الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:33:29
آخر تحديث GMT 17:33:29
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلب
عصير البنجر
القاهرة - المغرب اليوم
يعدّ البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابيا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، وهو ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويرى الخبراء أن تناول عصير البنجر بصورة دورية ومنتظمة يساعد في توسيع الأوعية الدموية، علاوة على أنه يسهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والهدوء.
وينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر 3-4 مرات في اليوم، للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، كما أن تناول عصير البنجر يسهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، بفضل ارتفاع نسبة اليود فيه.
قد يهمك ايضا :
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةنمو صادرات الصناعة التقليدية المغربية خلال الأشهر العشرة الأخيرة من سنة 2024
الرباط - المغرب اليوم
كشفت معطيات حديثة عن "وتيرة نمو إيجابية لصادرات الصناعات التقليدية المغربية خلال الأشهر العشرة الأخيرة من سنة 2024 مقارنة مع الفترة نفسها من سنة 2023".وأشارت المعطيات التي نشرها لحسن السعدي، كاتب الدولة لدى وزيرة...المزيدتتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان القاهرة السينمائي عن فيلم "المرجا الزرقا"
الرباط - المغرب اليوم
توج الفنان محمد خيي بجائزة أحسن ممثل عن الفيلم الروائي الطويل "المرجا الزرقا" للمخرج داوود أولاد السيد، وذلك ضمن مسابقة آفاق السينما العربية المقامة في إطار الدورة ال45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي. وعبر...المزيد"واتساب" يُعلن عن ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة تطبيق التواصل الاجتماعي "واتساب" إطلاق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص مكتوبة.وقالت الشركة المملوكة لمجموعة ميتا بلاتفورمس إن الخاصية الجديدة ستكون مفيدة عند وجود المستخدم وسط ضوضاء أو يتحرك ...المزيدتصنيف المغرب في المرتبة الأولى عالمياً في مجال حفظ القرآن الكريم
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة "اليونسكو" عن تصنيف المغرب في المرتبة الأولى عالميًا في مجال حفظ القرآن الكريم. يعد هذا التكريم شهادة جديدة على عراقة وتقاليد المغرب في مجال العناية بكتاب الل...المزيد
GMT 08:34 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
النجمات يتألقن بالمجوهرات الفاخرة في حفل ختام مهرجان القاهرة
GMT 13:44 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلبين وجهة سياحية نابضة بالمعالم السياحية والطبيعة الساحرة
GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
بوريل يؤكد أهمية قرار المحكمة الجنائية الدولية بحق نتنياهو وغالانت وعلى دول الاتحاد الأوروبي تنفيذه
GMT 07:11 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"نيويورك تايمز" تكشف كيف يمكن للمحكمة الجنائية الدولية مقاضاة نتنياهو وغالانت
GMT 10:56 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
مؤتمر المناخ كوب29 يقر تمويلاً مناخياً بقيمة 300 مليار دولار سنويا للدول النامية حتى 2035
GMT 16:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
صحيفة إندبندنت البريطانية تُحذر من خطر اندلاع حرب عالمية ثالثة
GMT 10:10 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
شروط المملكة المغربية لإعادة علاقاتها مع إيران
GMT 18:36 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
GMT 11:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
GMT 08:50 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انتخاب الناشطة لطيفة الجبابدي نائبة لرئيسة شبكة نساء إفريقيات من أجل العدالة الانتقالية
GMT 16:57 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل
GMT 03:41 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
التخطيط يؤكد أن 9 مليارات دولار حجم استثمارات مؤسسة التمويل الدولية فى مصر
GMT 02:32 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الرقابة المالية تؤكد أن 6.5 مليار جنيه حجم الأوراق المخصمة خلال يوليو 2024
GMT 09:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة الفنان المصري حسن يوسف اليوم عن عمر يناهز 90 عاماً
GMT 21:31 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
بورصة الدار البيضاء تفتتح التداولات بـ "ارتفاع"
GMT 20:59 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أهم توصيات مؤتمر الموثقين بمراكش
GMT 20:35 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مخاوف جنوب إفريقيا من تنامي النفوذ الاقتصادي للمغرب تصل إلى "بريكس"
GMT 13:53 2022 الإثنين ,08 آب / أغسطس
الإماراتية نوره آل علي تسعى لتمكين الشابات والشباب وإلهامهن
GMT 08:36 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
إجراء امتحانات الدراسات العليا في جامعة أسيوط عقب انتهاء قرار تعطيل الدراسة
GMT 11:42 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
فك لغز مقتل أستاذ جامعي في الجديدة
GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
وكالة ناسا ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ
GMT 17:57 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال يضرب "بحر البوران" قبالة سواحل مدينة الحسيمة
GMT 00:40 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
روسيا تتأهل إلى ربع نهائي بطولة العالم لهوكي الجليد
GMT 05:37 2020 السبت ,16 أيار / مايو
طريقة عمل غريبة بالسميد وجوز الهند
GMT 02:12 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
استمتع برحلة تلتقي فيها الشاعرية مع التاريخ في لشبونة
GMT 21:25 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار الصحافي رشيد بوغة في مدينة تيفلت
GMT 11:36 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
تنظيم وقفة احتجاجية للمطالبة بالتوقف عن إبادة "الكلاب الضالة"
GMT 22:29 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
اصنعي بنفسك أنواع من بلسم الشعر المرطب بمكونات منزلية
GMT 17:18 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
لاعب يوفنتوس بول "بوغبا" يؤكّد أنه يريد أن يكون اكثر تطورًا من الإنكليزي "لامبارد"
GMT 06:19 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للاهتمام بديكور السلالم في المنزل للتعبير عن شخصيتك
GMT 06:49 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
وزيرة الانتقال الرقمي في المغرب تدعو لتقنين وسائل التواصل الاجتماعي ومواجهة المؤثرين السلبيين
GMT 11:14 2023 السبت ,01 تموز / يوليو
وفاة الممثل الأميركى الحائز على جائزة أوسكار آلن أركِن عن 89 عامًا
GMT 18:18 2022 الإثنين ,16 أيار / مايو
حرمان الرجاء المغربي من جمهوره مباراتين وغرامة 44 ألف دولار بسبب أحداث لقاء الأهلي المصري
GMT 14:57 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يمنح ديمبيلي فرصة اخيرة لحسم مستقبله
GMT 20:51 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
نيمار يصدم برشلونة ويؤكد رغبته في البقاء مع باريس سان جيرمان
GMT 07:49 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج السرطان الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 19:43 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة يدعو إلى الاستعانة بتجربة فاس للتحكم بالوضعية الوبائية في المغرب
GMT 20:36 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
«الديوان الإسبرطي» المرشحة للبوكر في طبعة مصرية بمكتبة تنمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر