الجيش الروسي يُحبط محاولة تسلل للقوات المسلحة الأوكرانية بالمنطقة الحدودية في مقاطعة بيلجورود القوات الأميركية تشن غارات عنيفة على مواقع الميلشيات الحوثية في مدينة صعدة اليمنية دفاعات جيش الإحتلال الإسرائيلي الجوية تعترض صاروخًا باليستيًا أطلقه الحوثيون قبل دخوله المجال الجوي للأراضي المحتلة جيش الإحتلال الإسرائيلي يُصدر أوامر بإخلاء السكان من منطقتي بيت لاهيا وبيت حانون شمال قطاع غزة جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن أن قوات الدفاع الجوي اعترضت صاروخين أطلقا من قطاع غزة إدارة ترامب تضم صحفي بالخطأ لمجموعة دردشة حول الضربات العسكرية القادمة في اليمن السلطات التركية تعتقل عدداً من الصحفيين وسط احتجاجات على سجن رئيس بلدية إسطنبول منافس أردوغان وزارة الصحة في غزة تستنكر إستهداف الاحتلال الإسرائيلي المباشر لقسم الجراحة في مجمع ناصر الطبي سقوط 5 شهداء ومصابون إثر قصف الاحتلال الإسرائيلي لمبنى الطوارئ في مجمع ناصر الطبي بخان يونس جنوب قطاع غزة واتس آب يضع قريبًا قيودًا على عدد رسائل الـ "broadcast " للمستخدمين والشركات

أخر الأخبار

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

GMT 10:34 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي

القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:

- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.

- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.

- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.

- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.

- يقي الطفل من قصر القامة.

- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.

- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.

- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.

وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية أنوشكا

القاهرة - المغرب اليوم

تطبيق إنستغرام

واشنطن - المغرب اليوم

غلاف " ملك القلوب" للكاتبة المغربية سناء الحافي

عمّان - نورما نعمات

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

ابتكار دواء فريد لعلاج اضطرابات القلق

موسكو - المغرب اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة - المغرب اليوم