وزارة العدل الأميركية تطالب بإسقاط قضية ترمب بشأن تدخله في انتخابات 2020 غرق لنش سياحي يحمل 45 شخصاً بأحد مناطق الشعاب المرجانية بمرسي علم على البحر الأحمر اشتعال طائرة ركاب روسية بمجرد هبوطها في مطار أنطاليا التركي هزة ارضية تضرب نواحي إقليم الحسيمة والدروش المخرج المغربي الإدريسي يعتلي منصة التتويج في اختتام مهرجان أجيال السينمائي أمسية فنية تكريماً لروح الفنان الراحل حسن ميكري في مدينة الدار البيضاء زلزالاً بلغت شدته 3ر4 درجة بمقياس ريختر يهز شمال أفغانستان كندا تعلن أول حالة إصابة مؤكدة لسلالة جدري القرود مقـ.تل 6 سائحين في لاوس في حالات تسمم جماعي بمادة الميثانول الجيش الإسرائيلي يُصدر الأوامر بالإخلاء للمستوطنين والنازحين في عدة مناطق شمال قطاع غزة

أخر الأخبار

العدس والفاصوليا يساعدان على خسارة الوزن

GMT 04:02 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - العدس والفاصوليا يساعدان على خسارة الوزن

العدس والفاصوليا يساعدان على خسارة الوزن

القاهرة - المغرب اليوم

يعد البحث عن الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن من المهام الشاقة لدى البعض خاصة وأن تأثير هذه الأطعمة ربما يختلف من شخص لآخر.

إلا أن دراسة طبية حديثة كشفت عن 3 أطعمة يمكنها تخفيف الوزن خاصة إذا ما تم تناولها معاً.

وكشفت الدراسة التي نشرتها وسائل إعلام بريطانية أن العدس والفاصوليا والحمص هي أفضل ثلاثة أطعمة يمكنها تخفيف الوزن إذا ما تم تناولها معاً، مشيرة إلى أن 130 جراماً من العدس والفاصوليا والحمص يومياً يمكنها أن تساهم في تخفيف الوزن دون اللجوء إلى تغيير النظام الغذائي.

ولفتت الدراسة إلى أن الاختبارات والفحوص التي أجريت على ما يزيد على 900 شخص خلصت إلى أن إضافة حصة واحدة من البقوليات إلى النظام الغذائي ساعدت في خسارة 340 جراماً من أوزانهم خلال 6 أسابيع فقط.

من جانبه قال روسيل سوزا مدير البحث والاستاذ بجامعة تورنتو الكندية، إن هذه النتائج على بساطتها، تظهر بشكل واضح أهمية البقول في نظامنا الغذائي، وهي بالتالي قادرة على المساعدة في خسارة الوزن كما أنها تحول دون عودة الوزن بعد فقدانه.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العدس والفاصوليا يساعدان على خسارة الوزن

العدس والفاصوليا يساعدان على خسارة الوزن

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فاطمة الزهراء عمور، وزيرة للسياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة منة شلبي

القاهرة - المغرب اليوم

صواريخ فضائية

طوكيو - المغرب اليوم

القرآن الكريم

الرباط - المغرب اليوم

ليفربول

لندن ـ سليم كرم

النظام الغذائي

واشنطن - المغرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ المغرب اليوم