نصائح مفيدة لتخطي الغيرة
آخر تحديث GMT 07:22:04
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

نصائح مفيدة لتخطي الغيرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح مفيدة لتخطي الغيرة

نصائح مفيدة لتخطي الغيرة
القاهرة ـ المغرب اليوم

لا شكّ في أن الغيرة مفيدة أحياناً وتعزز العلاقة بين الشريكين، ولكن أحياناً تدمّر الغيرة العلاقة وتقحمها في الكثير من المشاكل. ويعتقد البعض أنّه لا يمكن التحكّم بمشاعر الغيرة، إلا أنه يمكن ذلك  في حال بذل الشريكين بعض الجهد. إليك هذه النصائح التي تساعدك في تخطي الغيرة والتنعم بالاستقرار:

 

1- الاعتراف: لتتمكني من تخطّي الغيرة عليك أن تتكلمي عنها بصراحة والاعتراف بها، ولا تحاولي إخفاءها أبداً. فإذا شعرت بعدم الأمان مثلاً تجاه تصرّف قام به الحبيب ولم يعجبك أخبريه بذلك بكلّ صراحة، فتبحثا معاً عن الحلول لإنقاذ علاقتكما من الفشل. فكلما تواصلتما بصراحة، كلما شعرت بالغيرة أقلّ وكلّما نجحت علاقتكما أكثر.

 

2- التحكّم بالغضب: الغيرة هي نوع من ردّة الفعل على الغضب، فكلما شعرت بالغضب أكثر كلّما زادت غيرتك وبرزت أكثر وعرّضت علاقتك للخطر. فقبل أن تطلبي من حبيبك تغيير تصرفاته لتشعري بالطمأنينة معه، تأكدي من أنك تخلّصت من الغضب الذي تشعرين به عبر ممارسة النشاطات الرياضية مثلاً أو النوم بما فيه الكفاية.

 

3- أطلبي الطمأنينة: إذا شعرت بالغيرة تجاه تصرّف ما قام به الحبيب، فلا تخجلي من التكلم معه بالامر وطلب مزيداً من الطمأنينة. وإعلمي أنه من الأفضل التكلم بالامر الذي يثير شكوك عوض التعامل مع الحبيب بعصبية وتوتر وحقد. وإذا طلبت من حبيبك الابتعاد عن بعض أصدقائه مثلاً لانك لا تشعرين بالامان معهم، فعليك ان تقومي بالمثل والابتعاد عن أصدقائك الذين لا يحبهم حبيبك. فالعلاقة العاطفية الناجحة تتطلب من الشريكين بذل التضحيات.

 

4- الاعتدال: لا شكّ في أن الاستفسار عن يوميات الحبيب وكيفية قضاء وقته هو أمر يعزز العلاقة بينكما أكثر وخلصك من الشكوك، ولكن عليك ان تستفسري عن ذلك بإعتدال. فكلما كانت علاقتكما منفتحة ومتحررة أكثر كلّما قلّت الشكوك وبالتالي الغيرة. وتعلمي أن تثقي بحبيبك خصوصاً إذا كان يثق بك بدوره.

 

5- فرض الحدود: إذا شعرت بالغيرة المفرطة وبأنه عليك التأكد كلّ دقيقة عن مكان تواجد الحبيب، فهذا يعني أن العلاقة غير ناجحة وبالتالي عليك الابتعاد عن الحبيب عوض البقاء معه. وعليك أيضاً أن تفرضي بعض الحدود، فلا يجوز مثلاً أن تسمحي لحبيبك القيام بما يحلو له ومن ثمّ تحاسبينه على ما قام به لاحقاً.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مفيدة لتخطي الغيرة نصائح مفيدة لتخطي الغيرة



GMT 22:55 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصال

GMT 10:29 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

النصائح للتخفيف المشاكل الزوجية

GMT 10:23 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

الضروري مناقشة شؤون الأسرة مع شريك الحياة

GMT 19:15 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

طرق استمرار الحياة بعد الطلاق

GMT 19:07 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

النصائح من أجل زواج ناجح تغمره الراحة

GMT 19:02 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

الصفات التي يحبها الزوج في زوجته

GMT 09:41 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

نصائح تساعد على حماية خصوصية الحياة الزوجية

GMT 17:20 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس

نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل خبز الذرة للإفطار

GMT 16:46 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

الشوفان سلاح ضد السرطان

GMT 03:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دخول سيارتين قديمتين لـ"مرسيدس بنز" إلى المزاد العلني

GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا

GMT 19:47 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حمدان تسجّل حلقة رائعة لبرنامج "بيومي أفندي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib