أفضل الفيتامينات للحصول على شعر صحي وقوي
آخر تحديث GMT 07:43:27
المغرب اليوم -

أفضل الفيتامينات للحصول على شعر صحي وقوي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أفضل الفيتامينات للحصول على شعر صحي وقوي

صورة تعبيريه
القاهرة ـ سعيد الفرماوي

هناك العديد من الأسباب الجذرية لتساقط الشعر، بما في ذلك: الإجهاد، والوراثة، والحمل والولادة، وغير ذلك.لكن بالإضافة إلى النظام الغذائي الشامل، تحتوي أفضل فيتامينات نمو الشعر على مجموعة من المكونات، مثل: أحماض أوميغا الدهنية، والفيتامينات الأبجدية، التي تساعد في تقوية الشعر الضعيف أو التالف بمرور الوقت.

وتعمل فيتامينات نمو الشعر من خلال استكمال العمليات الطبيعية، اللازمة لتعزيز دورة نمو الشعر، وزيادة أوجه القصور التي تسبب ترقق الشعر.وعلى الرغم من أن فيتامينات النمو الصحيحة يمكن أن تساعد في تخفيف تساقط الشعر مع الاستخدام المستمر، ينصح المتخصصون بالتحدث مع أحد الخبراء، لمعرفة السبب الجذري الحقيقي لترقق الشعر على المدى الطويل.

يقول طبيب التجميل وزراعة الشعر والترميم، إدنان شيخ: "بينما قد يهتم الشخص بإعادة شعره إلى بريقه وسمكه السابق، فإن سبب ترقق الشعر يحدد في النهاية أفضل طريقة للعلاج، وإذا كان الشخص غير متأكد من سبب ترقق شعره، فمن الأفضل استشارة خبير حتى يتمكن من تحديد أصل تساقط الشعر، وإيجاد الحل المناسب".

ما المكونات، التي يجب البحث عنها في فيتامينات نمو الشعر؟

نظراً لأن الشعر والأظافر تتكون أساساً من الكيراتين، فإن مركب MSM أو ميثيل سلفونيل ميثان، هو مكون مثالي بشكل خاص للمساعدة في تحسين مظهر وملمس الشعر، لأنه يساعد جسمك على الحفاظ عليه.وللمساعدة في جفاف الجلد وفروة الرأس، فإن الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الأفوكادو والأسماك الزيتية مثل السلمون مفيدة.

بالإضافة إلى MSM وأحماض أوميغا 3، يمكن أن تكون المكونات مثل فيتامينات: (A وC وE)، والكولاجين المتحلل والبيوتين والكيراتين والمغنيسيوم، مفيدة أيضاً في عملية إعادة النمو.وإذا كنت بحاجة إلى تعزيز نمو شعرك وتقويته، فقد قمنا بتجميع قائمة من أفضل الفيتامينات لشعر أكثر صحة وقوة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

أفضل 4 مكملات غذائية لوقف تساقط الشعر وتعزيز نموه

نصائح مفيدة للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الفيتامينات للحصول على شعر صحي وقوي أفضل الفيتامينات للحصول على شعر صحي وقوي



GMT 22:00 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

تسريحات الشعر عندما تكون السبب في تساقطه

GMT 11:46 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب تجعل شعركِ دهنياً

GMT 23:20 2022 السبت ,10 أيلول / سبتمبر

نصائح للاهتمام والعناية بالشعر في فصل الصيف

GMT 13:03 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر

خلطات تعيد الصحة والحيوية للشعر المقصف المصبوغ

GMT 12:56 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر

أحدث موضة لتسريحات قصات الشعر لعام 2022

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 05:47 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

3 لاعبات من الحسنية في المنتخب المغربي النسوي

GMT 03:03 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

وعود صينية تٌضمد جراح أسهم شركات الألعاب

GMT 20:35 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

سوني تطلق سماعة أذن لاسلكية بسعر منافس جدًا

GMT 13:05 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أغرب حالات الولادة في الحيوانات

GMT 06:47 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

العراق يقلّص زراعة محاصيل الشتاء إلى النصف

GMT 06:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أفضل المعالم السياحية في "إيبوه" الماليزية

GMT 00:27 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

معرض V & A دندي واحدٌ مِن أجمل المتاحف في العالم

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

أشغال الجلد الطبيعي مميزة للغايّة

GMT 06:44 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

استراتيجية التوتر: رهان قوة جديد حول الصحراء..

GMT 16:22 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طريقة تحضير خبز الصاج باللبن الرايب

GMT 06:24 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

أهم منتجعات التزلج على الجليد في أوروبا وبأسعار مميزة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib