الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار
آخر تحديث GMT 21:14:25
الاثنين 17 آذار / مارس 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار

الشوكولاتة
بيروت - المغرب اليوم

يمكن أن تكون الشوكولاتة مفيدة للصحة، لأنها تضمن الأداء السليم للدماغ والقلب والدورة الدموية. ويشير الخبراء إلى أن الشوكولاتة ثلاثة أنواع وهي (الداكنة المرة، والشوكولاتة بالحليب، والشوكولاتة البيضاء)، وهذه الأنواع تصنع بتكنولوجيا مختلفة، ولها تأثيرات مختلفة على الجسم .
ووفقا للخبراء، تعتبر الشوكولاتة الداكنة، المصنوعة من الكاكاو المبشور وزبدة الكاكاو ومسحوق السكر، الأكثر فائدة للصحة، لأنها تحتوي على الحد الأدنى من السكر، ولهذا السبب غير مرغوبة كثيرا .

أما شوكولاتة الحليب فتحتوي على كمية أقل بكثير من الكاكاو، وكمية أكبر من السكر والكريمة أو الحليب، والتي يعتبرها الخبراء ضارة، لأنها تحتوي على فول الصويا .
ولكن وفقا للخبراء، فالشوكولاتة البيضاء هي الأكثر ضررا، لأنها لا تحتوي على الكاكاو ولكنها تحتوي على نسبة عالية من السكر .

ويشير الخبراء إلى أن الشوكولاتة الداكنة المرة يمكنها استعادة مرونة الشرايين، وتقلل من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية، بنسبة تصل إلى 17%، وبما أنها تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم والفلور، فإنها تضمن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي والعضلات، كما يمكنها تقوية العظام وحتى حماية الأسنان، من التسوس لاحتوائها على الفلور .

وبالإضافة إلى ذلك تخفض الشوكولاتة الداكنة مستوى الكوليسترول الضار، وتشعر من يتناولها بالشبع السريع وتحسن حالته المزاجية .

قـــد يهمــــــــك أيضــــًــا

تعرف ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الشوكولاتة الداكنة

 

دراسة جديدة تُحذر من احتواء الشوكولاتة على معادن ثقيلة سامة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار



GMT 20:51 2025 السبت ,22 شباط / فبراير

8 فوائد صحية للمشروم للنساء

GMT 18:37 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

فوائد الزبادي الصحية للجسم

GMT 20:13 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير

الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد

إطلالات هدى المفتي تجمع بين الأناقة العصرية والبساطة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 06:59 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ولاء بكير تشارك بـ"قلب الصعيد" في معرض القاهرة للكتاب

GMT 00:59 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي تُطمئن الجمهور على صحة يحيى الفخراني

GMT 13:50 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

جوجل تضيف ميزة لتطبيق الصور لتسهيل استخدامه

GMT 06:08 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

ليندسي لوهان تتهرب من دفع 100 ألف دولار للضرائب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib