تعرفي على أهم المشروبات التي ينصح للحوامل تجنبها
آخر تحديث GMT 00:54:25
المغرب اليوم -

تعرفي على أهم المشروبات التي ينصح للحوامل تجنبها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي على أهم المشروبات التي ينصح للحوامل تجنبها

تعرفي على أهم المشروبات التي ينصح للحوامل تجنبها
القاهرة - المغرب اليوم

إليك مجموعة المشروبات التي تنصح الحوامل بتجنبها: الشاي الأخضر

عادة ما يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب الصحية التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تفيد الجسم. لكن ينصح بالامتناع عن شربه خلال فترة الحمل، أو بصيغة أخرى لا يوجد ما يدعم إمكانية تناول الحامل الشاي الأخضر خلال تلك الفترة.   يدعم الشاي الأخضر عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، والتي تكون مستوياتها مرتفعة بشكل طبيعي خلال الحمل، وقد يسبب شربه زيادتها. من ناحية أخرى قد يؤدي تناول الشاي الأخضر إلى امتصاص حمض الفوليك، في الوقت الذي ينبغي على الحامل الحذر من نقص حمض الفوليك في الجسم لأن ذلك يؤثر على نمو الجنين. كذلك يحتوي الشاي الأخضر على كافيين، وينصح بتقليل مدخلات الجسم منه خلال الحمل.   المشروبات الغازية بشكل عام المشروبات الغازية ليست وسيلة صحية لإرواء العطش، وهي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، إلى جانب مواد كيميائية قد يسبب وجودها مع الكافيين ضرراً مضاعفاً خلال الحمل.   الشاي المثلّج قد تشعرين بالانتعاش من تناول رشفة منه، لكن عليك الحذر لأنه يحتوي نسبة عالية من الكافيين.   القهوة إذا كنت لا تستطيعين بدء يومك دون الحصول على كافيين عليك بالحد من كمية القهوة التي تشربينها يومياً، لتكون كوباً واحداً من القهوة، أو اثنين كحد أقصى. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين خلال الأشهر الثلاثة الأولى للحمل إلى الإجهاض، أو يتسبب في مشاكل أخرى، لذلك عليك بالاعتدال.   مشروبات الدايت صودا تستخدم مادة “السكرين” في تحلية هذا النوع من المشروبات، وهي مادة قد تسبب تشوهات خلقية للجنين، لذلك يجب تجنبها لأنها تنتقل إلى الطفل عبر المشيمة. وينطبق نفس الأمر على المُحلّيات الاصطناعية المصنوعة لأغراض الحمية (الدايت).   العصائر والألبان غير المبسترة عليك قراءة بيانات المنتج على العبوة، وتجنب أية منتجات غير مبسترة، لأنها قد تحتوي على بكتريا تعيق نمو الجهاز العصبي للجنين.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم المشروبات التي ينصح للحوامل تجنبها تعرفي على أهم المشروبات التي ينصح للحوامل تجنبها



GMT 22:55 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصال

GMT 10:29 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

النصائح للتخفيف المشاكل الزوجية

GMT 10:23 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

الضروري مناقشة شؤون الأسرة مع شريك الحياة

GMT 19:15 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

طرق استمرار الحياة بعد الطلاق

GMT 19:07 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

النصائح من أجل زواج ناجح تغمره الراحة

GMT 19:02 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

الصفات التي يحبها الزوج في زوجته

GMT 09:41 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

نصائح تساعد على حماية خصوصية الحياة الزوجية

GMT 17:20 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس

نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمّان - المغرب اليوم

GMT 00:54 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

روحي فتوح لتولّي رئاسة السلطة الفسطينية حال شغور المنصب
المغرب اليوم - روحي فتوح لتولّي رئاسة السلطة الفسطينية حال شغور المنصب

GMT 22:21 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
المغرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 04:55 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس

" Chablé" يمثل أجمل المنتجعات لجذب السياح

GMT 07:57 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس

أسوأ من انتخابات سابقة لأوانها!

GMT 20:53 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

شجار بالأسلحة البيضاء ينتهي بجريمة قتل بشعة في مدينة فاس

GMT 22:28 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر

ولي عهد بريطانيا يقدم خطة لإنقاذ كوكب الأرض

GMT 05:06 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

"Hublot" الخزفية تتصدر عالم الساعات بلونها المثير

GMT 09:11 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

فتاة منتقبة بطلة فيلم "ما تعلاش عن الحاجب"

GMT 07:11 2018 السبت ,25 آب / أغسطس

فولكس" بولو جي تي آي" تتفوق على "Mk1 Golf GTI"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib