الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:18:31
آخر تحديث GMT 22:18:31
الألبان واللوز لتفادي زيادة الوزن
الألبان واللوز لتفادي زيادة الوزن
القاهرة - المغرب اليوم
أظهرت دراسة اسبانية أن تناول الألبان واللوز بكميات معقولة فضلا عن تناول وجبات الطعام من دون ضغط نفسي عوامل مساعدة في تفادي زيادة الوزن.
ونقلت ا ف ب عن الدراسة قولها إن الاشخاص الذين تناولوا الالبان مرتين يوميا كانوا اقل عرضة للبدانة.
وأوصى الباحثون باعتماد مزيج من الحمية الغذائية المتوسطية ولاسيما القائمة على استهلاك الخضار وزيت الزيتون والأسماك وتناول كميات كبيرة من الألبان بتناول اللوز حتى 43 غ يوميا بدلا من الوجبات الخفيفة والسكاكر مركزين في الوقت نفسه على الاثر الايجابي لتناول الشاي الأخضر.
GMT 11:19 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة
GMT 11:17 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
فوائد مذهلة لتناول التمر
GMT 11:11 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
GMT 11:08 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدمGMT 11:05 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
الكيوي قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين سي”
GMT 17:37 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
شرب عصير البرتقال يوميا يخفض خطر الإصابة بمرض شائعGMT 17:35 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم
GMT 17:32 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
5 فوائد لتناول الزبادي كل صباح
غورغيفا تؤكد أنه يجب على صندوق النقد إجراء التغيير بشأن سياسة رسوم القروض لدعم البلدان المحتاجة
برلين - المغرب اليوم
أعربت رئيسة صندوق النقد الدولي أنها "متفائلة بحذر" بأن مجلس إدارة المؤسسة هذا الأسبوع سيراجع سياسته بشأن ما يسمى برسوم القروض، وهي مليارات الدولارات من الرسوم الإضافية التي يتعين على بعض الدول المتعثرة �...المزيد
منح جائزة نوبل في الفيزياء لجيفري هينتون وجون هوبفيلد تقديراً لإسهاماتهما في تطوير تقنيات التعلم الآلي
كندا - المغرب اليوم
أعلنت لجنة نوبل منح جائزة نوبل في الفيزياء لعام 2024 إلى كل من البريطاني الكندي جيفري هينتون، والأميركي جون هوبفيلد، تقديراً لإسهاماتهما الأساسية في تطوير تقنيات التعلم الآلي، التي أرست دعائم الشبكات العصبية �...المزيد
GMT 15:54 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تنسيق التنانير الطويلة للمحجبات لإطلالة عصرية في شتاء 2025
GMT 15:50 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
فالنسيا وجهة شاطئية مشمسة مليئة بالأنشطة المتنوعة
GMT 22:11 1970 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
حميدتي يتهم مصر بشن غارات على قواته والقاهرة تنفي
GMT 15:42 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اختيار الإضاءة المثالية للديكور الداخلي المودرن
GMT 22:18 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تعترض طائرة مسيّرة قادمة من الشرق فوق البحر الأحمر
GMT 11:52 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أنغام تتّخذ قراراً جديداً حرصاً على إرضاء جمهورها
GMT 18:07 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها اليوم الثلاثاء على وقع الإرتفاع
GMT 06:54 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 16 سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 10:59 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
استقرار أسعار الذهب في المعاملات الفورية عند 2518.22 دولار للأونصة
GMT 22:41 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية الفرنسي يصّل إلى لبنان برغم الغارات الإسرائيلية الكثيفة بالمنطقة
GMT 08:54 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية المغربي يُجري مباحثات في نيويورك مع نظيره الروسي
GMT 16:45 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
يوفنتوس وباريس سان جيرمان يتقاتلان لضم صلاح الموسم المقبل
GMT 20:20 2024 الإثنين ,26 آب / أغسطس
"أبل" تحدّد التاسع من سبتمبر المقبل موعداً للكشف عن "آيفون 16"
GMT 17:13 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
نجوم نوتنجهام فورست تسيطر على التشكيل المثالي للجولة فى الدوري الإنجليزي
GMT 09:40 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
الحكومة المغربية تُسهل شروط توريد زيت الزيتون لتجنب ارتفاع الأسعار بالموسم المقبل
GMT 17:15 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
الأقمار الصناعية ترصد استنزاف حقول الغاز والنفط في الجزائر
GMT 09:31 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة ال 15 لمعرض الفرس للجديدة
GMT 15:13 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
رونالدو يسير على خطى بيليه ومارادونا بعملة قيمتها 7 يورو
GMT 16:17 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
رابطة الدورى الألمانى تختار عمر مرموش فى التشكيل المثالى للجولة الثالثة
GMT 16:02 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
أرسنال يزاحم ليفربول على ضم عمر مرموش فى انتقالات يناير
GMT 15:25 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
موتسيبى يعلن ترشحه لرئاسة كاف ويكشف موعد أمم أفريقيا للمحليين
GMT 06:54 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
وزارة المالية المغربية تتوقع نمو الاقتصاد الوطني بنسبة 4,6 في المائة خلال سنة 2025
GMT 07:12 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
سعر الليرة التركية أمام العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 12 سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 16:42 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إحباط فى الدوري الإنجليزي بسبب سرية تحقيقات مانشستر سيتي فى 115 تهمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر