا لك ايتها العروس نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، حافظي على الالتزام بها لكي يظل قوامك متناسق ورشيق.

كوني ذكية

من أهم نصائح تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، الذكاء والإرادة القوية في التغلب على شهيتك، خصوصا أيام شهر السعل وما يحمله من نزهات، إرتياد للمطاعم ودعوات من قبل الأهل والأصدقاء.

وضع قيود بعد الزواج

لا تتناسي الأصول الصحية السليمة التي التزمتي بها قبل الزفاف لأشهر كبيرة، من أجل الظهور يوم زواجك بشكل جذاب ومميز، لذلك عليك البقاء على نظامك الغذائي وتفادي الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون، ومن أهم النصائح الالتزام بمواعيد الوجبات على مدار اليوم، التقيد بكميات محددة، الحفاظ على وجبة افطار صحية ومغذية.

كوني ربة منزل

لا تنساقي وراء طلب الأطعمة الجاهزة وتدعي عدم قدرتك على الطبخ، كذلك ابتعدي عن الحيل الجميلة التي تتدللي بها على زوجك كعروس جديد، كونها سبب رئيسي لإصابتك بالسمنة، لذلك  ابدئي العمل على نفسك كربة منزل في المطبخ، ومن أهم النصائح تعلمي كيفية تحضير الأطعمة المشوية، أنواع السلطات الشهيه، العصائر الطازجة الصحية  المبتكرة.

راقبي جسمك

ابتعدي عن الملابس الفضفاضة المريحة، التي من شأنها تجعلك لا تشعري بزيادة وزنك الطارئة، ومن نصائح تجنب زيادة الوزن، مراقبة جسمك، الاستمرارفي الاهتمام برشاقتك، المحافظة على هدفك لأنه مفتاح جمالك وجاذبيتك بعد الزواج.

حافظي على حركتكِ اليومية

لا تستسلمي لرغبات زوجك في البقاء داخل المنزل، مسترخي أمام شاشة التلفاز واللاب توب، من نصائح تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج النشاط الدائم، القيام بالخروج في الهواء الطلق، الذهاب إلى النادي على فترات منتظمة أو ممارسة الرياضة بصفة مستمرة سواء داخل المنزل أو خارجه.

يوم ديتوكس كامل

خففي كمية تناول الطعام قدر الامكان، تناولي الحلويات والمعجنات على فترات متباعدة، ويعتبر يوم ديتوكس كامل الذي يعتمد على أنواع  معينة من الخضروات والفواكه، كونها تعمل على تنظيف الجسم من أهم النصائح الفعالة لتجنب زيادة الوزن.تنظيم الوقت تنظيم الوقت هو أساس ومحور تنفيذ النصائح السابقة، لذلك رتبي يومك، اجعلي النظام والتخطيط هدف وأسلوب حياة ، كونه أساس زواج سعيدة وأسرة بناءة

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

مجموعة نصائح لتثبيت مكياج العروس على وجهها ليلة الزفاف

لحجاب العروس نصائح مهمة لإطلالة مميَّزة يوم زفافك

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
المغرب اليوم - عمرو دياب يتصدّر ميدان

GMT 23:12 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ليفربول يفشل فى إقناع محمد صلاح وأرنولد وفان دايك بالتجديد

GMT 23:32 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تقاريرتكشف بشكتاش يدرس تجديد استعارة النني

GMT 06:21 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد خميس يكشف المستور ويتحدث عن أسباب زواجه الثاني

GMT 01:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

اكتشف صفات مواليد الدلو قبل الارتباط بهم

GMT 01:46 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

هناء الرملي تشرح مخاطر التحرش الجنسي عبر "الانترنت"

GMT 16:43 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

زلزال يضرب جزر جنوب المحيط الهادئ

GMT 06:08 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

أفضل الأفكار للحصول على ماكياج مثالي لحفل الكريسماس

GMT 14:11 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أداء أسبوعي على وقع الأخضر ببورصة البيضاء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib