الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:47:40
آخر تحديث GMT 08:47:40
الجمعة 21 آذار / مارس 2025
الفاصوليا إستبدال البروتينات الحيوانية
الفاصوليا إستبدال البروتينات الحيوانية
القاهرة - المغرب اليوم
استبدال البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية الموجودة في الحبوب مثل الفاصوليا, من شأنه أن يحافظ على صحة قلبك وكذلك على نظافة البيئة. فوفقاً لدراسة أجريت عام 2011, فإنه تم اكتشاف أن إتباع نظام غذائي لمدة 6 أشهر للتحكم في السعرات الحرارية, كان النظام النباتي هو الأفضل في هذا المضمار. حيث أدى إلى إنقاص الوزن بشكل ملاحظ, كذلك أدى هذا إلى تقليل حجم الخصر عند المتطوعين النباتيين عن غير النباتيين.
ووجد أن النظام الغذائي البروتيني النباتي يقوم بحرق أكبر قدر من دهون ما حول البطن, فضلاً عن حرق طبقة إضافية أيضاً لدهون ما تحت الجلد, وفقاً لتفسير "حنا كايلوفا" الباحثة في معهد الطب العلاجي والتجريبي في براغ بالتشيك.
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:11 2024 فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في الصباح
GMT 20:51 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم للنساء
GMT 20:46 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
شرب كأس يومي من عصير البرتقال يقلل خطر الإصابة بالنقرس
GMT 18:37 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
فوائد الزبادي الصحية للجسم
GMT 18:32 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الفراولة فاكهة مفيدة لصحة الدماغ والقلب والجسم
GMT 20:13 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
GMT 11:22 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
نصائح فعالة لوقاية الأطفال من الالتهاب الرئوى المتنقل
GMT 17:14 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
ثمرة رمان تقوي عضلات الرحم وتسهل عملية الولادة
GMT 17:11 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في الصباح
البنك الدولي يمنح المغرب قرضاً بقيمة 600 مليون دولار لتعزيز الصمود الصحي والحد من الفقر
الرباط - المغرب اليوم
وافق مجلس المديرين التنفيذيين للبنك الدولي على حزمة تمويل جديدة بقيمة 600 مليون دولار للمغرب، وهي الشريحة الثالثة والأخيرة ضمن برنامج "تدعيم رأس المال البشري من أجل مغرب قادر على الصمود". يأتي هذا التمويل لدعم �...المزيدأنوشكا تتحدث عن تحديات الفنانات مع التقدم في العمر وتؤكد شعورها بالشباب الدائم
القاهرة - المغرب اليوم
في حوارها ضمن برنامج "أرقام مع النجوم" الذي تقدّمه الإعلامية إيناس سلامة الشواف عبر أثير راديو إنرجي 92.1. كشفت الفنانة أنوشكا بعضاً من أهم الأرقام في حياتها المهنية والشخصية، وتحدثت بصراحة عن تجربتها في عالم ال...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 08:06 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
شركة رايان إير تدشن خطاً جوياً جديداً بين الرباط ومانشستر في إنكلترا
GMT 07:49 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
قمة في باريس الخميس تجمع زيلينسكي وقادة أوروبيين لتجديد الدعم لأوكرانيا
GMT 07:38 1970 الجمعة ,21 آذار/ مارس
عشرات القتلى في قصف متبادل بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع
GMT 08:47 2025 الجمعة ,21 آذار/ مارس
مجلس الحكومة المغربية يُصادق على مرسوم جديد لتحديث مدونة السير على الطرق
GMT 05:42 2022 الأحد ,06 شباط / فبراير
أمينة بوعياش تدْعو لتحصين الجامعات من ظاهرة العنف القائم على النوع
GMT 08:16 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
"أستون مارتن" تبدع سيارة لكل ساعة من سباق "لومان"
GMT 04:22 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
عبد الحميد معالي رجل مباراة اتحاد طنجة والرجاء الرياضي
GMT 04:17 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
الدوري الأوروبي يشهد تألق عدد من اللاعبين المغاربة أبرزهم أيوب الكعبي
GMT 23:30 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يشّن غارات جديدة على مناطق متفرقة من الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 14:06 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
وكالة الفضاء اليابانية تعلن تعرضها لهجمات سيبرانية
GMT 10:29 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
هولندا وجهة سياحية تتميز بطبيعتها الساحرة للحصول على ذكريات لا تُنسى
GMT 13:37 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة ضيفا علي بورتو في قمة نارية اليوم بـ دوري أبطال أوروبا
GMT 01:39 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة الفرنسية تفض إحتفالات بتأهل المنتخب المغربي و تعتقل 74 شخصاً
GMT 06:51 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لاستخدام الزجاج في ديكورات حفل الزفاف
GMT 02:13 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
ياسمين الخطيب تتحدث عن تركيبها أطراف صناعية وعيون زرقاء
GMT 16:49 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
غضب مغربي عارم على "فيس بوك" بسبب تدوينة مسيئة للرسول
GMT 06:02 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
أطباء يكتشفون أعراضًا جديدة لفيروس "كورونا" مع ظهور علامات في القدمين
GMT 11:59 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
"كاف" يقرر فتح تحقيق عاجل في محاصرة الحكم المغربي رضوان جيد في مباراة الأهلي والهلال
GMT 18:33 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
وفاة داعية خلال إلقائه كلمة في حفل زفاف
GMT 12:42 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
فوزي لقجع يعود إلى المغرب بشكل مفاجئ بسبب ارتباطات مهنية تتعلق بمنصبه
GMT 06:08 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
درّاجات هوائية تُسهِّل على تلاميذ بورما الوصول إلى مدارسهم
GMT 11:00 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
مدرب ليفربول السابق يحذر من سيناريو 2014
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر