فوائد الكرفس للرجيم
آخر تحديث GMT 12:51:42
المغرب اليوم -
أكرم الروماني مدرب مؤقت لفريق المغرب الفاسي كمدرب مؤقت خلفاً للمدرب المقال الإيطالي غولييرمو أرينا منع تام لحضور جمهور الرجاء الرياضي إلى الملعب البلدي ببركان وليس التنقل الجماعي فقط إيران تعلن استئناف المباحثات النووية مع القوى الأوروبية في يناير 2025 جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن مقتـل 3 عسكريين بينهم ضابط في المعارك التي تجري مع فصائل المقاومة الفلسطينية شمال قطاع غزة قصر الإليزيه يُعلن تشكيل الحكومة الفرنسية الجديدة بقيادة فرانسوا بايرو التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى الفلسطينيين جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة لليوم الـ444 جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس مُديرية الأمن العام التابع لحركة حماس السلطات تمنع تنقل جماهير الجيش الملكي إلى تطوان تعيين مدرب نيجيري لتدريب الدفاع الحسني الجديدي لكرة الطائرة دونالد ترامب يفضل السماح لتطبيق تيك توك بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل
أخر الأخبار

فوائد الكرفس للرجيم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الكرفس للرجيم

الكرفس
القاهرة – المغرب اليوم

يحتوى الكرفس على العديد من المعادن المهمة للجسم حيث يحتوى على فيتامين ب1 و ب2 و ب6 و فيتامين سي والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد ،ويحتفظ الكرفس بعد الطبخ بكامل فوائدة الصحية .

واثبتت الدراسات اهمية الكرفس لمرضى الضغط والسكر فهو مفيد جدا لمرضى الضغط احتوائه على الصوديوم لا يضر بهم.

يعمل الكرفس على تحسين وظائف الكلى واخراج السموم من الجسم وتفتيت حصوات الكلى وادرار البول و يساعد أيضا على خفض مستوى الكولسترول بالدم و يساعد على الحفاظ على ضغط الدم.

يساعد الكرفس على التخسيس وانقاص الوزن فهو غنى بالالياف الطبيعية والماء الذى يعطى الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة فى تناول الطعام بالاضافة الى قلة السعرات الحرارية حيث كوب من الكرفس يحتوى على 16 سعرة حرارية، في حين يتناول وجبات

خفيفة في 1 كوب من المعجنات سوف تعطيك حوالي 200 سعرة حرارية. الكرفس لديه ميزة واضحة على وتجهيز الأغذية الخفيفة للحفاظ على السعرات الحرارية الخاصة بك منخفضة والحفاظ على معدتك .

يحتوى الكرفس ايضا على نسبة كبيرة من الماء ، الماء هو جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي، وأنه من المهم وخصوصا عندما فقدان الوزن.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكرفس للرجيم فوائد الكرفس للرجيم



GMT 21:10 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

مشروب الخيار والكرفس للتخلص من حصوات الكلى

GMT 00:18 2016 الإثنين ,04 تموز / يوليو

الكرفس علاج منزلي للنزلات المعوية

GMT 20:25 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

فوائد الكرفس العلاجية للصحة

GMT 19:57 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير

فوائد الكرفس العلاجية للصحة

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

عمان - المغرب اليوم

GMT 10:47 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

سعادة غامرة في يونيون برلين بعد عودة جماهيره

GMT 02:45 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان

ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:04 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

الصين تنشر الصورة الأولى لـ"فيروس كورونا" القاتل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib