الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل
آخر تحديث GMT 02:41:48
المغرب اليوم -

الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل

الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل
القاهرة - المغرب اليوم

ان تغذية الأطفال من أهم الامور التي يجب على كل ام اخذها بعين الحرص والاعتبار خاصة في الاشهر الاولى من عمر طفلكِ الرضيع.

حيث تعتبر المرحلة التي يتناول فيها الطفل الأطعمة المختلفة بعد الرضاعة من أهم المراحل التي يمر بها الطفل خلال طفولته، والتي يجب ان نتوقف عندها للكثير من الوقت لمعرفة ما هو المناسب فعله وما يجب تجنبه، خاصة ان هناك الكثير من الاطعمة التي لا يجب ان يتم تقديمها للأطفال في السنوات الأولى من حياته.


 ومن خلال هذا المقال نعرض اليكِ بعض النصائح التي يجب مراعاتها خلال تغذيه الطفل في اول 3 سنوات من عمره.


- تجنب تقديم الحليب النباتي :

توجد الكثير من المشروبات النباتية والتي تسمى بالحليب النباتي منها حليب الارز وحليب الصويا وحليب اللوز وتندرج تحت هذه القائمة جميع المشروبات التي لا تندرج في قائمة المصادر الحيوانية، ولقد اثبتت الأبحاث أن الحليب النباتي لا يصلح مطلقا للأطفال قبل اتمامهم العام الاول من حياتهم.


حيث يعتبر الحليب النباتي بالرغم من انه قد يقدم لطفلك البروتينات إلا انه لا يحتوي على العناصر الأخرى المغذية التي يحتاجها الطفل في فترة النمو مثل الأحماض الدهنية والمعادن والحديد، هذا بالإضافة الى وجود نسبة تتجاوز 30% من الأطفال لديهم حساسية من حليب الصودا.
- الأطعمة التي تسبب الحساسية:

من الضروري أن تتجنبي تقديم الأطعمة التي تسبب الحساسية لطفلكِ في اعوامه الاولى من حياته، مع الحرص على مراقبة الطفل كلما قمت بتقديم نوع جديد من الطعام اليه.


ففي حالة حدوث أى أعراض للحساسية عليه يجب تجنب تقديم ها النوع من الطعام مرة أخرى، وهناك الكثير من الأنواع التي يشيع انها تسبب الحساسية للأطفال منها القمح والشوفان والشعير.


لهذا عند تقديم أى أنواع من هذه الأطعمة يجب مراقبة الطفل جيدًا للتأكد من عدم اصابته بحساسية الطعام أو اتخاذ الاجراءات اللازمة في حالة اصابته بالحساسية وينصح باستشارة الطبيب فورًا.
- أهمية الإنتظار حتى يكون الطفل جاهزًا:

اذا كان طفلكِ يعتمد على الرضاعة الطبيعية في شهوره الأولى فيجب الانتظار على الأقل لمدة ستة اشهر من الولادة قبل تقديم اى نوع من الطعام للطفل.

حيث تمنحه الرضاعة الطبيعية كافة العناصر التي يحتاجها جسمه للنمو في هذه الفترة كما انها تمد جسمه بالكثير من الفوائد أهمها تقوية المناعة، لهذا لا تتسرعي في تقديم انواع مختلفة من الطعام واستبدالها بالرضاعة الطبيعية في الستة اشهر الأولى من عمر طفلكِ وكلما انتظرتِ لفترة أطول كلما سهل عليكِ الأمر في اطعام طفلكِ.

اما في حالة الرضاعة الصناعية فينصح بتقديم انواع مختلفة من الطعام للطفل نظرًا لأن الحليب الصناعي لا يحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الطفل في هذه الفترة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib