الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:10:36
آخر تحديث GMT 10:10:36
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
القاهرة - المغرب اليوم
تؤثر بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي على وظائف الخلايا الدماغية، حيث تسبب خللا في الدماغ وتقليل نسب الذكاء، وإليك قائمة بهذه الأطعمة التي أعلنها خبراء التغذية الصحية:
تغير الوجبات السريعة كيمياء المخ مما يصيب الإنسان بالاكتئاب والقلق.
الدهون المتحولة:
توجد في البسكويت وبطاطس الشيبسي والحلويات، وهي تؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وتسبب النسيان.
الدهون المشبعة:
توجد في الزيوت والزبد والأطعمة المقلية وتعمل على تدمير خلايا الدماغ.
اللحوم المصنعة:
تعيق عمل الخلايا العصبية وتؤثر على الدماغ مثل الهوت دوج والبرجر واللانشون.
الملح:
يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم وعرقلة حركة الجسم ونشاطه والشعور بعدم القدرة على التركيز.
التونة:
تناول التونة أكثر من 3 مرات أسبوعياً يسبب مشاكل في الذاكرة.
الأطعمة نصف المطهية:
تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب مرض الزهايمر.
GMT 11:19 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة
GMT 11:17 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
فوائد مذهلة لتناول التمر
GMT 11:11 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
GMT 11:08 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدمGMT 11:05 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
الكيوي قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين سي”
GMT 17:37 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
شرب عصير البرتقال يوميا يخفض خطر الإصابة بمرض شائعGMT 17:35 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم
GMT 17:32 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
5 فوائد لتناول الزبادي كل صباح
غورغيفا تؤكد أنه يجب على صندوق النقد إجراء التغيير بشأن سياسة رسوم القروض لدعم البلدان المحتاجة
برلين - المغرب اليوم
أعربت رئيسة صندوق النقد الدولي أنها "متفائلة بحذر" بأن مجلس إدارة المؤسسة هذا الأسبوع سيراجع سياسته بشأن ما يسمى برسوم القروض، وهي مليارات الدولارات من الرسوم الإضافية التي يتعين على بعض الدول المتعثرة �...المزيدكندة علوش تكشف عن أسرار جديدة حول إصابتها بمرض السرطان
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش عن أسرار جديدة حول إصابتها بمرض السرطان، وفجرت مفاجأة حول عدم انتهاء علاجها حتى الآن، وروت تجربتها في خوض العلاج طوال الفترة الماضية. وأوضحت كندة علوش خلال لقاء تلفزيوني أن زوجها الف�...المزيدمنح جائزة نوبل في الفيزياء لجيفري هينتون وجون هوبفيلد تقديراً لإسهاماتهما في تطوير تقنيات التعلم الآلي
كندا - المغرب اليوم
أعلنت لجنة نوبل منح جائزة نوبل في الفيزياء لعام 2024 إلى كل من البريطاني الكندي جيفري هينتون، والأميركي جون هوبفيلد، تقديراً لإسهاماتهما الأساسية في تطوير تقنيات التعلم الآلي، التي أرست دعائم الشبكات العصبية �...المزيد
GMT 14:59 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أوزبكستان وجهة آسيوية تاريخية تستحق الاستكشاف
GMT 09:39 1970 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن تفاصيل اتفاق بين فتح وحماس على إدارة غزة ومصادر إسرائيلية تُعلن مطلب السنوار قبل التفاوض على صفقة الرهائن
GMT 14:49 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
دليل مساعد لإختيار كراسي الطعام المودرن المثالية
GMT 07:38 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
وزير العدل المغربي يؤكد أن قانون المسطرة المدنية موجود منذ 50 سنة وليس وليد اليوم
GMT 10:10 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد عز يقدّم مفاجأة لجمهوره في "موسم الرياض"
GMT 22:47 2024 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
فيل فودين نجم مانشستر سيتي يفوز بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي الممتاز
GMT 17:49 2024 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
إطلاق سراح مؤسس تليغرام بافيل دوروف بعد أربعة أيام من الاستجواب
GMT 23:51 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تل أبيب تعترض صاروخاً أطلق من اليمن بإتجاه وسّط إسرائيل وتؤكد إنه من نوع "أرض-أرض"
GMT 09:22 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
انخفاض أسعار الذهب قبيل صدور بيانات تضخم أميركية
GMT 17:31 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
مكاسب لمعظم أسواق الخليج وسط توقعات خفض أسعار الفائدة
GMT 07:27 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
سعر اليورو الأوروبي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 12 سبتمبر/ أيلول
GMT 00:16 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
محمد بن زايد وبايدن يُناقشان في واشنطن العلاقات الإستراتيجية التي تجمع البلدين
GMT 11:16 2024 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
مبابي يُصعد شكوى ضد باريس سان جيرمان إلى اللجنة القانونية التابعة للاتحاد الأوروبي
GMT 11:14 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
ارتفاع أسعار النفط بما يعادل 0.6 بالمئة إلى 69.58 دولار للبرميل
GMT 12:19 2021 الأربعاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
أداة رخيصة للعرض!
GMT 00:16 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية السعودي يُشارك في الإجتماع الوزاري المشترك بين دول الخليج والولايات المتحدة
GMT 02:44 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
نرمين الفقي تؤكّد سعادتها بنجاح شخصيتها في "أبو العروسة"
GMT 08:13 2023 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز إطلالات فيروز أيقونة الأناقة الراقية خلال مشوارها الفني
GMT 05:54 2022 الجمعة ,18 شباط / فبراير
وزارة العدل المغربية تصدرمرسوم لتنظيم المصالح اللاممركزة التابعة للوزارة
GMT 13:34 2022 الأحد ,06 شباط / فبراير
المنتخب المغربي يتغيب عن مسابقة كرة السلة بسبب إصابة عدد من البعثة المغربية بفيروس كورونا
GMT 21:52 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
رئيس زينيت الروسي ينفي اهتمام ناديه بالمغربي عادل تاعرابت
GMT 09:29 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
دور قطاع الاعمال العام في المرحلة الراهنة
GMT 06:57 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
ميلاد أنثى وحيد القرن السومطري تعطي الامل لإنقاذ هذا النوع من الانقراض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر