وزارة الصحة في غزة تعلن مقتل 43391 فلسطينيا بالحملة الإسرائيلية منذ أكتوبر 2023 القطاع الطبى بغزة تعلن استشهاد 70 فلسطينياً فى القطاع خلال 24 ساعة وزارة الصحة الفلسطينية تعلن عن شهيدان في قصف لقوات الاحتلال استهدف قرية الشهداء جنوبي جنين انتشار مرض الجرب بين المعتقلين الفلسطينيين في سجن إسرائيلي اعتقال صحافي في بنغازي الليبية يثير مخاوف من «قمع الحريات» قصف إسرائيلي يستهدف محيط منطقة السيدة زينب جنوب دمشق مقتل 49 شخصاً جراء قصف جوي نفذه طيران الجيش السوداني على منطقة العامرية غرب مدينة أم درمان وزارة الصحة اللبنانية تُعلن عدد ضحايا الهجوم الإسرائيلي المستمر على البلاد ارتفع إلى 3002 قتيل و13492 مصاباً 8 طائرات مسيرة اخترقت أجواء إسرائيل منها 5 أطلقت من لبنان و3 من جهة الشرق منذ الصباح إسرائيل تعلن مقتل رياض الغزاوي القيادي بـ"قوة الرضوان" في حزب الله

أخر الأخبار

فوائد البروكلي في التخفيف من توترات ما قبل الدورة الشهرية

GMT 07:02 2016 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - فوائد البروكلي في التخفيف من توترات ما قبل الدورة الشهرية

فوائد البروكلي

القاهرة – المغرب اليوم

أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعتي ماساشوستس وهارفارد الأميركيتين أن النساء اللواتي يتناولن نظاماً غذائياً غنياً بما يسمى “الحديد غير الهيموغلوبيني” الذي يكون موجوداً في النباتات وخاصة “البروكلي” الغني به، هن الأقل معاناة من توترات ما قبل الدورة الشهرية، وربما يجري ربط الحديد بتلك التوترات لأنه يساهم في انتاج مادة “سيروتونبن” الكيميائية للدماغ، والتي تساعد في تحسين المزاج. وشملت الدراسة 3 آلاف مريضة، واستمرت لمدة عشر سنوات، حيث لم تشير أي منهن إلى معاناتها من اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية، إلا أنه بقرب موعد انتهاء مدة الدراسة، تم تشخيص معاناة ثلث النساء من التوتر. وعند تحليل نظامهن الغذائي، تم إيجاد رابط بين الاستهلاك العالي للحديد غير الهيميغلوبيني، وانخفاض فرص حدوث تلك الاضطرابات تحديداً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد البروكلي في التخفيف من توترات ما قبل الدورة الشهرية

فوائد البروكلي

القاهرة – المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رئيس الحكومة المغربية عزيز أخنوش

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

الرباط - المغرب اليوم

شركة غوغل

واشنطن - المغرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

مرض السكري

واشنطن - المغرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة - المغرب اليوم