وزارة الصحة في قطاع غزة تُعلن إرتفاع عدد الشهداء منذ العام الماضي إلى 43799 ونحو 103601 مصاباً الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على البلاد إلى 3452 شهيداً و14.664 مصاباً استشهاد اثنين من قيادات حركة الجهاد الفلسطينية في غارة إسرائيلية على سوريا استشهاد 5 أشخاص في غارة إسرائيلية على مدينة النبطية جنوبي لبنان مئات الإسرائيليين يتظاهرون في تل أبيب احتجاجاً على"تخريب صفقات الأسرى" استقالة وزيرة هولندية من أصول مغربية بسبب "تصريحات عنصرية" صدرت داخل اجتماع لمجلس الوزراء إستشهاد 7 فلسطينيين وإصابة آخرين في قصف إسرائيلي على خيم النازحين بمواصي خان يونس وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلى على البلاد إلى 3445 شهيداً و14599 مصاباً استشهاد 3 أشخاص وجرح 9 في الغارة التي شنها جيش الاحتلال الإسرائيلي على منطقة المساكن الشعبية في صور جنوب لبنان

أخر الأخبار

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

GMT 23:42 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

نوم الطفل بمفرده

القاهرة - المغرب اليوم

هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم، فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة.

نصائح لنوم هادئ وعميق لصغيركِ

يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس، تنفيذ الخطوات التالية:
1. تطبيق روتين النوم المتبع:

يجب عليكِ أن تطبقي الروتين الأساسي للنوم الذي اعتاد طفلكِ عليه، حتى يعرف أن وقت النوم قد حان، فيمكنك عمل الآتي:

    هيئي غرفة طفلك للنوم.
    حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفته.
    اقرئي له قصة أو دلكيه أو غني له أغنية هادئة.

2. تطبيق الروتين الجديد (لا للبكاء):

يعتمد هذا الروتين على فكرة جديدة وهي (عدم ترك الطفل يبكي)، ويهدف إلى تحسين طريقة نومه، وتعليمه الاستقلاليه والقدرة على النوم بمفرده دون أن يشعر بالخوف، ولكن عليكِ أن تعلمي أن هذا الروتين يحتاج إلى الصبر وتكرار المحاولة حتى يتعود عليه طفلكِ.

نوم هادئ بدون أرق فى 5 خطوات

    بعد تطبيق الخطوة الأولى، ضعي طفلكِ في السرير وهو مستيقظ، وتأكدي من أنه لا يبكي ثم اتركي الغرفة.
    إذا بدأ طفلكِ في البكاء، انتظري قليلًا حتى يهدأ.
    في حالة لم يهدأ طفلكِ، اذهبي إليه واحمليه حتى يهدأ.
    بعد أن يهدأ طفلكِ ضعيه في السرير مرةً أخرى.
    إذا بدأ في البكاء مرةً أخرى، كرري العملية السابقة، حتى يخلد إلى النوم.
    قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعتاد طفلكِ على هذا الروتين، فلا تيأسي عزيزتي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة

نوم الطفل بمفرده

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الشغل المغربي يونس السكوري

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المغربي حاتم عمور

الرباط - المغرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن - المغرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم ـ المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

الاكتئاب

الرباط - المغرب اليوم

الهام شاهين بفستان أزرق طويل مُزين بالنقوش الفرعونية

القاهرة - المغرب اليوم