نصائح توفر عليكِ الجهد مع طفلك الرضيع
آخر تحديث GMT 20:50:07
المغرب اليوم -

نصائح توفر عليكِ الجهد مع طفلك الرضيع

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح توفر عليكِ الجهد مع طفلك الرضيع

طفلك الرضيع
القاهرة - المغرب اليوم

بالطبع مع وصول مولد جديد إلى المنزل تبدء الأم مرحلة جديدة في حياتها، غالبًا ما تشكو الأمهات أثناء هذه المرحلة من فقدان قدرتهم على النوم  لعدد ساعات كافي وعدم وجود وقت لفعل الكثير من الأشياء إليكِ عزيزتي بعض النصائح من مجموعة من الأمهات التي تمكنك من الاعتناء بطفلك وفي الوقت ذاته القيام بأنشطة أخرى  والاستمتاع بوقتك.  

كيف تتمكنين من توفير بعض الوقت للقيام بأمور ممتعة أثناء قيامك بإرضاع طفلك، عند شروعك في إرضاع صغيرك أفعلي ما يلي: 

1- احضري بعض الكتب أو المجلات 

يمكنك اثناء القيام بالقراءة أثناء إرضاع صغيرك، احضري بعض المجلات أو الكتب أو الجرائد بجوارك واستثمري الوقت في القراءة أثناء إرضاعه.

2- احضري هاتفك المحمول بجوارك

يمكن أن يكون وقت الرضاعة الطبيعية هو الوقت المثالي للقيام ببعض المكالمات الهاتفية التي لم يكن لديك وقت للقيام بها.

3- أحرصي على أن تكون أجهزة التحكم  بالقرب منك

جهزي أجهزة التحكم الخاصة بالدي في دي والتلفزيون ومشغل الأغاني بالقرب منك، شاهدي فيلمًا، أو تابعي مسلسك المفضل أثناء وقت الرضاعه أو استمتعي بأحدى الاغنيات التي تحبين سماعها.

4 – اشتري سرير صغير لطفلك في غرفة نومك

من أفضل الحلول للرضاعة ليلًا السرير الصغير الذي يمكنك وضعه بجوار سريرك، ويكون بفتحه جانبية تمكنك من سحب طفلك وإرضاعه ثم وضعه به مرة أخرى والعودة إلى النوم بمنتهى الهدوء، وذلك دون أن تضطري للقيام من مكانك مما يؤثر على نومك أو نوم الطفل.

عندما يبدء طفلك في تناول الطعام الصلب يمكنك اتباع الحيل التالية لتوفير بعض الوقت للقيام بنشاط أخر 

5- جهزي مجموعة من الأطعمة واحفظيها بالمبرد

عند بدء تناول طفلك للطعام الصلب، حضري كمية من الخضر أو الفاكهة المهروسة على سبيل المثال واحفظيها في المبرد في أكياس صغيرة مغلقة. وكلما احتاج طفلك للطعام حضري له واحدة من هذه الأكياس.

 

6-  جهزي الأطعمة بطرق مبتكرة

إذا كان طفلك يتناول الحبوب يمكنك تحضيرها في أطباق صغيرة وتغليفها بحيث تُصبح جاهزة على إضافة الحليب أو ما ترغبين في إضافته.

7- استغلي وقت الاستحمام 

إذا كان لديك طفلين استغلي وقت الاستحمام  وحممي اطفالك معًا بدلًا من تحميم كل واحد منهم على حدا، سيوفر ذلك وقتك وربما يمكنك القيام بنشاط أخر معهما.

 8-  عند الخروج من المنزل احرصي على تجهيز نفسك أولًا

إذا كان طفلك نائمًا عند شروعكم في الخروج من المنزل، ابدئي بارتداء ملابسك أولًا وعند الانتهاء من تجهيز نفسك و حقيبتك وكل ما يلزم، يمكنكالبدء في  تغيير الحفاضة لطفلك  أثناء نومه وهكذا إلى أن تنتهي من تجهيزه للخروج من المنزل وفي الاغلب يصحو طفلك بعد الانتهاء من قيامك بذلك. 

حاولي دائمًا خلق الفرص للقيام بأمور إضافية ممتعة وسهلة أثناء عنايتك بطفلك، حاولي جعل لحظات العناية بطفلك مميزة واستثنائية ومختلفة.

هل حاولتِ تجربة إحدى الحيل للاستمتاع بوقتك أثناء العناية بطفلك؟ شاركيها معنا.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح توفر عليكِ الجهد مع طفلك الرضيع نصائح توفر عليكِ الجهد مع طفلك الرضيع



GMT 19:26 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس

الزحف والحبو.. ما الفرق بينهما؟

GMT 01:13 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو

الزحف والحبو.. ما الفرق بينهما؟

GMT 17:34 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير

نصائح توفر عليكِ الجهد مع طفلك الرضيع

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 17:57 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
المغرب اليوم - «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib