وزارة الصحة في غزة تعلن إرتفاع حصيلة الشهداء جراء الغارات الإسرائيلية على القطاع إلى 412 شهيدًا وأكثر من 500 جريح وزارة الخارجية الفلسطينية تُطالب بتدخل دولي عاجل لوقف «الهجوم الوحشي» في قطاع غزة حركة «حماس» تعلن مقتل رئيس حكومتها في قطاع غزة عصام الدعليس بغارة إسرائيلية غارات إسرائيلية عنيفة على غزة تتسبب في مقتل أسير إسرائيلي وإصابة آخرين شركة فولكس فاجن تُخطط لتسريح 1600 موظف في وحدة البرمجيات التابعة لها "كارياد" تجدّد الاشتباكات عند الحدود اللبنانية السورية اشتباكات الحدود بين سوريا ولبنان انهيار جليدي يحاصر 30 سائحًا على بركان كوتوباكسي في الإكوادور النفط يرتفع مع توعد واشنطن بمواصلة مهاجمة الحوثيين ارتفاع مؤشرات البورصة المصرية بمستهل تعاملات جلسة الإثنين

أخر الأخبار

الرياضة وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية

GMT 13:23 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - الرياضة وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية

قطع من الخضراوات أو الفواكه

القاهرة - المغرب اليوم

أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر.

وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الرياضة وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية

قطع من الخضراوات أو الفواكه

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بنك المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنان جمال سليمان

دمشق - المغرب اليوم

شركة غوغل الأميركية

واشنطن - المغرب اليوم

غلاف " ملك القلوب" للكاتبة المغربية سناء الحافي

عمّان - نورما نعمات

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

بكين - المغرب اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة - المغرب اليوم