الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:11:15
آخر تحديث GMT 21:11:15
الجمعة 21 آذار / مارس 2025
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلب
عصير البنجر
القاهرة - المغرب اليوم
يعدّ البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابيا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، وهو ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويرى الخبراء أن تناول عصير البنجر بصورة دورية ومنتظمة يساعد في توسيع الأوعية الدموية، علاوة على أنه يسهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والهدوء.
وينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر 3-4 مرات في اليوم، للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، كما أن تناول عصير البنجر يسهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، بفضل ارتفاع نسبة اليود فيه.
قد يهمك ايضا :
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةصندوق النقد الدولي يوافق على منح المملكة المغربية 496 مليون دولار
الرباط - المغرب اليوم
وافق مجلس إدارة صندوق النقد الدولي على منح المغرب 496 مليون دولار برسم الدفعة الثالثة لآلية الصلابة والاستدامة. وأوضح صندوق النقد الدولي، في بلاغ صدر الثلاثاء بواشنطن، أن الاقتصاد المغربي واصل إظهار قدرته على الصمو...المزيدأنوشكا تتحدث عن تحديات الفنانات مع التقدم في العمر وتؤكد شعورها بالشباب الدائم
القاهرة - المغرب اليوم
في حوارها ضمن برنامج "أرقام مع النجوم" الذي تقدّمه الإعلامية إيناس سلامة الشواف عبر أثير راديو إنرجي 92.1. كشفت الفنانة أنوشكا بعضاً من أهم الأرقام في حياتها المهنية والشخصية، وتحدثت بصراحة عن تجربتها في عالم ال...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 05:42 2022 الأحد ,06 شباط / فبراير
أمينة بوعياش تدْعو لتحصين الجامعات من ظاهرة العنف القائم على النوع
GMT 08:16 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
"أستون مارتن" تبدع سيارة لكل ساعة من سباق "لومان"
GMT 04:22 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
عبد الحميد معالي رجل مباراة اتحاد طنجة والرجاء الرياضي
GMT 04:17 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
الدوري الأوروبي يشهد تألق عدد من اللاعبين المغاربة أبرزهم أيوب الكعبي
GMT 23:30 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يشّن غارات جديدة على مناطق متفرقة من الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 14:06 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
وكالة الفضاء اليابانية تعلن تعرضها لهجمات سيبرانية
GMT 10:29 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
هولندا وجهة سياحية تتميز بطبيعتها الساحرة للحصول على ذكريات لا تُنسى
GMT 13:37 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة ضيفا علي بورتو في قمة نارية اليوم بـ دوري أبطال أوروبا
GMT 01:39 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة الفرنسية تفض إحتفالات بتأهل المنتخب المغربي و تعتقل 74 شخصاً
GMT 06:51 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لاستخدام الزجاج في ديكورات حفل الزفاف
GMT 02:13 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
ياسمين الخطيب تتحدث عن تركيبها أطراف صناعية وعيون زرقاء
GMT 16:49 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
غضب مغربي عارم على "فيس بوك" بسبب تدوينة مسيئة للرسول
GMT 06:02 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
أطباء يكتشفون أعراضًا جديدة لفيروس "كورونا" مع ظهور علامات في القدمين
GMT 11:59 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
"كاف" يقرر فتح تحقيق عاجل في محاصرة الحكم المغربي رضوان جيد في مباراة الأهلي والهلال
GMT 18:33 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
وفاة داعية خلال إلقائه كلمة في حفل زفاف
GMT 12:42 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
فوزي لقجع يعود إلى المغرب بشكل مفاجئ بسبب ارتباطات مهنية تتعلق بمنصبه
GMT 06:08 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
درّاجات هوائية تُسهِّل على تلاميذ بورما الوصول إلى مدارسهم
GMT 11:00 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
مدرب ليفربول السابق يحذر من سيناريو 2014
GMT 01:36 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
داليا البحيري تبرز سعادتها بتكريمها عن"للحب فرصة أخيرة "
GMT 05:30 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
رياح اليمين المتطرف تهبّ على أميركا اللاتينية
GMT 08:21 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس "منظمة الصحة العالمية" يعتبر تلوث الهواء "التبغ الجديد"
GMT 08:21 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
ظهور نمط حياة اسكندنافي جديد في عالم الديكور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر