ستيفانو بيولي مدرباً جديداً لنادي الاتحاد السعودي وفاة أشهر كاتب سيناريو في هوليوود ومؤلف «الأب الروحي» روبرت تاون تفشي بكتيريا مميتة بمستشفى إسرائيلي والصحة العالمية تحذر من مرض خطير وفاة محمد الكبي عميد الممثلين اللبنانيين عن عمر يناهز الـ97 عاماً مستشارة الرئيس السوري تتعرض لحادث سير وتدخل العناية المشددة استقالة أول مسلمة وأصغر موظفة من الحكومة الأميركية بسبب حرب غزة وفاة لاعب صيني صاعد في بطولة للريشة الطائرة في إندونيسيا إيقاف مدرب الأوروجواي مباراة واحدة بعد أن تأخر فريقه في دخول الملعب العثور على جثث مغربية وطفليها في إسبانيا حادث انقلاب سيارة أجرة يرسل 5 أشخاص للمستعجلات في شفشاون

أخر الأخبار

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

GMT 22:03 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

القهوة

القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه وبشكل لا يتجاوز 3 أكواب في اليوم، قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن، ويعزز من أدائها، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي وتقليل فرص السقوط والإصابات، والتي غالباً ما تحدث في مثل هذا العمر.

وأشارت الدراسة إلى أن العضلات تضعف عندما يطعن الإنسان في العمر نتيجة للتغيرات الفسيولوجية العديدة التي تحدث لها ويحدث تدهور في أدائها، ولذا تنصح الدراسة الجميع وخصوصاً كبار السن بتناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة والشاى و الشيكولاته

ومشروبات الصودا وخصوصاً الكولا لضمان التمتع بأفضل قوة وأداء للعضلات. وأذيعت هذه النتائج في اللقاء العلمي الذي عقدته الجمعية الأميركية للبيولوجيا التجريبية في الثلاثين من الشهر الماضي، ونشرت مؤخراً في إحدى الدوريات العالمي، وذلك بعد مجموعة من التجارب والأبحاث التي أجريت على فئران المعامل. وأضاف الباحثون أنه على الرغم من أن الآلية التي يعمل بها الكافيين غير معروفة، إلا أنه يظل واضحاً أنه يساعد على ثبات حركية العضلات ومرونتها ومنحها القوة اللازمة للحركة والمشى ومزاولة الأعمال المختلفة بما يعمل على تحسين أداء الأشخاص الحركي والتعزيز من قواهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن

القهوة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العمالة المغربية

الرباط - المغرب اليوم

النجمة الكبيرة إسعاد يونس

القاهرة - المغرب اليوم

جوجل ماب

بيروت - المغرب اليوم

سلسلة كتب هاري بوتر

نيويورك - المغرب اليوم

فوزي لقجع رئيس الجامعة المغربية لكرة القدم

الرباط - المغرب اليوم

الفواكه

نيودلهي - المغرب اليوم

نجوى كرم بفستان أبيض طويل

بوخارست - المغرب اليوم