حصيلة ضحايا زلزال التيبت في الصين ترتفع إلى 126 قتيلاً و188 مصابًا حصيلة ضحايا زلزال التيبت في الصين ترتفع إلى 126 قتيلاً و188 مصابًا تشاد والسنغال تُندد بشدة تصريحات الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون واتهامه لأفريقيا بالجحود واشنطن تفرض عقوبات على محمد حمدان دقلو قائد قوات الدعم السريع والكيانات المرتبطة بها العراق يعلن إتمام بناء 400 كم من الجدار الخرساني مع سوريا وزارة الدفاع الأميركية تُعلن نقل 11 معتقلاً يمنياً من غوانتانامو لدول عمان حركة حماس تعرض مشاهد لاستيلاء مقاتليها على عدد من الطائرات المسيّرة للاحتلال الإسرائيلى دونالد ترامب يسعى رسميًا لإخفاء تقرير جاك سميث حول التحقيقين الفيدراليين ضده انخفاض مبيعات هيونداي موتور السنوية بنسبة 8ر1% في عام 2024 شركات الطيران الأجنبية ترفض العودة إلى أجواء إسرائيل

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

اكتشفي قدرة الخيارالعجيبة في إنقاص الوزن

GMT 00:29 2014 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - اكتشفي قدرة الخيارالعجيبة في إنقاص الوزن

الخيار من الخضروات الغنية بالمياه

القاهرة ـ المغرب اليوم

يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بالمياه، وهو مرطب طبيعي للجسم والبشرة، هذا فضلاً عن دوره في انقاص الوزن؛ حيث أثبت الدراسات أن للخيار فعالية عالية في التخلص من الوزن الزائد والتنحيف وذلك بفضل مادة حمض ترترونيك التي تنشط الكبد وتحرق الدهون وتحد من الرغبة في أكل الحلويات وبالتالي يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون.

إضافةً على ذلك يمكن للك أن تقرر بنفسك السرعة المناسبة لتخفيف وزنك، حيث يمكن أن تفقد كل يوم كيلوغراماً أو كل أسبوع كيلو غراماً.

فإذا أرادت التخلص من كيلو غرام يومياً عليك بتناول الخيار مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية، أما اذا أرادت أن تفقد كيلو غراماً كل اسبوع فعليك أن تركز على إحدى وصفات الخيار خلال وجبة الغداء أو العشاء.

ولن ننسى أن الخيار غني بالإنزيمات التي تقتل البكتريا وتنظفها بالإضافة إلى الماء الذي تبلغ نسبته 95% من الخيار. وللحصول على أفضل النتائج يفضل أن يكون الخيار طازجاً وأن يؤكل مع قشره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي قدرة الخيارالعجيبة في إنقاص الوزن

الخيار من الخضروات الغنية بالمياه

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المنحة الترابية المخصصة للاستثمارات

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المغربية سميرة سعيد

الرباط - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

التطعيم ضد مرض الحصبة

الرباط - المغرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة - المغرب اليوم