الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:04:27
آخر تحديث GMT 04:04:27
الثلاثاء 18 آذار / مارس 2025
الرياضة وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
قطع من الخضراوات أو الفواكه
القاهرة - المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر.
وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
GMT 22:35 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
فوائد البصل العلاجية والوقائية التي لم تعرف من قبلGMT 22:31 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناجمة عن قسطرة البول"GMT 22:23 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
نصائح سهلة للتعرف على مدى نضج فاكهة الأفوكادوGMT 22:21 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
8 انواع من الاعشاب و الفواكه تخلصك من عسر الهضمGMT 22:19 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السنبنك المغرب يبقي على سعر الفائدة الرئيسي عند 2,50% في أول اجتماع لعام 2025
الرباط - المغرب اليوم
قبل يومين من انعقاد أول اجتماع لمجلس بنك المغرب لسنة 2025، يظهر توافق بين مختلف التحليلات لصالح الإبقاء على سعر الفائدة الرئيسي للبنك المركزي عند مستواه الراهن. بعد الإقدام على خفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار 25 نقطة أ...المزيدتيم حسن يتحدث عن تحديات تصوير "تحت سابع أرض" وتجسيد شخصية موسى الناجي
القاهرة - المغرب اليوم
يشهد موسم دراما رمضان 2025 عرض المسلسل السوري "تحت سابع أرض"، والذي يضم عددًا كبيرًا من الفنانين ونجوم الشام ومن أبرزهم الفنانة الكبيرة منى واصف، تيم حسن، كاريس بشار، أنس طيارة ومن تأليف عمر أبو سعدة و...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 11:23 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
ولي العهد السعودي يطلق خريطة العِمَارَة السعودية لتعزيز الإرث العمراني وتحقيق جودة الحياة المستدامة
GMT 12:32 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
سلمان الدوسري يؤكد رؤية ولي العهد الرافضة للمديح الزائف ويشيد بحرية الإعلام السعودي
GMT 04:04 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
تل أبيب تبلغ واشنطن مسبقاً بغاراتها الجوية على قطاع غزّة و بإستعداد جيشها لأبعد من ذلك
GMT 12:37 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
إصابة مصور "العربية" أثناء رصده لاشتباكات بين الجيش السوري وحزب الله
GMT 03:56 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
مقتل شخصين بغارات إسرائيلية على محيط درعا في جنوب سوريا
GMT 02:44 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
الذكاء الإصطناعية يكشف إحتمال تكرار الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 82% لدى البشر
GMT 10:41 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
رانيا يوسف تكشف كواليس تقديمها دوراً كوميدياً في مسلسل "نص الشعب اسمه محمد"
GMT 21:14 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
الاتحاد الأسيوي يعتمد نظام الجدارة الرياضية في الفرق المتأهلة لدوري الأبطال
GMT 01:49 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
"أبل" تكشف عن تطبيق إنشاء ومشاركة الفيديو "كليبس"
GMT 20:28 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
ناسا تستعد لإطلاق مهمة SPHEREx لرسم خريطة شاملة للكون
GMT 09:02 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
الاتفاق بين إسرائيل وحماس لوقف إطلاق النار يتعرض لانتكاسة في الأيام الأخيرة وبايدن قد يُغادر منصبه دون إتمامه
GMT 22:55 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الصحة العالمية تحذّر من ظهور بكتيريا جديدة مقاوِمة للأدوية
GMT 20:05 2024 السبت ,04 أيار / مايو
حصار كنيسة القيامة في عيد الفصح يهدف إلى تهجير المسيحين من الأراضي المقدّسة
GMT 11:32 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال الإسرائيلي يتهم شقيقة إسماعيل هنية بالانضمام لجماعة إرهابية
GMT 12:14 2024 الأحد ,17 آذار/ مارس
يوفنتوس يستضيف جنوى لتعزيز المركز الثالث في الدوري الإيطالي
GMT 23:50 2024 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
مايكروسوفت تيمز يعّود للعمل بعد تعطل خدماته
GMT 12:09 2024 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
منافسة في الأناقة بين النجمات العرب في حفل رأس السنة
GMT 15:47 2023 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 10 حوثيين في قصف أميركي على زوارق هاجمت سفينة في البحر الأحمر
GMT 17:17 2023 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
الحكومة المغربية تمنح شركات التأمين أرباحا جَديدة ومنها تلقي طلبات رخص القيادة والبطاقات الرمادية
GMT 06:17 2023 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
محمد المهدي بنسعيد يكشف مشاريعه لرقمنة التراث المغربي
GMT 07:38 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
ارتفاع أسعار النفط وسط مخاوف حول معروض الذهب الأسود
GMT 08:29 2023 السبت ,25 آذار/ مارس
نمو حجم التبادل التجاري بين روسيا وإسبانيا بنسبة 8.5٪
GMT 03:21 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس
تعرف على الفرق المتأهلة إلى ربع نهائي دوري أبطال أوروبا
GMT 05:09 2023 الخميس ,16 شباط / فبراير
سندات الخزانة والأسهم الأميركية تسجل أسوأ أداء أسبوعي في 2023
GMT 19:09 2023 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
رئيس الحكومة يشارك في أشغال قمة "دكار 2"
GMT 22:04 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
المؤشر الياباني يفتح على زيادة 0.36 %
GMT 03:34 2023 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
رئيس نادي الوداد الرياضي يؤكد رسمياً التونسي المهدي مدرباً جديداً للوداد الرياضي
GMT 20:05 2022 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
رئيس فرنسا يكشف ما قاله لمبابي بعد الخسارة في مونديال قطر كنت حزينا مثله
GMT 20:05 2022 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
كشف تفاصيل أزمة بنزيمة مع المنتخب الفرنسي
GMT 10:26 2022 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
بنسعيد يُعلن بدء تقييم المجلس الوطني للصحافة
GMT 14:50 2022 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
معطيات رسمية تكشف المقاولات والشركات العمومية المتأخرة في أجل الأداء بالمغرب
GMT 13:17 2022 السبت ,10 أيلول / سبتمبر
رائحة الخيار في المنزل قد تعني وجود أفعى سامة في منزلك
GMT 01:04 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر
بريطانيا تندد بتصرفات إيران «المتهورة» لشنها هجوماً إلكترونياً ضد ألبانيا
GMT 11:00 2022 الخميس ,18 آب / أغسطس
وزارة الصحة المغربية تعلن ارتفاع ضحايا فاجعة انقلاب حافلة في خريبكة إلى 23 ضحية
GMT 19:47 2022 الأربعاء ,04 أيار / مايو
"طائرة يوم القيامة" في سماء موسكو تحمل رسائل نووية جديدة من بوتن للغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر