عشرة أسباب لتناول الفجل
آخر تحديث GMT 02:41:48
المغرب اليوم -

عشرة أسباب لتناول الفجل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عشرة أسباب لتناول الفجل

الفجل
القاهرة ـ المغرب اليوم

يقول الخبراء إن هناك عشرة أسباب لتناول الفجل فهو يقلل خطر الإصابة بالسرطان وينظم ضغط الدم ويحارب نزلات البرد والسعال وعلامات الشيخوخة ويحافظ على صحة الكلى ويسهم بالتعافي من التهاب الكبد “أيه” ويكافح الإمساك ويساعد على تخفيف الوزن وهو مناسب لمرضى السكري والربو.

ويقول خبير التغذية زياد معروف : إن الفجل في مقدمة الأغذية التي ينصح بتناولها لفوائده الصحية الكثيرة، موضحا أن احتواءه على زيت الخردل والذي يكسبه نكهة لاذعة يجعله مضادا قويا للجراثيم ويوءثر بشكل إيجابي على الاضطرابات الهضمية.

ويبين معروف أن الفجل مدر للبول والحليب عند المرضع ويمنع حدوث الجلطات في الدم ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان كما يذيب الدهون والأملاح ويساعد على علاج الأمراض الجلدية لإحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم كما يحسن لون الجلد ويعطيه رونقا وصفاء.

ويشير خبير التغذية إلى أن لمذاق الفجل الحاد ورائحته النفاذة دورا مهما في توقف نمو الميكروبات المسببة لتسوس الأسنان كما يفيد المرضى المصابين بحصى المرارة، مبينا أن [أوراق الفجل التي تحتوي على فيتامين “ايه” و “سي” وحامض النيكوتينك تساعد في إذابة الدهون.

ويُنصح معروف بضرورة اعتماد الناس على تناول جميع أنواع الخضراوات وممارسة الرياضة التي تقي من أمراض كثيرة وتسهم في بناء الأجسام بالشكل الصحي السليم وخاصة في ظل انتشار الكثير من مغريات الأطعمة التي تعد سببا رئيسيا للكثير من الأمراض.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشرة أسباب لتناول الفجل عشرة أسباب لتناول الفجل



GMT 03:47 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفجل الطبية أيضا لا تعد ولا تحصى

GMT 02:32 2016 الجمعة ,19 آب / أغسطس

فوائد الفجل الطبية أيضا لا تعد ولا تحصى

GMT 00:34 2016 الأحد ,22 أيار / مايو

فوائد الفجل لعلاج الأرق

GMT 18:22 2016 الأحد ,08 أيار / مايو

فوائد الفجل لعلاج الأرق

GMT 06:34 2016 الأحد ,08 أيار / مايو

فوائد الفجل الطبية أيضا لا تعد ولا تحصى

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 15:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
المغرب اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib