فوائد الفول الأخضر
آخر تحديث GMT 11:30:25
المغرب اليوم -
المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن ارتفاع عدد شهداء الغارة الإسرائيلية علي مدينة تدمر الي 92 شخصاً وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن استشهاد 4 من فصائل موالية لإيران في غارة إسرائيلية على مدينة تدمر وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاعاً جديداً لحصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إغلاق سفارات الولايات المتحدة وإيطاليا واليونان في أوكرانيا خوفاً من غارة روسية منظمة الصحة العالمية تُؤكد أن 13 % من جميع المستشفيات في لبنان توقفت عملياتها أو تقلصت خدماتهاالطبية في القطاع الصحة في غزة تؤكد أن الاحتلال الإسرائيلي أعدم أكثر من 1000 عامل من الكوادر الطبية في القطاع
أخر الأخبار

فوائد الفول الأخضر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الفول الأخضر

الفول الأخضر
القاهرة ـ المغرب اليوم

هل كنت تعلمين أن لتناول الفول الأخضر فوائد صحية مختلفة ومفاجئة. تقدّم إليك عائلتي في هذا المقال أبرز الأسباب التي ستشجّعك على تناول الفول الأخضر في شكل شبه يومي:

- غنيّ بالمكملات الغذائية الضرورية للجسم: إن الفول الأخضرغنّي بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفسفور لذلك ننصح بإضافته إلى النظام الغذائي اليومي.

- التخلّص من الإرهاق: أثبتت الدراسات أن الفول يحتوي على مواد تخفّق الشعور بالتوتر والإرهاق.

- خفض مستوى الكولسترول في الجسم: إن الفول يخفّص مستوى الكولسترول المضرّ في الجسم ويرفع من نسبة الكولسترول الجيد.

- خفض ضغط الدم: يساهم الفول الأخضر في خفض ضغط الدم عكس ما يقال. كما قد يصفه بعض الأطباء لخفض ضغط الدم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس.

- خفض مستوى السكري في الدم: يساعد الفول الجسم على تعديل مستوى السكّر في الدّم.

- تقوية المناعة: أثبتت الدراسات أن الفول يحتوي على مواد تقوّي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض المختلفة.

- التخلّص من الإمساك: إن الفول غني بالألياف وبالتالي يساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي والتخلّص من الإمساك. ولكن لا يحبّذ الأطباء تناول الفول في حال المعاناة من مشاكل عسر الهضم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الفول الأخضر فوائد الفول الأخضر



GMT 03:44 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفول الأخضر

GMT 00:07 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس

فوائد الفول الأخضر

GMT 00:53 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو

فوائد الفول الأخضر

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 01:41 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب
المغرب اليوم - أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب

GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"

GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر

GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة

GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين

GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib