الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:30:34
آخر تحديث GMT 19:30:34
الخميس 3 نيسان / أبريل 2025
فوائد الحليب في المساعدة على فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - المغرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضاً :
GMT 21:08 2025 السبت ,29 آذار/ مارس
نصائح مهمة لتأهيل جهازك الهضمي لانتهاء الصيام
GMT 20:51 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم للنساء
GMT 20:46 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
شرب كأس يومي من عصير البرتقال يقلل خطر الإصابة بالنقرس
GMT 18:37 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
فوائد الزبادي الصحية للجسم
GMT 18:32 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الفراولة فاكهة مفيدة لصحة الدماغ والقلب والجسم
عبد اللطيف الجواهري ينتقد تردي خدمات البنوك المغربية وارتفاع شكاوى العملاء
الرباط - المغرب اليوم
انتقد عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، جودة الاستقبال والخدمات في الوكالات التجارية البنكية، إذ نقل عبر مراسلة إلى رئيس المجموعة المهنية لبنوك المغرب (GPBM)، تنامي منسوب الشكايات الواردة عن زبائن في مواجهة بنو�...المزيدمحمد رجب يكشف أسباب عودته للدراما التلفزيونية من خلال مسلسل الحلانجي ويؤكد أن فكرته جديدة لم يقدمها من قبل
القاهرة - المغرب اليوم
تحدث النجم محمد رجب عن عودته للدراما التلفزيونية من خلال مسلسل "الحلانجي"، مشيراً إلى أن الحبكة الدرامية للعمل أثارت اهتمامه لأن الفكرة جديدة ولم يقدمها من قبل. وأشار إللى أن "هناك عدة أسباب لعودته الى الدر�...المزيدأمازون تسعى للاستحواذ على تيك توك في صفقة مثيرة للجدل
واشنطن - المغرب اليوم
قال مسؤول في إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب الأربعاء إن إمبراطورية التكنولوجيا والتجارة الإلكترونية الأمريكية (أمازون) قدمت عرضا لشراء منصة التواصل الاجتماعي الصينية تيك توك، قبل ساعات من بدء حظر المنصة في ال...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 11:50 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
إنتقادات المعارضة تجبر ناتنياهو على التراجع عن تعيين رئيس للشاباك
GMT 19:00 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
ردود فعل عالمية قوية على رسوم ترمب الجمركية وأوروبا تسعى للتفاوض والصين تتعهد بالانتقام وهبوط حاد في الأسواق
GMT 17:36 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
قوات الدعم السريع السودانية تعلن إسقاط طائرة أنتوتوف كانت تقصف المدنيين في دارفور
GMT 14:51 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
تأثيرات حساسية الربيع على الدماغ والإرهاق اليومي
GMT 10:57 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
سمية الخشاب تكشف تأثير تجربتها الأولى في الدراما الخليجية خلال مسلسل "أم 44"
GMT 14:58 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أمازون تسعى للاستحواذ على تيك توك في صفقة مثيرة للجدل
GMT 15:12 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
بلال ندير يفتح الباب للانضمام إلى المنتخب الجزائري بسبب المنافسة في المنتخب المغربي
GMT 19:56 2025 الخميس ,06 شباط / فبراير
وثائق مسربة تؤكد تورط شركتي مايكروسوفت وغوغل في حرب الإبادة على غزة
GMT 14:21 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
OpenAI توسّع استثماراتها في آسيا وتعزز وجودها في أشباه الموصلات
GMT 19:32 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
الرجاء يُعلن انفصاله عن المدرب حفيظ عبد الصادق بالتراضي
GMT 03:25 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
الوداد الرياضي يواصل ثورته في سوق الانتقالات
GMT 11:18 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
الداخلية الكويتية تُحبط هجمات سيبرانية على الاتصالات وتُعلن عن ضبط عصابة دولية صينية
GMT 03:13 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
لويس إنريكي يُعلن أن لديه مجموعة من البدلاء لتعويض أشرف حكيمي عند غيابه
GMT 12:41 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
توم سينيسفت يعتبر المغرب مرشح أول ومصر قادرة على الصدارة
GMT 11:54 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
شركة "OpenAI" تتعاون مع مصمم الآيفون
GMT 14:09 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
الصين ترد على رسوم ترامب الجمركية بمزيد من التضييق على "غوغل"
GMT 03:20 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
فاينورد يضم أسامة ترغالين واللاعب يصل إلى روتردام
GMT 11:55 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
معركة الوصافة تشتد في الدوري المغربي مع انطلاق الجولة الرابعة والعشرين
GMT 09:16 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
رئيس الحكومة المغربية يُجري مباحثات مع نائب رئيس البنك الدولي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
GMT 04:27 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 09 مارس/ آذار 2025
GMT 07:37 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
مغامرات غير تقليدية لاكتشاف جنوب أفريقيا بعيداً عن المسارات السياحية المعتادة
GMT 13:57 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
المركزي الروسي يخفض سعر صرف الروبل أمام العملات الرئيسية
GMT 20:16 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
روما يحقق الفوز السادس على التوالي أمام كالياري بالدوري الإيطالي
GMT 20:27 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
ريال بيتيس يفوز علي ليجانيس 3-2 بعد ريمونتادا مثيرة بالدوري الإسباني
GMT 19:54 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
عثمان ديمبيلي يقود هجوم باريس سان جيرمان ضد مارسيليا في الدوري الفرنسي
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:30 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
نيوكاسل يونايتد يفوز على ليفربول 2-1 ويتوج بلقب كأس كاراباو
GMT 19:24 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
التشكيل الرسمي لقمة أتلتيكو مدريد ضد برشلونة في الدوري الإسباني
GMT 19:35 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
التشكيل الرسمي لقمة الدوري الإيطالي أتالانتا ضد الإنتر
GMT 19:50 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
مراسم تتويج فريق نيوكاسل يونايتد بلقب كأس رابطة الأندية الإنجليزية
GMT 13:53 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
ارتفاع طفيف في أسعار النفط بعد هبوط استمر أربع جلسات
GMT 13:48 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
البنك المركزي الصيني يُجري عمليات إعادة شراء عكسية بقيمة 14.58 مليار دولار
GMT 08:49 2025 السبت ,08 آذار/ مارس
زيت الزيتون المغربي يهيمن على الأسواق الأوروبية في ظل ارتفاع أسعاره محلياً
GMT 13:41 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
البورصة المصرية التعاملات تغلق على ارتفاع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر