الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:12:30
آخر تحديث GMT 11:12:30
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين
القاهره-المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
GMT 04:20 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
موجة حر ما بين 39 و 49 درجة من اليوم إلى غاية الإثنين المقبل
GMT 15:01 2021 الخميس ,12 آب / أغسطس
فوائد الخيار لصحة الحامل والجنين
GMT 04:25 2021 الأحد ,02 أيار / مايو
فوائد شمع العسل للأطفالGMT 04:18 2021 الأحد ,02 أيار / مايو
فوائد الجوز للأطفالGMT 22:18 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
تناول الصلصة الحارة يساعد في الوقاية من أمراض السرطانوزيرة الاقتصاد المغربية تكشف حجم استثمارات المؤسسات والمقاولات العمومية
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزيرة الاقتصاد والمالية نادية فتاح العلوي، الاثنين بمجلس النواب، بأنه من المتوقع أن يبلغ رقم معاملات المؤسسات والمقاولات العمومية 345 مليار درهم نهاية سنة 2024، بزيادة قدرها 4 في المائة مقارنة بسنة 2023. وأكدت الو...المزيدوفاة الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر أحمد عدوية الذي تربع على عرش الكاسيت و سار على نهجه أجيال من المُطربين
القاهرة - سعيد الفرماوي
أعلن الفنان ياسر عدوية نجل شقيق المطرب أحمد عدوية عن وفاة عمه، نجم الأغنية الشعبية “أحمد عدوية”، عن عمر يناهز 79 عاما ً. ونعى محمد عدوية والده بكلمات مؤثرة حيث كتب "الله يرحمك يا بابا، رحم الله طيب ...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزارة الثقافة المغربية تُعلن موعد الدورة ال30 للمعرض الدولي للنشر والكتاب
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت وزارة الشباب والثقافة والتواصل-قطاع الثقافة، أنها ستنظم الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الفترة ما بين 17 و 27 أبريل 2025، بفضاء OLM السويسي بالرباط. وذكرت الوزراة في بلاغ لها أنها تدعو، في هذا الإطا...المزيدالمغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على كافة مستحقاته المالية لفسخ العقد
الرباط - المغرب اليوم
وزير الصحة المغربي يُطالب باليقظة لمواجهة مضاعفات داء الحصبة المعروف ب"بوحمرون"
الرباط - المغرب اليوم
GMT 14:06 1970 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
دولة الإمارات العربية تُرحب بالوساطة التركية الرامية إلى إنهاء الحرب في السودان وتُشددت على ضرورة وقف إطلاق النار وإيصال المساعدات الإنسانية للمحتاجين
GMT 11:06 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
سفير روسيا في الرباط يؤكد أن موقف المغرب متوازن بخصوص الحرب الروسية الأوكرانية
GMT 01:30 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الأوروبي لكرة القدم يعاقب صربيا بسبب سوء سلوك مشجعيها
GMT 00:08 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
برونو فيرنانديز يُعلن أن عليهم إصلاح أخطائهم قبل التفكير في مان سيتي
GMT 01:48 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أرني سلوت يُؤكد أنه لن يتحدث عن مفاوضات صلاح
GMT 07:14 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
مصادر أمنية لبنانية تؤكد أن حزب الله أرسل نحو 3 آلاف من عناصره في الساعات الـ48 الماضية إلى دمشق وحمص
GMT 12:40 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
بقلم : بسام فرج
GMT 04:38 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
الرئيس الأميركي يطالب بتعزيز الأمن الحدودي في قانون الهجرة
GMT 15:36 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
الفنان الفلسطيني ليث أبو جودة يتألق في حفلة تتويج ملكة جمال العرب
GMT 05:36 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
سلتيكس يستعيد توازنه بالانتصار على بيستونز في دوري السلة الأميركي
GMT 22:10 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان حسن الرداد يُتابع مراحل المونتاج لفيلمه "عقدة الخواجة"
GMT 11:09 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
الهجوم على مي حريري في لبنان بسبب تأييدها بشار الأسد
GMT 18:28 2016 الأحد ,08 أيار / مايو
الفوائد المختلفة لنبات الخروع Ricinus Communis
GMT 08:51 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
كلوي تتعرى لليلة واحدة لسرقة الأضواء من أختها كيلي جينر
GMT 12:35 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الدراج المغربي أنس أيت العبدية يحقق إنجازًا غير مسبوق ويحرز المركز 22 عالميًا
GMT 08:56 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
"المظهر الخارجي" أهم قواعد إتيكيت "إلقاء الخطابة وتقديم الحفلات"
GMT 10:31 2014 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
مؤسستان مدرسيتان للحي الجديد 1430 مسكنًا في هراوة
GMT 00:33 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
خالد الماضي يصمّم تشكيلة فاخرة من فساتين السهرة للاحتفال برأس العام 2016
GMT 03:31 2012 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"هنا العاصمة" يقدم تغطية للانتخابات الأميركية على "CBC"
GMT 00:18 2015 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
محمد اوناجم يعد جمهور "الوداد" بتعويض الكأس في بطولة أفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر