أستاذ في جامعة سوهاج المصرية يكشف عن 15 منفعة للإعداد الذهني للاعبين
آخر تحديث GMT 04:26:44
المغرب اليوم -
الحوثيون يؤكدون إفشال هجوم أميركي بريطاني على اليمن باستهداف حاملة الطائرات "يو إس إس هاري إس ترومان" إسرائيل تنفي مغادرة أي وفد لمفاوضات وقف إطلاق النار في غزة إلى القاهرة 10 جنود إيرانيين شباب لقوا حتفهم في حادث سقوط حافلة في واد غرب إيران سقوط نحو 300 قتيل في اشتباكات عنيفة بين قوات سورية الديمقراطية وفصائل مسلحة مدعومة من تركيا في محيط سد تشرين وزارة الصحة في غزة تكشف أن عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على القطاع ارتفع إلى 45,259 شهيداً و107,627 مصاباً من 7 أكتوبر 2023 تسجيل 76 حالة وفاة و768 إصابة جراء إعصار شيدو الذي ضرب مقاطعات "كابو" و"ديلغادو" و"نابولا" و"نياسا" في شمال موزمبيق زلزال متوسط بقوة 5.3 درجة غرب يضرب جنوب إفريقيا تكريم الفنان الكوميدي محمد الخياري في الدورة العاشرة لمهرجان ابن جرير للسينما وفاة الفنان المغربي القدير محمد الخلفي عن عمر يناهز 87 عامًا بعد معاناة طويلة مع المرض ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 45227 شهيد و107573 جريح منذ السابع من أكتوبر 2023
أخر الأخبار

من بينها رفع مستوى الأداء وإزالة التوتر والقلق المصاحب للمنافسات

أستاذ في جامعة سوهاج المصرية يكشف عن 15 منفعة للإعداد الذهني للاعبين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أستاذ في جامعة سوهاج المصرية يكشف عن 15 منفعة للإعداد الذهني للاعبين

كلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج
القاهرة - المغرب اليوم

عدد المصري هاني غفار أستاذ مساعد ورئيس قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج المصرية، المنافع العقلية والحسية والذهنية للإعداد الذهني في 15 منفعة، والتي جاءت كالتالي:

1- يرفع من مستوى الأداء للاعبين من خلال تطوير مهاراتهم العقليه بتعليمهم صياغة الأهداف، وتنمية التخيل الإيجابي ما قبل المنافسة، وزيادة الثقة بالنفس والدافعية لديهم.

2- يعود اللاعبين ذهنياً على التركيز على المهمات والواجبات المطلوبة منهم في الملعب، مع عدم التأثر بالبيئة المحيطة من خلال تدريبهم على أهداف قصيرة معينة مصاغة من قبل اللاعب نفسه والسعي لتحقيقها وفق ظروف متنوعة من أجواء المنافسات.

3- يعمل على إزالة التوتر والقلق المصاحب للمنافسات الذي قد يكون عند اللاعبين من خلال تدريبات الترويح والاسترخاء وتعزيز الثقة بالنفس.

4- يقوم بتطبيق برامج التحكم بالضغوط النفسية لكل لاعب على حدة بحيث يستطيع اللاعب التعامل معها والتحكم بانفعالاته مستقبلاً قبل وأثناء المنافسه بشكل إيجابي وتحويل الضغوط الذي يواجهها اللاعب من محبطات ومسببات للخسارة إلى دوافع تحدي ومسببات للنجاح.

5- يعمل على تعزيز روح الفريق ككيانٍ واحد من خلال خلق التجانس وإزالة الخلافات بين أعضاء الفريق والشعور بالانتماء للفريق كمجموعة.

6- يدرب أعضاء الفريق إداريين ومدربين ولاعبين، على تعزيز وإستخدام الاتصال والتخاطب اللفظي والتعبيري الهادف من خلال التوجيه غير المباشر أو المحاضرات والندوات العامة، كذلك من خلال اللقاءات والمقابلات الفردية لأعضاء الفريق لما في ذلك من فاعلية وأثر كبير على تغيير إتجاهاتهم وتحسين أدائهم أثناء المنافسة.

7- يقوم وبشكل كبير بتغيير السلبيات من إخفاق أو تذبذب في المستوى التي شوهدت في المباراة السابقة حتى لا يتم نقل هذه الخبرات إلى المباراة اللاحقة من خلال تغيير إتجاهات اللاعبين نحو أنفسهم وتعزيز الثقة لديهم، وإستعادة حقنهم بجرعات تشجيعية تعرفهم بإمكاناتهم العقلية والبدنية والمهارية وقدرتهم على تخطي الصعاب وإحراز النصر ونقله كخبرة تدريبية مرغوبة في اللقاءات اللاحقة.

8- يعتني بالحالات النفسية للاعب الناتجة عن الإصابات الرياضية التي تعرض لها، والتي قد تصل أحياناً إلى شعور اللاعب بالإحباط التام ونهاية مستقبله الرياضي، وذلك من خلال إعادة تأهيل اللاعب نفسياً وعقلياً لما في ذلك إنعكاس سريع في التحسن البدني.

9- يقوم بتعويد اللاعبين على مهارات القيادة والقدرة على إتخاذ القرار المناسب وطريقة حل المشكلات بأسلوب علمي، من خلال إعطائهم أدواراً ريادية وجعلهم يقومون بتحليل الأخطاء التي يقع فيها زملاؤهم أثناء التدريب، وعرض الحلول المناسبة لتلافي تلك الأخطاء أثناء المباريات.

10- يعود اللاعبين على تقبل النقد بروح رياضية عالية سواء من المدرب أم الادارة أم الإعلام والجماهير، بإدراك وجهة نظرهم والتعامل معها على إنها عوامل موجهة ومحفزة لتحسين الأداء.

11- يوفر العديد من الإختبارات والمقاييس النفسية للاعبين، حتى يستطيعوا التعرف على طبيعة شخصياتهم وإمكاناتهم وقدراتهم الإنفعالية ونقاط القوة لديهم لتأكيدها وتعزيزها، كذلك نقاط الضعف لديهم لتقويمها أو تلافيها.

12- يوفر العديد من الوسائل المرئية كالصورة وأفلام الفيديو التي تعرض أثر الحالة النفسية على أداء اللاعب أثناء المباريات، بهدف تحليلها، حيث إن المسابقات العالمية والأولمبية فيها العديد من الدروس والتي يمكن الإستفادة منها بشكل فاعل، وذلك من خلال عرض مواقف نفسية سلبيه تعرضت لها بعض الفرق العالمية وأدت إلى خسارتها، كذلك عرض مواقف نفسية إيجابية تعرضت لها بعض الفرق الأقل شهرة أدت إلى تغيير النتيجة والحصول على نتائج مبهرة.

13- يتعامل مع بعض الحالات الفردية للاعبين الذين يعانون من ضغوط نفسية تصل إلى الإحتراق النفسي الناجم عن الإرهاق البدني والانفعالي الذي قد يتعرض له اللاعبون من كثرة التدريبات والمباريات، مما يشعر اللاعب بالملل وعدم الرغبة في العطاء.

14- يقدم الحلول والطرائق الصحيحة المناسبة لعلاج أو لتفادي بعض المشاكل العارضة كزيادة الوزن أو الاضطربات الغذائية التي يتعرض لها اللاعبون، خاصة بعد الإصابات والانقطاع عن التدريبات والناتجة من زيادة في إفرازات هرمون الأدرينالين، الذي يجعل اللاعب في حالة من إرتفاع ضغط الدم المستمر نتيجة الإصابة.

15- يوفر الاستشارات النفسية لجميع أعضاء النادي أو الفريق والتي لا تقتصر على الضغوط والمشكلات النفسية في مجال الرياضة فقط، وإنما تتعداها إلى ضغوط الحياة العامة التي يتعرض لها اللاعبون أو أعضاء النادي، مثل حالات الكآبة والحزن والوفاة والخلافات العائلية والمشكلات النفسية الأخرى التي تسبب ضغوط الحياة بصفة عامة.

قد يهمك ايضا

كلية التربية الرياضية والقصور إلى المباراة النهائية لدورة حماة الرمضانية

إصابة 11 طالبًا خلال اشتباكات بين "طلاب ضد الانقلاب" وآخرين بكلية التربية الرياضية فى جامعة الزقازيق

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أستاذ في جامعة سوهاج المصرية يكشف عن 15 منفعة للإعداد الذهني للاعبين أستاذ في جامعة سوهاج المصرية يكشف عن 15 منفعة للإعداد الذهني للاعبين



إطلالات أروى جودة في 2024 بتصاميم معاصرة وراقية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 11:19 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
المغرب اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 10:20 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
المغرب اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف

GMT 13:49 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة زينة تكشف عن مفاجأة جديدة في مشوارها الفني
المغرب اليوم - الفنانة زينة تكشف عن مفاجأة جديدة في مشوارها الفني

GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 09:12 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

لاعبو منتخب "الأسود" يؤكدوا ثقتهم في الركراكي

GMT 08:54 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

العام الحالي 2023 الأكثر حرّاً في التاريخ المسجّل

GMT 16:07 2023 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

علماء الآثار يزعمون اكتشاف "خريطة كنز عملاقة"

GMT 05:19 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

زينّي حديقة منزلك بـ"فانوس الإضاءة الرومانسي"

GMT 09:00 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو

" ديور " تطرح ساعات مرصعة بالألماس
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib