تقرير  الإعداد البدني للاعبين بعد الحجر الصحي
آخر تحديث GMT 02:41:48
المغرب اليوم -

تقرير الإعداد البدني للاعبين بعد الحجر الصحي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تقرير  الإعداد البدني للاعبين بعد الحجر الصحي

الجامعة الملكية المغربية
الرباط - المغرب اليوم

تسببت جائحة كورونا في بقاء اللاعبين داخل منازلهم لعدة أسابيع، وإقتصروا خلالها على تداريب فردية في مساحات ضيقة وصلبة الشيء الذي أثر بشكل سلبي على جاهزيتهم ومنهم من تعرض لإصابات على مستور التشنج العضلي، وحتى العودة التي إقترنت بالتداريب الإحترازية والقرارت الصارمة لم تمكن المعدين البدنيين من تحضير اللاعبين على أعلى مستوى لوجود دليل صحي قدمته الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم للأندية.

الحجر الصحي وغياب الوسائل
يشكل الإعداد البدني الطرف المهم في معادلة جاهزية اللاعبين لما تبقى من دورات في البطولة الإحترافية، وهذه المعادلة تضررت كثيرا بسبب جائحة " كورونا" التي كانت سببا في تعليق النشاط  الكروي لمدة قاربت الثلاث أشهر، وهي الفترة التي فقد فيها اللاعبون 70 في المئة من طراوتهم البدنية حسب الخبراء لكونهم إفتقدوا للظروف العامة التي تعودوا عليها في الأيام العادية من صالات لتقوية العضلات، لمسبح طبي لأرضية تتوفر فيها كل الأدوات اللوجيستيكية، وهذه أمور غابت عن اللاعبين في فترة الحجر الصحي.

أي عودة للاعبين؟
سؤال ظل يرن في آذان الجميع، بأي حال سيعود اللاعبون بعد ثلاثة أشهر من الغياب عن الميادين الرياضية وإفتقادهم للطراوة البدنية التي تشكل النسبة المهمة في التحضير للمباريات خوفا من الإصابات والتشنجات العضلية، ومع ذلك فقد أكد الخبراء بأن الإصابات ستكون واردة في المباريات وهذا أمر طبيعي، لكون المدة التي خصصتها الجامعة للتحضير شهر واحد غير كافية لإعداد اللاعبين بشكل جيد.
كما أن الخبراء إعترفوا بأن البقاء لمدة ثلاثة أشهر بالمنازل سيضاعف من نسبة تعرض اللاعبين للإصابات، وأن المباراة الأولى ستكون صعبة على  اللاعبين بعد هذه الفترة الطويلة من توقف المنافسات، والتي غابت فيها المهارات التقنية والركض والسرعة والرشاقة وتغيير الاتجاه، بعد أن ظلوا يتدربون على أرضية صلبة في المنازل وفي مساحات ضيقة، علما أن فترة البقاء بالمنازل كانت فقط لعدم زيادة الوزن في غالب الأحيان.

أي طريقة لتحضير اللاعبين؟
المعدون البدنيون في البطولة الإحترافية وضعوا برامجهم الإستعجالية لتهييء اللاعبين، للرفع من القدرة الهوائية القصوى مع الرفع من المستوى البدني العام والتقني أيضا، لإستعادة التناغم الذي كان يميزاللاعبين قبل التوقف، بدون العمل على الإجهاد في التحمل لأن ذلك يأتي تدريجيا.
فهل ستكون الفرق التي عرفت مستويات كبيرة في التنافسية هي الأسرع في العودة لتحقيق النتائج الإيجابية؟
وبدورنا نقول بأي حال ستعود بطولتنا بعد فترة الحجر الصحي؟

قد يهمك ايضا

مصدر يكشف التوقف الوحيد في الدوري المغربي

الأندية الوطنية تنتظر منحة الجامعة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تقرير  الإعداد البدني للاعبين بعد الحجر الصحي تقرير  الإعداد البدني للاعبين بعد الحجر الصحي



GMT 02:13 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

قائمة المنتخب المغربي لمواجهة الغابون وليسوتو

GMT 03:37 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تعاون رياضي بين الوداد واتحاد طنجة بهذا الخصوص

GMT 12:02 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

مدرب المنتخب المغربي يتجه الي ضم اللاعب غانم

GMT 03:05 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

تواركة يعمق جراح شباب المحمدية

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib