أفضل 5 أغذية لزيادة ذكاء طفلك وتحسين مهاراته
آخر تحديث GMT 19:59:54
المغرب اليوم -

أفضل 5 أغذية لزيادة ذكاء طفلك وتحسين مهاراته

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أفضل 5 أغذية لزيادة ذكاء طفلك وتحسين مهاراته

أفضل 5 أغذية لزيادة ذكاء طفلك وتحسين مهاراته
القاهرة - المغرب اليوم

تحلم كل أم بأن ينمو طفلها ويصبح شخصًا ذكيًا ومتميزًا في المجتمع ولهذا تقدم له ما يساعده على ذلك من أغذية منذ طفولته، كما تبحث عن الألعاب التي يمكن من خلال ممارسة الطفل لها أن ترتفع نسبة ذكائه وتتحسن قدراته العقلية.

تستعرض  في هذه المقالة أفضل 5 أغذية يمكن للأم تقديمها لطفلها لتنمية مهارات الطفل ورفع مستوى ذكائه ليتحسن مستواه الدراسي وينمو بشكل صحي ليؤهل للحصول على نجاحات حياتية عديدة.
الحليب
أثبتت الدراسات العلمية أن الحليب وخاصة كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول المهم للأطفال خاصة لمن لم يتجاوز منهم سن السنتين، فالكوليسترول في هذا السن يساعد على تنشيط الخلايا العصبية والدماغية للطفل مما يعمل على رفع مستوى ذكاء الطفل، لذلك احرصي على تقديم كوب من الحليب كامل الدسم لطفلك يوميًا ليحصل على القيمة الرائعة التي يقدمها الحليب.
اللحوم الحمراء
بالطبع تعرفين فوائد تناول اللحوم الحمراء بكميات مناسبة، فاللحوم الحمراء غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، أما بالنسبة لتحسين مستوى ذكاء طفلك فلكِ أن تعرفي أن اللحوم الحمراء غنية بالحديد والبروتينات والألياف وفيتامين ب 12 الذي يساعد على التحسين من مستوى الذكاء، لذلك احرصي على تقديم اللحوم الحمراء بطريقة صحية وبكميات مناسبة لطفك.
البيض
يعتبر البيض مصدر غني بالكوليسترول والبروتينات التي يحتاجها الجسم لذلك ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول كمية مناسبة من البيض لتغذية الجسم بالعناصر التي يحتويها، وبالنسبة لتنمية ذكاء الطفل فالبيض غني بفيتامين ب الذي يساعد على تحسين قدرات الطفل التعليمية وتنشيط الذاكرة.
السمك
يعتبر السمك من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة من نوع أوميجا 3 والتي تتواجد في خلايا الدماغ والضرورية لسلامة العقل والجسم بشكل عام، وللتحسين من مستوى ذكاء طفلك عليكِ بتقديم وجبات أسبوعية من الأسماك لتغذية طفلك.
الفستق
الفستق من الأغذية المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل لذلك احرصي على تقديم الفستق لطفلك إما حبوب أو عن طريق عمل سندويتشات زبدة الفستق لتغذيته طفلك وتنشيط ذكاءه ومهاراته.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل 5 أغذية لزيادة ذكاء طفلك وتحسين مهاراته أفضل 5 أغذية لزيادة ذكاء طفلك وتحسين مهاراته



GMT 10:47 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة

GMT 03:15 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة لتحسين البويضات وزيادة الإخصاب

GMT 23:18 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

8 أطعمة تساعد على زيادة وزن الطفل ضعيف البنية

GMT 01:53 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تزيد فرص حملك.. تعرفي عليها

GMT 11:48 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

أغذية تفيدك في حملك

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:27 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل إطلالات نجوى كرم باللون الزهري بدرجاته المختلفة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib