الجيش الإسرائيلي يٌعلن إصابة جنديين من جراء إطلاق صواريخ من جنوب لبنان رئيس وزراء بريطانيا الجديد كير ستارمر يٌؤكد لبايدن دعّم بلاده الشديد لأوكرانيا إسبانيا تخطف فوزًا قاتلًا من ألمانيا وتصّل المربع الذهبي في يورو 2024 رسالة من نواب في الليكود لنتنياهو يٌطالبون بالتخلص من القيادة العليا للجيش مبابي يشيد برونالدو مٌصرحًا أنه سيظل أسطورة وآمل لن أختلف عنه في ريال مدريد الملك تشارلز يقبل استقالة ريشي سوناك من رئاسة الحكومة البريطانية حماس تٌصرح إننا نتوقع ردًا من إسرائيل بشأن اتفاق غزة السبت سوريا تعلن وفاة المستشارة في رئاسة الجمهورية لونا الشبل إثر تعرضها لحادث سير مسؤولون في الموساد يٌصرحون إننا نعتقد أن إسرائيل ستوافق على الاقتراح الأخير لوقف إطلاق النار في غزة مكتب نتنياهو يٌعلن أن رئيس الموساد عاد من الدوحة بعد اجتماع مبدئي والمفاوضات ستستأنف الأسبوع المقبل

أخر الأخبار

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

GMT 22:03 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

القهوة

القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه وبشكل لا يتجاوز 3 أكواب في اليوم، قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن، ويعزز من أدائها، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي وتقليل فرص السقوط والإصابات، والتي غالباً ما تحدث في مثل هذا العمر.

وأشارت الدراسة إلى أن العضلات تضعف عندما يطعن الإنسان في العمر نتيجة للتغيرات الفسيولوجية العديدة التي تحدث لها ويحدث تدهور في أدائها، ولذا تنصح الدراسة الجميع وخصوصاً كبار السن بتناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة والشاى و الشيكولاته

ومشروبات الصودا وخصوصاً الكولا لضمان التمتع بأفضل قوة وأداء للعضلات. وأذيعت هذه النتائج في اللقاء العلمي الذي عقدته الجمعية الأميركية للبيولوجيا التجريبية في الثلاثين من الشهر الماضي، ونشرت مؤخراً في إحدى الدوريات العالمي، وذلك بعد مجموعة من التجارب والأبحاث التي أجريت على فئران المعامل. وأضاف الباحثون أنه على الرغم من أن الآلية التي يعمل بها الكافيين غير معروفة، إلا أنه يظل واضحاً أنه يساعد على ثبات حركية العضلات ومرونتها ومنحها القوة اللازمة للحركة والمشى ومزاولة الأعمال المختلفة بما يعمل على تحسين أداء الأشخاص الحركي والتعزيز من قواهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

القهوة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولى

الرباط - المغرب اليوم

النجمة الكبيرة إسعاد يونس

القاهرة - المغرب اليوم

جوجل ماب

بيروت - المغرب اليوم

سلسلة كتب هاري بوتر

نيويورك - المغرب اليوم

الألعاب الأولمبية

باريس - المغرب اليوم

الفواكه

نيودلهي - المغرب اليوم

نجوى كرم بفستان أبيض طويل

بوخارست - المغرب اليوم