عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية
آخر تحديث GMT 09:14:02
المغرب اليوم -
وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن استشهاد 4 من فصائل موالية لإيران في غارة إسرائيلية على مدينة تدمر وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاعاً جديداً لحصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إغلاق سفارات الولايات المتحدة وإيطاليا واليونان في أوكرانيا خوفاً من غارة روسية منظمة الصحة العالمية تُؤكد أن 13 % من جميع المستشفيات في لبنان توقفت عملياتها أو تقلصت خدماتهاالطبية في القطاع الصحة في غزة تؤكد أن الاحتلال الإسرائيلي أعدم أكثر من 1000 عامل من الكوادر الطبية في القطاع عطل فنى يُؤخر رحلات شركة الخطوط الجوية البريطانية في أنحاء أوروبا
أخر الأخبار

عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية

عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية
القاهرة - المغرب اليوم

يعاني معظمنا من الجيوب الأنفية، التي تزداد حدَتها مع تغيَرات الطقس من برودة وغيرها
 
والجيوب الأنفية هي حجيراتٌ مليئة بالهواء تحيط بالأنف، ولدى كل واحد منا أربعة أزواج من الجيوب المبطَنة بغشاء يفرز المخاط. عند التهاب هذه الجيوب، يصبح المخاط  بداخلها لزجاً ولا يمكنه المرور من الفتحات الصغيرة جداً، مؤدياً إلى التراكم وزيادة الضغط والألم.
 
للعلاج الطبيعي لالتهابات الجيوب الأنفية بعيداً عن الأدوية والعقاقير، إليك بعضها:
   
1. الغسول الملحي: يمكن للمريض استخدامه ثلاث مرات في اليوم من خلال إمالة الرأسة إلى الجانب ورشَ الغسول عبر فتحة الأنف العليا، لترطيب الجيوب الأنفية والمساعدة على مرور المخاط. يمكن إضافة بعض العناصر لزيادة فعالية هذا الغسول، كقطرات من اليود أو زيت الأوريغانو.
 
2. البخار: يساعد تنشَق البخار أيضاً في تخفيف الضغط وتليين الجيوب الأنفية الملتهبة. إملأي وعاءً بالماء المغلي وقومي بتنشَق البخار المتصاعد. ولنتيجة أفضل، يمكنك غلي أوراق الكينا مع الماء لأنها فعَالةٌ في عدم احتقان المخاط وتسهيل مروره عبر الجيوب.
 
3. الكمَادات الساخنة والباردة: تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن استخدامها كالتالي: قومي بتجهيز وعاء من الماء الساخن وآخر من الماء البارد مع مناشف. ضعي منشفةً في الماء البارد وأخرى في الماء الساخن ثم ضعي كل واحدة بعد الأخرى على الرأس ولمدة دقيقة.
 
4. التدليك: إن تدليك موضع الوجع يساعد في تخفيف احتقان الجيوب. قومي بوضع الإبهام عند نقطة التقاء الحاجبين معاً وثبَتيه لمدة 30 ثانية، كرَري العملية حوالي 5-8 مرات لتخفيف الصداع وآلام الوجه.
 
5. الشاي: إن كان شاياً أسود أو شاي الأعشاب، فإنه يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية والحلق. ولزيادة الفائدة، يمكنك إضافة بعض المكونات كالزنجبيل وأوراق الزعتر والليمون التي تسرَع من فعالية عمل الشاي.
 
6. كمَادات البصل: إن كنت لا تخشين من البصل، فهذه طريقةٌ أخرى فعَالة. قومي بتقطيع البصل ووضعه في قطعة من القماش أو الشاش، أربطيها على العنق طوال الليل وستشعرين بحال أفضل صباحاً. إذ أن للبصل فوائد كبيرة في محاربة البكتيريا والفطريات ومنع انسداد الأنف وتسهيل خروج المخاط من الأنف.
 
أما في حال استمر شعورك بالألم وعدم الراحة أكثر من عشرة أيام، فمن الأفضل إستشارة الطبيب المختص.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية



GMT 16:44 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الباذنجان لصحة الجلد والعضلات والعظام

GMT 16:37 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل

GMT 20:48 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي

GMT 11:19 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة

GMT 11:17 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

فوائد مذهلة لتناول التمر

GMT 11:11 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم

GMT 11:08 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 01:41 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب
المغرب اليوم - أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب

GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"

GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر

GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة

GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين

GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib