8 نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل
آخر تحديث GMT 11:19:09
المغرب اليوم -

8 نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 8 نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل

8 نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل
القاهرة - المغرب اليوم

لا يعني بالضرورة إنجابك لطفل أن تهملي عملك الذي كنت تزاولينه قبل عملية الولادة، لكن عليك أن تعلمي أن الجمع بين الأمومة وبين العمل ليس دوماً بالمهمة السهلة.


في النقاط التالية نصائح يتوجب عليك معرفتها قبل أن تضعي طفلك، لضمان حياة أفضل:
التفكير المسبق

حين تقررين الوقت الذي تشعرين أنه مناسب لإنجاب طفل، يجب عليك أن تنتبهي إلى حقيقة أن الكثير من الأمور سوف تتغير جنباً إلى جنب مع هذا الطفل الذي سيأتي إلى الدنيا. فمن المؤكد أن هذا الطفل سيؤثر بلا شك على كل جوانب حياتك، بما في ذلك عملك. وهنا ينبغي الحفاظ على التوازن بين اهتمامك بطفلك وبين تركيزك على عملك، حتى لا تشعري بالذنب والإجهاد والإحباط والضغط في مساعيكِ لانجاز كلتي المهمتين. ولهذا ينصح قبل الحمل أن تفكري أولاً بخصوص ما ستفعليه بعد أن تصبحي أماً.
التحدث إلى الشريك

رغم أن ذلك يبدو سابقاً لأوانه، إلا أنه أفضل وقت يمكن فيه مناقشة الشريك بخصوص استقبال مولود جديد، لاسيما وأن هذا النقاش من المتوقع أن يثمر عن أفكار وحلول ربما تساعد في إحداث توازن بين الأسرة والوظيفة. وينصح الخبراء باستشارة الشريك كذلك لإبراز الأولويات سويّةً.
إيجاد التوازن المناسب

عليك أن تستعدي لواقع متغير عما كنت تتصورينه عقب الولادة. فالأمومة هو ذلك الوقت الخاص الذي يصعب فيه التنبؤ مسبقاً بما يمكن أن تشعر به الأم. لذا يتعين عليك أن تختاري مساراً مناسباً لك وللشريك من الآن.
التفكير بشأن خيارات رعاية الطفل

بغض النظر عن القرار الذي ستتخذيه بعد الولادة بخصوص عملك بدوام كامل أو جزئي أو غير ذلك،  ستكونين مطالبة بالتفكير ببعض أشكال العناية بالطفل. حيث يجب عليك تحديد هوية الشخص الذي قد يولي الاهتمام بالطفل، جنباً إلى جنب معك، ( جليسة أطفال – مربية – رعاية نهارية – أحد الأقرباء)... وإن حصلت على دعم الأسرة والأصدقاء، فإن ذلك سيكون أسهل.
التحقق من الخيارات المتاحة في العمل

يمكنك تجميع أكبر قدر ممكن من المعلومات من صاحب العمل بشأن خيارات إجازة الأمومة وكذلك المرونة المحتمل أن يبديها معك بخصوص ساعات العمل التي سيتم تحديدها لك في حالة العودة مرة أخرى إلى العمل. ويمكن مناقشة هكذا أمور مع صاحب العمل والشريك في أقرب وقت، نظراً لأن ذلك سيساعد على ضبط الكثير من الأمور سواء في المنزل أو في مكان العمل.
مراجعة الميزانيات

حيث ينصح الخبراء بإنشاء ميزانيتين، أحدهما براتبك والأخرى من دونه، أو برقم مُخفَّض، لحساب الخيارات الواقعية. وحينها ستعرفين المبلغ الذي ستتحصلين عليه، وكذلك المبلغ الذي ستكونين بحاجة لإنفاقه في كل سيناريو.  
معرفة حقوقك

يجب عليك معرفة الحقوق التي تخصك من الناحية القانونية والإدارية من أجل الاستفادة بأقصى شكل ممكن من الإجازة التي ستحصلين عليها.
دراسة وظيفتك الحالية

لا يجب الإقدام على خطوة الحمل والولادة إلا بعد معرفة الكثير من الأمور بخصوص الجهة التي تعملين بها وتحديد ما إن كنت ستستقرين بها أم ستنتقلين إلى مكان آخر. ويؤكد الخبراء أنك إن كنت تفكرين وزوجك في الإنجاب، فلا يجب ان تمنعكما أية عوامل، مهماً كانت، عن البدء في تكوين أسرتيكما.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل 8 نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل



GMT 02:12 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر

طرق التعامل مع الطفل الذي يضرب أمه

GMT 17:17 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس

العناية بالمرأة الحامل قبل حدوث الحمل

GMT 21:53 2016 الخميس ,21 تموز / يوليو

لعدم ازدياد وزن طفلك اسباب

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم
المغرب اليوم - المغرب يفقد 12 مركزاً في تصنيف مؤشر تنمية السياحة والسفر لعام 2024

GMT 02:13 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تمثال لدبين قطبيين يُثير ذهول عملاء مركز تسوق

GMT 07:35 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

أفضل مناطق لسياحة التزلج على الجليد في أوروبا

GMT 14:22 2023 الأحد ,18 حزيران / يونيو

زلزال بقوة 3.2 درجة تضرب ولاية "مانيبور" الهندية

GMT 19:58 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أسماك القرش تنهش جثة لاعب كرة قدم في أستراليا

GMT 18:31 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تشابي ألونسو يؤكد جوارديولا سبب رحيلي عن ريال مدريد

GMT 21:58 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

لطيفة رأفت تلهب مواقع التواصل الاجتماعي بمظهر جذاب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib